أفضل زبادي يوناني في السعودية

الزبادي اليوناني له جمهوره الخاص من المشترين نظرًا لفوائده الصحية العديدة، ونظرًا لمساهمته في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، فإن أنواع الزبادي وتنوعه في السوق السعودي هي أحد المواضيع التي يبحث عنها الناس. يحتوي الزبادي على عناصر غذائية مفيدة لمختلف وظائف الجسم، وله طعم مميز.

أنواع الزبادي اليوناني في السعودية

تحديد أفضل زبادي يوناني في السعودية يعتمد بشكل كبير على الذوق الشخصي، ولكن هناك أنواع يتفق على جودتها شريحة كبيرة من المستهلكين، وفيما يلي سنعرض لكم بعض هذه الأنواع ومواصفاتها الغذائية.

1- زبادي يوناني شوباني CHoBANi

يحتوي الزبادي الشوباني على عناصر غذائية مركزة مثل البروتينات والبروبيوتيك واليود وفيتامين ب12، بالإضافة إلى الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان المختلفة. يضاعف زبادي الشوباني صحة العظام من خلال البروتين والكالسيوم، كما أنه يساعد على فقدان الوزن عن طريق تقليل آلام الجوع.

تعمل الإنزيمات الموجودة في الزبادي الشوباني على سد شهية الإنسان، وتمنعه ​​من الشعور بالجوع خلال النهار.

ويبلغ سعر زبادي شوباني في السعودية حاليا 19.95 ريال سعودي للعبوة 5.3 أونصة، ويتوفر في أطعمة مثل الفراولة والتوت والتوت المختلط.

2- نادك زبادي يوناني

يتكون الزبادي الذي تنتجه شركة نادي الزراعية السعودية من حليب أبقار صافي 100%، مضاف إليه نسبة من المواد الصلبة الحليبية والقشدة.

تعتمد خلطة زبادي نادك على كمية قليلة من السكر والكربوهيدرات المناسبة للحميات الغذائية، كما أنها تحتوي على الكالسيوم والسكر وفيتامين أ ود3.

تتوفر ثلاثة أنواع من زبادي نادك في السوق السعودية: زبادي عادي يحتوي على 8% دهون (120 سعرة حرارية لكل 100 جرام)، زبادي بالفراولة أو التوت بحد أقصى 6% دهون (135 سعرة حرارية لكل 100 جرام).

يتوفر حالياً زبادي بنكهة التمر عبوة 105 جرام بسعر 5.75 ريال.

3- المراعي زبادي يوناني

يحتوي زبادي المراعي على مستويات معتدلة من السكر والكربوهيدرات ونسبة أعلى من الكالسيوم والفيتامينات. ويتميز في سوق الزبادي اليوناني بمذاقه اللذيذ الذي يحظى بإقبال مستهلكي منتجات ألبان المراعي الشهيرة.

4- ندى زبادي يوناني

يعتبر الزبادي العادي وجبة خفيفة ممتازة بسبب احتوائه على فيتامينات A وD. ويمكن أن يكون مفيدًا في أكثر من نمط غذائي وفي أي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن بسبب محتواه المنخفض من الكربوهيدرات.

يتكون زبادي ندى من حليب البقر الطبيعي كامل الدسم، 8% دهون، 12% مواد صلبة غير دهنية، بالإضافة إلى مشتقات الحليب الأخرى، وهذا الخليط يجعله من أفضل أنواع الزبادي اليوناني في السعودية.

5- يوبوليس زبادي يوناني

يحتوي زبادي يوبوليس على البروبيوتيك الذي يدعم وظائف الجهاز العصبي، وبشكل عام يساعد في تقليل التوتر وتقلب المزاج ويساعد على الاسترخاء.

تعمل البروبيوتيك على تقليل كمية الصوديوم، مما يساعد على تحسين دوران السوائل في الجسم وتقليل احتباس السوائل.

ويتوفر زبادي يوبوليس بالعديد من الأطعمة والنكهات في عبوة 150 جرام، مثل: الزبادي العادي، والعضوي، والتوت، والفراولة، والزبادي قليل الدسم، وكلها بسعر موحد 7.95 ريال.

6- زبادي جهينة اليوناني

علبة واحدة من زبادي جهينة تكفي 30% من احتياجات الجسم اليومية من البروتين، ويساعد زبادي جهينة على تقليل الشهية لفترات طويلة، خاصة عند تناوله مع وجبة الطعام.

تساعد علبة زبادي جهينة في وجبة الإفطار على الشعور بالشبع وفقدان الوزن، كما أنها تتماشى مع الأنظمة الغذائية المختلفة مثل الكيتو والصيام المتقطع.

يمكن إضافة قطع من الفاكهة الطازجة الغنية بالألياف لتحسين الطعم ويمكن إضافة الفواكه الطبيعية المليئة بالفيتامينات إلى وجبة الإفطار. كما يتوفر زبادي جهينة بنكهات الخوخ والفانيليا الفرنسية والتوت المختلط.

7- زبادي يوناني خفيف ومناسب من دانون

يساعد زبادي دانون على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون والهضم، مما يزيد من فعاليته عند إضافة الزبادي إلى مجموعة متسقة من الأطعمة المتوازنة ضمن نظام غذائي صحي.

عند تناول علبة زبادي دانون اليوناني مع وجبة تحتوي على نسب متوازنة من البروتين والكربوهيدرات، فإن ذلك يساعد على تحسين الصحة العقلية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية.

توفر البروبيوتيك الموجودة في زبادي دانون وظائف عضوية متوازنة لأعضاء الجهاز الهضمي، وخاصة فيما يتعلق بالبراز، من خلال البكتيريا المفيدة الموجودة فيه.

8- زبادي أكتيفيا اليوناني بالفانيليا

يساعد زبادي أكتيفيا في المقام الأول على تحسين الصحة العامة للعضلات ويعتبر بديلاً جيدًا للعديد من العناصر الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، مما يسمح لك بالاستفادة من جميع العناصر الغذائية الموجودة في الحليب إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.

يمكنك بناء العضلات من خلال الاستمرار في تناول زبادي أكتيفيا بسبب محتواه العالي من البروتين، كما أنه يضمن تحسين حركة الأمعاء ويمنح العظام الصلابة التي تحتاجها ويمنعها من الهشاشة.

9- الزبادي اليوناني الولبي

يعتبر زبادي والابي اليوناني من أفضل أنواع الزبادي اليوناني في السعودية، وذلك بسبب تركيزه المنخفض من الدهون، حيث لا يتجاوز الحد الأقصى للدهون 2%.

يعتبر الزبادي قليل الدسم، والأنواع قليلة الدسم بشكل عام، هو الاختيار المناسب للرياضيين أو من يتبعون نظامًا غذائيًا. من الناحية الصحية، فإن المحتوى العالي من الكالسيوم يساهم في خفض ضغط الدم.

يحتوي الزبادي والأبي على نسبة من الكالسيوم والبروبيوتيك، والتي لها دور في تحسين عمل الدورة الدموية بشكل عام.

10- زبادي يوناني عادي منزوع الدسم البقري البني

يحتوي الزبادي الناعم على عناصر غذائية مضادة للأكسدة تقلل من الإصابة بالسرطان. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، الذي يحارب إنتاج السرطان.

يعمل الزبادي الناعم على تحسين صحة العضلات لاحتوائه على البروتينات التي تعمل على بناء العظام وتقليل الشعور العام بالجوع، ويعتبر الزبادي الناعم من أفضل أنواع الزبادي اليوناني في السعودية بسبب دوره في تحسين وظيفة العضلات.

يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة أعلى من البروتين مقارنة بالزبادي التقليدي، بالإضافة إلى نسبة أقل من السكر والكربوهيدرات، وذلك بسبب إزالة عناصر اللاكتوز منه، مما يجعله مناسبًا لمن يعانون من حساسية الحليب.