هل سيختفي النتوء العظمي وينتهي الألم أم لا؟ من الأسئلة التي يسألها الكثير من الناس يعتبر مرض النتوءات العظمية من الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص وخاصة الرياضيين ويحدث في القدم، وفيما يلي سنتعرف على إجابة هذا السؤال وطرق العلاج بالتفصيل.
جدول المحتويات
أسباب بروز العظام
تحدث الشوكات العظمية نتيجة ترسب الكالسيوم في منطقة كعب القدم ويتم تشخيصها بالأشعة السينية ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، وتثبت الأبحاث والتجارب أن معظم الأشخاص المصابين بهشاشة العظام هم من النساء بسبب استخدام جرعات عالية من الكالسيوم. لأن أحذيتهم وعظامهم أكثر حساسية من الرجال.
هناك أسباب أخرى لحدوث نتوءات العظام عند البشر:
- عندما يزيد وزن الجسم، يصبح من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الحركة.
- يمكن أن يؤدي الضغط المستمر على مشط القدم إلى حدوث نتوء عظمي
- ارتداء أحذية عالية.
- يتقدم بالسن.
- صعوبة في الوقوف والوقوف والمشي لفترات طويلة من الزمن.
- الجري على الأسطح الخشنة.
- الأشخاص المصابون بالروماتيزم معرضون لخطر الإصابة بداء العظم الغضروفي.
- عدم شرب الكمية المناسبة من الماء.
- تعتبر ممارسة الأنشطة الرياضية أحد الأسباب الرئيسية لداء العظم الغضروفي.
- الوقوف لفترات طويلة، مثل ربة المنزل التي تضطر إلى الوقوف لساعات طويلة للقيام بالأعمال المنزلية.
ندعوك أيضًا لمعرفة المزيد:
أعراض نتوء العظام
ويمكن القول أن الأعراض التي تحدث عند الأشخاص الذين يشكون من وجود بروز في العظام هي كما يلي:
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نتوءات عظمية من الألم عند المشي أو الجري، وقد يكون الألم متقطعًا أو دائمًا ويستمر لفترات طويلة من الزمن.
- عندما تستيقظ وتضع قدمك على الأرض، قد يحدث ألم شديد في منطقة الكعب.
- قد يحدث التهاب حاد عند الأشخاص المصابين بالنابتات العظمية في مقدمة القدم.
- يصفه الأشخاص الذين يعانون من نتوءات عظمية بأنهم يشعرون وكأنهم إبرة أو شعور يشبه النصل في أسفل القدم عندما يمشون على الأرض.
- ويزداد ألم النتوءات العظمية عند الجلوس لفترة طويلة ثم الوقوف، وأثناء النوم، وعند الوقوف على الأرض بعد الاستيقاظ.
- وجود ألم شديد في القدم.
- وجود ألم معتدل في منطقة الكعب خلال النهار.
- الشعور بالحرارة أو الحرارة في هذه المنطقة.
هل سيختفي مهماز العظام؟
- وفي الحالات التي يكون فيها الوقت قد فات للعلاجات الأخرى، فإن المصابين بهذا المرض لن يختفي إلا إذا تم إجراء عملية جراحية، ويجب علاج بروز العظام لأنه يؤثر على حياة الشخص، ولكن يمكن تخفيف الألم بعدة طرق.
- إذا استمر ألم الكعب لفترة طويلة، فيجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة استشارة الطبيب والخضوع للتدخل الجراحي لمنع تأثير الألم على الأنسجة الأخرى المتصلة بالقدم، وقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتخفيف الألم واستعادة الشفاء. القدرة على التحرك.
يوصي موقع Try It بقراءة:
الأطعمة المحظورة لمرضى هشاشة العظام
هناك بعض الأطعمة المحظورة على مريض الداء العظمي الغضروفي:
ننصحك بالقراءة
- لأن الفواكه مثل المشمش والفراولة والمانجو تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- الفاصوليا والبازلاء ذات العين السوداء والقرنبيط.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية، مثل عدم شرب أي نوع من أنواع الكحول.
- عدم تناول التونة المعلبة والأسماك المملحة مثل الرنجة وكبد العجل.
- التقليل من الأطعمة الدهنية لأنها تسبب زيادة الوزن.
- الابتعاد عن جميع أنواع المخللات والفواكه المملحة.
- التقليل من تناول كميات كبيرة من المكسرات.
- لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
إقرأ أيضاً هنا:
علاج الداء العظمي الغضروفي في المنزل
الجواب على سؤال “هل يمكن علاج النتوء العظمي؟” هل يختفي النتوء العظمي؟ نعم، إذا قام الشخص المصاب بتطبيق بعض العلاجات في المنزل في المراحل المبكرة، فبعض الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة ويتعبون أقدامهم يحتاجون إلى للراحة لأنها من أهم طرق العلاج:
- للتمرين.
- التقليل من المشي والحركة.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحفاظ على وزن صحي.
- تقليل الضغط على الكعب.
- وضع كمادات الثلج لأنها تساعد على تخفيف الألم وتقليل التورم.
- قم بتدليك قدميك كل يوم.
- ادعمي قدميك باستخدام الجبائر الليلية لأنها تعمل على استرخاء العضلات ودعم الأوتار وتساعدك على النوم بشكل مريح أثناء الليل
- لا تمشي حافي القدمين.
- مزج زيت الزيتون مع زيت الخردل وتدليك المنطقة المصابة.
- ومن الممكن تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم.
- ويوصي الأطباء بإجراء أنواع معينة من الحقن لتقليل الالتهاب إذا زاد الألم.
- يمكن علاج الساركوما العظمية بالأعشاب الطبيعية، وذلك عن طريق شرب بذور البصل، وبذور الكرفس، وبذور الرشاد، ويمكن علاج الساركوما العظمية بالزيوت الطبيعية التي تساعد على تقليل الألم والالتهابات، مثل زيت اللافندر، وزيت الليمون.
- يستخدم الثوم في علاج داء العظم الغضروفي لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر المهمة لجسم الإنسان وهي مضادة للالتهابات، أما خل التفاح فيستخدم لأنه يقلل من الكالسيوم الزائد في العظام.
علاج فوارة لداء العظم الغضروفي
- يستخدم بعض الأشخاص الذين يعانون من الداء العظمي الغضروفي الشاي الفوار، لأن الأطباء ينصحون به في حالات الداء العظمي الغضروفي وهشاشة العظام.
- يوصي الأطباء بأنواع معينة من العلكة التي تعمل بشكل جيد في حالات التهابات النتوءات العظمية والتهابات الأذن والحنجرة، لذلك ينصح الأطباء بها لعلاج آلام النتوءات العظمية وبعض آلام الظهر.
مرهم لعلاج الداء العظمي الغضروفي
- يمكن وضع اللوشن المرطب على القدمين قبل النوم حيث يعمل على استرخاء وإرخاء عضلات القدم، كما يمكن علاج بروز العظام بعدة طرق غير الجراحة مثل أشعة الليزر، التردد الحراري، التردد الحراري. الحقن الموضعية التي تعالج الالتهابات.
- قد تحدث مضاعفات عند الأشخاص الذين يعانون من نتوءات العظام. وإذا زاد الالتهاب يحدث تمزق في الغشاء الذي يغطي القدم. هذه المضاعفات نادرة.
تمارين الشوكة العظمية
- يمكن لبعض المصابين بالتهاب المفاصل العظمي القيام بتمارين معينة تخفف من شدة آلامهم، وهذه التمارين سهلة للغاية حيث تتضمن تحريك القدم على كرة مطاطية وإرخاء العضلات حتى تصل إلى حالة من الاسترخاء.
- ويعتبر هذا أحد العلاجات التي تسهل على المريض الضياع.
لمزيد من المعلومات يمكنك العثور على:
العلاج بالتبريد من هشاشة العظام
- ومن العلاجات الشائعة الاستخدام هو العلاج بالتبريد، والذي يقوم به العديد من المرضى الذين يشكون من بروز العظام، وهذا العلاج ليس سهلاً فقط وغير مكلف للغاية، ولكنه يريح المريض أيضًا من الشعور بالألم الناتج عن بروز العظام. .
ملخص الموضوع في 6 مقالات
- يحدث مرض عظم المغزل نتيجة لترسب الكالسيوم في القدم.
- يمكن تحديد وجود أو عدم وجود مرض الشوكة الرئيسية عن طريق الأشعة السينية.
- تحدثنا عن الأعراض الأكثر شيوعاً لمرض الشوكة الكبيرة حتى تتمكن من التعرف على هذا المرض الذي لا يمكن رؤيته بالعين المجردة.
- تحدثنا عن الأطعمة المحظورة لمرضى الداء العظمي الغضروفي.
- لقد تعلمنا كيفية علاج الأشواك الكبيرة بسهولة في المنزل.
- لقد تعلمنا أن نكون هادئين مع الشوكة الكبيرة