هناك أسباب كثيرة للتبول بكثرة بعد شرب الماء، ورغم أن التبول بعد شرب الماء هو أمر صحي يدل على كفاءة الكلى، إلا أنه قد يتحول في بعض الأحيان إلى مشكلة مرضية يعاني منها الإنسان، وفي هذه الحالة يمكن أن يصبح مشكلة. مرض. من الأعراض الخطيرة التي تنذر بإصابة بعض الأمراض بالجسم.
ولهذا سنتعرف على أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء وكل التفاصيل حول هذا الموضوع في هذا المقال.
جدول المحتويات
أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء
يشتكي بعض الأشخاص من كثرة التبول خاصة بعد شرب الماء، لأن كثرة التبول بعد شرب الماء من علامات أن الكلى تعمل بشكل طبيعي ولا يوجد أي ضرر على الكلى، حيث أن وظيفة الكلى هي تصفية الزائد الأملاح والأملاح. عندما يدخل الماء إلى الجسم، فإنه يخرجه عن طريق البول.
لذلك، من الجيد شرب الكثير من الماء على مدار اليوم، ولكن باعتدال، لأن المعدل اليومي الطبيعي لشرب الماء يتراوح بين لتر إلى لتر ونصف، وتجاوزه يمكن أن يسبب بعض الضرر للجسم.
ولكن هناك أسباب وراء كثرة التبول، قد تشير إلى إصابة الشخص ببعض الأمراض الخطيرة؛ كما أن كثرة التبول قد تكون من أعراض هذه الأمراض. ولذلك سنتناول أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء على النحو التالي:
- كثرة التبول تعتبر من علامات الحمل لأن الجنين ينزل إلى الرحم وبالتالي يضغط على المثانة مما يجعل الأم تشعر بكثرة التبول خاصة بعد شرب الماء.
- حدوث التهابات في المرارة.
- زيادة الوزن مما يضغط على المثانة.
- الأملاح الموجودة في المثانة تسبب الالتهاب.
- تحدث جلطات الدماغ أيضًا.
- بالإضافة إلى ذلك، الاستهلاك المتكرر للمشروبات التي تحتوي على الحمضيات يسبب التهابات المثانة.
- من أكثر أعراض مرض السكري شيوعًا هو كثرة التبول.
- وجود حصوات الكلى.
- وكذلك كثرة تناول المنبهات مثل القهوة والشاي.
- الضغوط النفسية تؤدي إلى الصرع والاكتئاب.
- عصائر الفاكهة التي تحتوي على مواد حافظة.
- مرض باركنسون الذي يؤثر على الأعصاب.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- مشاكل البروستاتا عند الرجال.
- أدوية ضغط الدم تسبب كثرة التبول.
- بعض الأمراض التي تصيب المثانة وتؤدي إلى صغر حجمها.
علاج كثرة التبول
علاج كثرة التبول يتمثل في علاج السبب الرئيسي لهذه المشكلة بعد إجراء الفحوصات من قبل الطبيب، أما إذا كانت المشكلة في المثانة نفسها، يقوم الطبيب بتعديل الروتين اليومي الذي يتبعه المريض بالطرق التالية:
- تحديد متى يجب شرب السوائل: يحدد الطبيب أوقاتًا متقطعة لشرب الماء والسوائل الطبيعية على مدار اليوم ويمنع منعا باتا شرب الماء قبل الذهاب إلى النوم..
- حقن البوتوكس: تعمل هذه الحقن على إرخاء عضلات المثانة، مما يسمح بتخزين كمية البول في المثانة لفترة أطول، مما ينظم عملية التبول.
- إعادة تأهيل المثانة: وهنا يقدم الطبيب بعض النصائح للمريض حتى يتمكن من المشي عليها لمدة 12 أسبوع، حتى تعتاد المثانة على التبول بشكل معتدل كل يوم، حتى لو شرب الكثير من الماء.
- تمارين مخروطية: تتحكم هذه التمارين في عملية التبول، وذلك من خلال القيام ببعض التمارين التي تعمل على تقوية المثانة.
- اتباع نظام غذائي صحي: ويوصي الطبيب باتباع نظام غذائي صحي للمريض للتحكم في التبول، حيث يتجنب شرب المشروبات التي تزيد من التبول مثل الشاي والقهوة، ويتناول الأطعمة الأسهل في الهضم مثل الألياف.
- تدخل جراحي: عندما لا تكون طرق العلاج المذكورة فعالة في السيطرة على كمية التبول، يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي وحقن المنشطات في منطقة الحوض التي تساعد على التحكم في المثانة.
ننصحك بالقراءة
علاج كثرة التبول بالطرق الطبيعية
وبعد أن تعرفنا على أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء، سنتعرف الآن على العلاج الطبيعي لكثرة التبول لأن كثرة التبول من الأمراض التي تؤرق الإنسان وقد تجعله غير قادر على القيام بأنشطته اليومية بشكل طبيعي. لذلك هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في السيطرة على المثانة وعلاجها، وبعض الأمراض التي تسبب كثرة التبول، ومن هذه العلاجات:
- عشبة الكوهكي : تحاول عشبة الكوهكي حماية المثانة من الالتهابات التي تسبب كثرة التبول، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
- مكونات الكابسيسين: وبما أن هذه المادة مشتقة من الفلفل، فهي لا تعمل فقط على تقوية عضلات المثانة، مما يسمح بتخزين البول لفترة أطول، ولكنها تعمل أيضًا على علاج آلام منطقة الحوض الناتجة عن كثرة التبول.
- فطر الجانوديرما لوكيدوم: ولهذا الفطر فوائد عديدة في علاج العديد من الأمراض التي قد تشمل أعراضها كثرة التبول، كما أنه ينظم معدل التبول اليومي عن طريق التحكم في المثانة.
- بذور اليقطين: تساعد بذور اليقطين على تقليل التهابات المثانة لأنها تحتوي على أوميجا 3، مما يقلل بشكل كبير من سلس البول.
- شرابة الذرة: يجد الكثير من الناس أن وضع شرابة الذرة في الماء، وتركها تغلي حتى تغلي، وشرب كوب منها كل يوم، يمكن أن يمنع كثرة التبول والتهابات المثانة وما إلى ذلك. ويتجاهل أهمية حرير الذرة في الحماية.
- تناول بعض المشروبات: يساعد على التحكم في البول، كما تفعل بعض المشروبات الطبيعية (ماء الشعير، حليب الصويا، شاي الفواكه).
- الأطعمة الغنية بالألياف: تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية يسهل عملية الهضم وبالتالي يقلل الضغط على المثانة الذي يسبب كثرة التبول، وتشمل هذه الأطعمة (الخضار بأنواعها والتفاح والفول والخوخ والخبز).
منع كثرة التبول بعد شرب الماء
وبعد بيان أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء، سنتحدث الآن عن طرق الوقاية من كثرة التبول ومشاكل المثانة، وطرق الوقاية هي كما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل لتقوية المثانة وإنقاص الوزن.
- اتبع تعليمات الطبيب للتحكم في نسبة السكر في الدم.
- تناول الأطعمة الصحية، وخاصة تلك التي تحتوي على الألياف الطبيعية، والحد من الأطعمة الغنية بالتوابل.
- لا تشرب الماء قبل النوم.
- علاج التهابات المرارة في حالة كثرة التبول من أعراضها.
- الحد من تناول المشروبات المنشطة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- السيطرة على الضغوط النفسية.
- استخدم أدوية الغدة الدرقية التي أوصى بها طبيبك.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من التهابات المثانة.
- تجنب الإمساك لأن القولون يمكن أن يضغط على المثانة ويسبب سلس البول.
- الحد من الاستهلاك المفرط للمياه.
- كما يجب تجنب الإفراط في تناول الملح الذي يسبب أمراض الكلى، حيث أن كثرة التبول من أعراضه المعروفة.
- علاج الأمراض التي تصيب البروستاتا بشكل سريع.
- تطبيق العلاجات السلوكية التي ينصح بها الطبيب للتحكم في الدورة الشهرية.
أسباب الذهاب إلى الطبيب
إذا تفاقمت أعراض المريض فإنه يحتاج إلى مراجعة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- الإفرازات المهبلية المفرطة.
- فقدان الشهية.
- استفراغ و غثيان.
- آلام الحوض.
كثرة التبول من الأعراض التي لا يجب تجاهلها حيث أنها قد تؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة، إذا تفاقمت الأعراض يجب استشارة الطبيب.