في هذا المحتوى سنتعرف على أسباب وأعراض ألم العصعص عند البنات، وكذلك ألم العصعص وأسبابه وكل ما يتعلق به، والأهم من ذلك كيفية علاجه والتغلب عليه. سيتم توفير المعلومات الكافية من خلال الموقع عن أسباب آلام العصعص عند الفتيات.
قرأت هنا:
جدول المحتويات
أسباب ألم العصعص عند البنات
- هناك العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تسبب ألم العصعص.
- غالبًا ما يكون سبب الألم غير معروف (مجهول السبب) ولم يتم تحديده أبدًا. تشمل الحالات المعروفة بأنها تسبب ألم العصعص ما يلي:
- يعد السقوط على العصعص، عادة أثناء الجلوس على سطح صلب، سببًا شائعًا لإصابة العصعص.
- يمكن أن تؤدي الضربة المباشرة إلى عظمة الذنب، كما هو الحال أثناء الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، إلى تلف عظمة الذنب أيضًا.
- يمكن أن يصاب العصعص أو ينكسر أثناء الولادة.
- الجهد الزائد والاحتكاك المتكرر بالأشياء أثناء القيام بحركات مؤلمة أو معاكسة في منطقة العصعص يسبب ألم العصعص.
- تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لألم العصعص نتوءات العظام، وضغط جذر العصب، والالتهابات الموضعية، وأكياس الشعر الناشبة، والأورام.
- يمكن أن تسبب الصدمات والالتهابات والخراجات والأورام ألمًا في عظم الذنب.
- بفضل جميع المعلومات المذكورة، يمكننا تحديد أسباب آلام العصعص عند الفتيات.
قرأت هنا:
ما هو ألم العصعص؟
- العصعص هو هيكل عظمي مثلثي الشكل يقع في أسفل العمود الفقري، بين الوركين.
- ينقسم مثلث العصعص إلى 3 و 5 أجزاء عظمية مثبتة بواسطة الأربطة والمفاصل.
- يمكن أن يحدث الألم في منطقة عظم الذنب، والذي يسمى أيضًا عظم الذنب، بسبب مجموعة متنوعة من الحالات ويمكن أن يؤدي إلى إزعاج حاد أو مزمن في هذه المنطقة.
- العصعص أكثر شيوعًا عند المراهقين والبالغين، وهو أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال.
- يمكن إدارة معظم حالات آلام العصعص في المنزل من خلال التدابير المحافظة.
قرأت هنا:
العلامات والأعراض التي تصاحب ألم العصعص
ننصحك بالقراءة
- غالبًا ما يزداد ألم العصعص عن طريق الضغط على منطقة العصعص أو لصقها هناك مباشرة.
- عادة ما يتم تخفيف الألم عن طريق إزالة الضغط على العصعص، كما هو الحال عند الوقوف أو المشي.
- قد تشعر بألم موضعي شديد أو ألم عميق في منطقة عظم الذنب عند لمسها.
- إذا كانت الإصابة مؤلمة، فقد تظهر كدمة في منطقة العصعص.
- عادة ما يزداد الألم سوءًا عند الجلوس على سطح صلب لفترة طويلة أو عند الضغط المباشر على منطقة عجب الذنب.
- قد تكون حركات الأمعاء والإجهاد مؤلمة.
- يسبب الألم أثناء الجماع مع زوجها.
- وبعد التعلم أسباب ألم العصعص عند البناتلتوخي الحذر، يمكنك البحث عن علامات وأعراض الألم.
الرعاية الطبية لألم العصعص؟
- إذا كان الشخص يعاني من ألم العصعص أو أعراض عدم الراحة غير المبررة في منطقة العصعص، فيجب استشارة أخصائي.
- قد يحتاج الطبيب إلى فحص المريض لتحديد السبب الكامن وراء ألم العصعص واستبعاد الحالات الخطيرة التي قد تسبب ألم العصعص.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت هناك إصابة رضحية في العصعص، فقد تكون هناك حاجة في بعض الأحيان إلى اختبارات التصوير.
يقوم بإجراء الاختبارات التي يستخدمها أخصائي الرعاية الصحية لتشخيص ألم العصعص
- يتم تحديد سبب ألم العصعص بناءً على التاريخ الطبي الشامل والفحص البدني من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
- سوف يحصل هو أو هي على معلومات حول الإصابات الأخيرة في تلك المنطقة بالإضافة إلى العوامل التي تجعل الألم أفضل أو أسوأ.
- في بعض الأحيان يمكن إجراء تصوير بالأشعة السينية أو دراسات تصويرية أخرى للعصعص.
- سيتم فحص العمود الفقري (العمود الفقري) بحثًا عن مناطق الألم أو الاحمرار أو التورم أو الكدمات.
- قد يتم طلب فحص الأعصاب والعظام.
- خلال هذا الفحص، يقوم مقدم الرعاية الصحية بإدخال إصبعه في المستقيم لتحسس منطقة العصعص لتحديد ما إذا كان هناك خلع أو كسر يمكن الشعور به وما إذا كان الضغط المباشر على العصعص يسبب الألم.
- يتم أخذ صورة بالأشعة السينية لتحديد ما إذا كان هناك كسر أو خلع في العصعص، وعادةً ما يتم ذلك إذا كان هناك تاريخ من الصدمة أو الإصابة في هذه المنطقة.
- ومع ذلك، قد لا تكتشف الأشعة السينية هذه الإصابات دائمًا.
- يوصي بعض الأطباء بإجراء الأشعة السينية في وضعية الوقوف والجلوس لتحديد وجود الكسر أو الخلع بشكل أفضل.
- في حالات نادرة، وفقًا لتقدير مقدم الرعاية الصحية، قد يتم طلب إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو فحص العظام في وقت لاحق إذا لم تكشف الأشعة السينية عن سبب الانزعاج المستمر في العصعص أو إذا كانت هناك مخاوف. حول وجود ورم أو عدوى كسبب للألم.
علاج آلام العصعص
- بالإضافة إلى الرعاية المنزلية، قد يقوم أخصائي الرعاية الصحية بتوفير المزيد من تخفيف الألم من خلال التدخلات الطبية الأخرى والجراحية نادرًا.
- في حالات محددة، قد يصف مقدم الرعاية الصحية مسكنات الألم المخدرة لعلاج آلام العصعص الشديدة التي لا يمكن تخفيفها باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
- قد تكون هناك حاجة إلى ملينات البراز لمنع الإمساك.
- عندما يتكرر الألم ولا يتعارض مع العلاجات الأخرى، يتم حقن التخدير والكورتيكوستيرويدات في منطقة الألم في العصعص.
- قد يتطلب ألم العصعص في بعض الأحيان استخدام المضادات الحيوية.
- بالنسبة لبعض الأفراد، قد يكون العلاج الطبيعي موصى به ومفيدًا.
- في حالات نادرة جدًا، يمكن إزالة العصعص جراحيًا (استئصال العصعص).
- ومع ذلك، يجب أخذ المخاطر الجراحية مثل العدوى وضعف التئام الجروح في الاعتبار، وفي بعض الحالات، قد لا توفر إزالة العصعص تخفيف الألم المتوقع على المدى الطويل.
العلاجات المنزلية لآلام العصعص
- غالبًا ما يكون ألم العصعص مؤلمًا ومنهكًا للغاية، لذا تهدف الرعاية المنزلية إلى السيطرة على الألم ومنع المزيد من تهيج العصعص.
- لا تجلس على الأسطح الصلبة والقوية لفترات طويلة من الزمن.
- أثناء الجلوس على الأسطح الصلبة، اجلس بالتناوب على كل جانب من الوركين.
- قم أيضًا بالانحناء للأمام وتوجيه الوزن بعيدًا عن عظمة الذنب.
- بالنسبة للإصابات المؤلمة، ضع الثلج على منطقة العصعص لمدة ربع إلى ثلاث ساعات، أربع مرات في اليوم، خلال الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة.
- استخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأيبوبروفين (أدفيل)، للسيطرة على الألم.
- ضع وسادة مصممة لتناسب منطقة العصعص لتوفير الراحة وتخفيف الألم.
- تحتوي هذه الوسادة على ثقب في المنتصف يمنع العصعص من ملامسة سطح الجلوس المسطح، مما يقلل الألم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتليين البراز ومنع الإمساك، الأمر الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقم الألم في منطقة العصعص.
ملخص الموضوع في 5 مقالات
- السبب الأكثر شيوعًا لألم العصعص عند الفتيات هو الجلوس على الأسطح الصلبة.
- إذا شعرت بأي ألم في العصعص، تأكد من استشارة طبيبك.
- يجب إجراء الأشعة السينية لتحديد أسباب ألم العصعص.
- حقن المخدر والكورتيكوستيرويدات في المنطقة المؤلمة من العصعص عندما يتكرر الألم ولا يتعارض مع العلاجات الأخرى.
- ومن المفيد اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي للألم المستمر.