أسباب ضعف الجسم وفقدان الوزن؟ ما هي الأضرار؟ أحياناً يكون صحيحاً وأحياناً لا، فقدان الوزن يسبب العديد من المشاكل بسبب اتباع نظام غذائي صحي سليم وممارسة الرياضة وعدم شرب كمية كافية من الماء، سنتعرف على كل هذا من خلال أهم الأمور التي تساعد على حماية الجسم. .
جدول المحتويات
أسباب ضعف الجسم وفقدان الوزن
هناك أسباب عديدة لفقدان الوزن المفاجئ وغير المبرر وسنتعرف عليها في الفقرات التالية:
واحد- سرطان
يجب أن نعلم أنه في أغلب الأحيان قد تحدث بعض الأعراض غير فقدان الوزن، وهذا يختلف حسب مكان الورم، ولكن كما هو الحال في سرطان المعدة أو البنكرياس، فإن أحد أكثر الأعراض وضوحًا هو فقدان الوزن.
2- فرط نشاط الغدة الدرقية
وعلى الرغم من أن هذا المرض يرتبط بالعديد من الأعراض التي تحدث لدى الشخص المصاب، مثل التعرق والسرعة ومشاكل النوم والتهيج الشديد، إلا أن الأعراض الأكثر وضوحًا في المرحلة الأولية هي فقدان الوزن الواضح.
3- القلق والاكتئاب
القلق والاكتئاب من المشاكل التي تسبب فقدان الوزن غير المبرر، فإذا كنت تواجه مشاكل نفسية فإنك غالباً ما تتجنب تناول الطعام وتفقد شهيتك، ويلجأ بعض الأشخاص إلى التدخين للتخلص من التوتر مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
4- متلازمة سوء الامتصاص
بسبب بعض الأمراض، نجد صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء، مما يسبب زيادة في فقدان الوزن، ومن أهم هذه الأمراض:
- اضطراب الجهاز الهضمي
- التهاب القولون
- قرحة المعدة تسبب صعوبات في الجهاز الهضمي
- مرض كرون
5- الآثار الجانبية لبعض الأدوية
في بعض الأحيان تسبب بعض الأدوية فقدان الشهية، وحرقة المعدة، وعدم الراحة، وتغيير النظام الغذائي، وفقدان الوزن بسبب فقدان الوزن.
6- مرض اديسون
في أغلب الأحيان، يكون هذا المرض نتيجة لمرض مناعي آخر يدمر الغدة الكظرية ويمنعها من إنتاج ما يكفي من هرمونات الكورتيزول والألدوستيرون لجعل الأشخاص المصابين بهذا المرض يدركون أنهم فقدوا شهيتهم. وهو من الأمراض التي تسبب فقدان الوزن.
7- مرض التهاب الأمعاء
يشير هذا المرض إلى حالتين في الجهاز الهضمي تسببان ضعف وظيفة الجهاز المناعي: مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى تقليل عملية هضم الجسم للطعام، مما يتسبب في عدم قدرة الجسم على هضم الطعام بشكل صحيح، مما يؤدي إلى سوء التغذية وفقدان الشهية. مما يؤدي إلى نقصه وزيادة الوزن تدريجياً.
8- فقدان العضلات
يحدث فقدان العضلات نتيجة تقلص العضلات وفقدان كتلتها. وهذا يسبب فقدان الوزن. هناك عدة أسباب تسبب هذه الحالة:
- لا يكفي التغذية.
- شيخوخة
- تصلب متعدد.
- التصلب الجانبي الضموري.
- سكتة دماغية
9- التهاب المفصل الروماتويدي
ننصحك بالقراءة
التهاب المفاصل هو أحد أمراض المناعة الذاتية الناجمة عن مهاجمة الجهاز المناعي لبطانة المفصل. يمكن أن يقلل من وزن الجسم. كما قد يعاني بعض المصابين بهذا الالتهاب من ضمور العضلات والمفاصل نتيجة عدم قدرتهم على ممارسة النشاط البدني.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الأدوية التي نتناولها لهذا المرض ونستخدمها لعلاج الالتهابات يمكن أن تسبب فقدان الوزن وآثار جانبية أخرى مثل الإسهال وفقدان الشهية.
أسباب فقدان الشهية المفاجئ
هناك أسباب عديدة لفقدان الشهية المفاجئ الذي يؤدي إلى فقدان الوزن والعديد من المشاكل:
- العدوى، وذلك لأن الالتهابات البكتيرية تسبب فقدان الشهية؛ لأن هناك بعض الالتهابات التي تسبب فقدان الشهية، مثل: الالتهاب الرئوي، والتهاب الكبد، وفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز، والأنفلونزا.
- المعاناة من بعض الأمراض مثل الربو، السكري، أمراض الكبد أو الكلى، ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم، مرض أديسون، النعاس وقصور الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية، السكتة القلبية، سرطان المعدة أو القولون.
- كما أن هناك مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق والتوتر ونوبات الهلع والحزن.
- الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها الإنسان إذا فقد أحد أفراد أسرته أو فقد وظيفته: كما أن هناك ضغوطات إيجابية، مثل حفلات الزفاف وغيرها من المناسبات الهامة، والتي تؤدي أيضاً إلى فقدان الشهية.
- التقدم في السن هو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الوزن، كما أنه من الأسباب الرئيسية لفقدان الوزن: استخدام الأدوية والتغيرات الجسدية التي تحدث مع التقدم في السن وتؤثر على الهرمونات، والجهاز الهضمي، والعوامل النفسية التي تؤثر على الشيخوخة. يتعرض الناس.
- مضاعفات فقدان الشهية: إذا كان سبب فقدان الشهية المفاجئ غير معروف، فهذا يدل على أحد الأسباب التالية: فقدان القوة، سوء التغذية، انتشار السرطان، انتشار العدوى، نقص الفيتامينات أو الهزال. متلازمة.
الأسباب الأخرى لفقدان الوزن غير المبرر
إلى جانب الأسباب السابقة، هناك عدة أسباب تؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر:
- السكري.
- أنواع العدوى مثل الإيدز والسل.
- إدمان الكحول والمخدرات.
- الإفراط في تناول المسهلات.
- الأمراض المرتبطة بصعوبة الهضم.
- اضطرابات الأكل مثل: فقدان الشهية.
- لدي الخرف.
علاج فقدان الوزن غير المبرر
ومن أجل الوصول إلى التشخيص الصحيح وعلاج الحالة إن أمكن، يجب أولاً العثور على السبب الذي يسبب فقدان الوزن والتحقيق فيه وتحديد طبيعة المشكلة بدقة عن طريق الذهاب إلى الطبيب بالفحص السريري وإجراء العديد من الإجراءات الأخرى. الاختبارات.
يهدف هذا العلاج إلى إنقاص المزيد من الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي محدد يتضمن عادة خطة محددة لزيادة الوزن.
أسباب الضعف الواقعية
قد يكون فقدان الوزن أو الضعف حالة طبية أو فقدان كتلة العضلات والدهون وما إلى ذلك. بالإضافة إلى الانخفاض، قد يكون سببه نمط الحياة وانخفاض نسبة السوائل في الجسم. ما هي أسباب الضعف الناتج عن نمط الحياة:
واحد- الضغوط والتوتر
مشاكل الحياة يمكن أن تسبب فقدان الوزن بسبب الضغوطات التي تخلق عاملاً نفسيًا:
- الانفصال العاطفي.
- الانفصال الزوجي.
- وفاة شخص قريب.
- ضغط الامتحان.
- الضغوط والأزمات التجارية.
كل هذه الأسباب تؤدي إلى الاكتئاب والضغط النفسي، مما يؤدي إلى فقدان شهيتنا.
2- ممارسة الكثير من التمارين الرياضية
ممارسة الرياضة تحرق الكثير من الدهون، وعندما يقوم الإنسان بها بكثرة تحدث النتيجة المعاكسة، أي أن النحافة تصبح أحد أسباب الضعف، لذلك يجب أن نتوازن في ممارسة الرياضة وأن تكون تحت إشراف مدرب.
3- تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية
من أهم أسباب فقدان الوزن هو اختيارنا للأطعمة التي لا تحتوي على عناصر غذائية مناسبة، لذلك يجب أن نختار الوجبات التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية: الفواكه، الخضار، الحبوب الكاملة، اللحوم والدواجن، البذور والأسماك.
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل غير عادل، لذا عليك التعرف على هذه الأسباب واختيار طريقة العلاج المناسبة لنفسك.