ألم في الظهر تحت لوح الكتف الأيسر كيف أتعامل معه؟ المكان الذي تجاوزه مشكلة آلام الظهر أو آلام لوح الكتف مزعجة ويعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة مع التقدم في السن، لكن الأمر يصبح مقلقاً عندما يبدأ الإنسان بملاحظة ظهور الألم من الظهر تحت لوح الكتف الأيسر دون سبب واضح. دعونا نتعرف على التفاصيل على الموقع.
جدول المحتويات
آلام الظهر تحت الكتف الأيسر
مع تقدم الرجال والنساء في السن، يبدأون في المعاناة من آلام الظهر والتهاب المفاصل وآلام العظام، وهذه حالة طبيعية لدى الغالبية العظمى من كبار السن، وخاصة أولئك الذين لا يهتمون بممارسة الرياضة.
يمكن أن تكون آلام العظام أيضًا ناجمة عن أمراض مثل الانزلاق الغضروفي والتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها أي شخص، ولكن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها هم كبار السن.
وفي هذا السياق يتساءل البعض عن سبب وجود ألم من الظهر تحت لوح الكتف الأيسر، وعادة ما يشعر الشخص بهذا الألم عند التحرك كثيرًا أو بذل مجهود بدني كبير أو التعرض لصدمات شديدة.
بالإضافة إلى ذلك، بسبب أمراض جسدية أو مشاكل في العمود الفقري، قد يشعر الشخص بألم في الظهر تحت لوح الكتف الأيسر، مما يسبب الألم في منطقة الظهر بأكملها.
ومن الجدير بالذكر أن آلام لوح الكتف من الممكن أن تختفي دون الحاجة إلى تدخل طبي عندما يحصل الشخص على راحة كافية، ولكن عند استمرار الألم لا بد من التوجه إلى الطبيب لتشخيص السبب وتطبيق طريقة العلاج اللازمة.
أسباب الألم من الظهر تحت الكتف الأيسر
في إطار حديثنا عن ألم الكتف الأيسر من الخلف، سنتحدث بالتفصيل عن أسباب الإصابة التي تختلف من شخص لآخر، وتعتمد أولى خطوات العلاج على إيجاد السبب الحقيقي للألم. على شفرة الكتف اليسرى.
تشمل أسباب الإصابة ما يلي:
1_التعرض للسكتة القلبية
عندما يحدث خلل في تدفق الدم إلى القلب، الذي لا يتلقى كمية كافية من الأكسجين، يصاب الشخص بنوبة قلبية وبالتالي تحدث آثار جانبية، أبرزها ألم في الكتف الأيسر. طعنة في الظهر
كما أنه يعاني من مجموعة من الآلام المتفرقة في الكتف والظهر وأعراض أخرى مثل:
- صعوبة في التنفس.
- احترق.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- الشعور بألم في منطقة البطن.
- التعرض المتكرر للدوخة والدوار.
- زيادة التعرق.
- الشعور بالضيق في الصدر.
- استفراغ و غثيان.
- الم الرقبة.
ومن الجدير بالذكر أن أعراض الأزمة القلبية تختلف من شخص لآخر.
2_هشاشة العظام
والمقصود بهشاشة العظام هو تفكك الغضاريف في الجزء الأخير من العظم، وهذا أمر طبيعي أن يحدث في أي جزء من العظم وغالبا ما يحدث في الظهر ولوح الكتف. .
ونتيجة لذلك يشعر الشخص بألم حاد في عظامه أثناء الحركة ويعاني أيضاً من آلام في المنطقة السفلية من لوح الكتف؛ ويحدث أيضًا عدد من الآثار الجانبية الأخرى، مثل:
- ضعف مرونة العظام.
- ظهور انتفاخات في العظام.
- شعور غير مريح.
3_الإجهاد العضلي
الشد العضلي الذي يتعرض له الإنسان يسبب آلاماً في الظهر تحت لوح الكتف الأيسر، ويحدث الشد العضلي عادة نتيجة ممارسة التمارين الرياضية لساعات طويلة.
أثناء حمل الأشياء الثقيلة أو القيام ببعض الحركات العفوية المفاجئة التي تؤدي إلى تمدد العضلات، في بعض الأحيان قد يحدث ألم في لوح الكتف ليس فقط في جانب واحد ولكن في كلا الجانبين وتظهر على الشخص بعض الأعراض مثل:
- تورم في العضلات.
- الشعور بالألم أثناء التنفس.
- عدم القدرة على الحركة.
4_تقوس الظهر
كما ذكرنا أن الألم في الظهر تحت لوح الكتف الأيسر ناتج عن مشاكل في الظهر، بما في ذلك الحداب، وهو الانحناء الخارجي لبعض الفقرات في العمود الفقري.
ويصاحب هذا الحدب بعض الآثار الجانبية مثل:
- ألم في الكتف.
- اشعر بالتعب.
- الإحساس بالوخز في منطقة الساق.
- صعوبة في التنفس.
ومع ذلك، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحدب الطفيف لا يؤدي بالضرورة إلى ألم في لوح الكتف الأيسر.
5_ التهاب البنكرياس
بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل التهاب البنكرياس، تسبب آلام الظهر تحت لوح الكتف الأيسر. في أغلب الأحيان، يبدأ الألم في الجزء العلوي من البطن ثم يظهر في لوحي الكتف والظهر.
ويزداد الشعور بالألم بعد الأكل مباشرة، بالإضافة إلى ظهور بعض الأعراض الأخرى، ومنها:
- وجود حمى.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- فقدان الوزن بسرعة.
- تورم.
- اسهال حاد.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- يخرج البراز على شكل كتلة زيتية ذات رائحة كريهة للغاية.
6_ الجنف
أحد الأمراض الهيكلية التي تسبب الألم في لوح الكتف الأيسر للشخص هو المرض المعروف بالجنف، وهو انحناء بعض فقرات العمود الفقري وغالباً ما يحدث أثناء النمو.
ومع ذلك، غالبًا ما يحدث ألم الكتف عند البالغين بسبب الجنف، والذي يسبب أعراضًا مثل:
- كتف واحد يبرز.
- تلف عضلة القلب.
- تطور الخصر.
- طول الساقين أو الذراعين غير متساوي.
- تلف الرئة.
ننصحك بالقراءة
7_ الانزلاق الغضروفي
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الكتف الأيسر من الخلف هو الانزلاق الغضروفي، وهو أكثر شيوعًا بين كبار السن ويسبب أعراضًا أخرى مثل:
- الشعور بألم في الساقين.
- تنميل في الأطراف.
- يحدث الألم في منطقة الصدر.
- عدم القدرة على التحكم في المثانة.
- آلام في البطن، وخاصة في المنطقة العلوية.
8_تضيق القناة الشوكية
من الممكن أن يعاني الإنسان من فرط نمو بعض الفقرات العظمية، والمعروفة بالنتوءات العظمية، مما يسبب تضييق القناة الشوكية، وزيادة الضغط على الأعصاب.
ونتيجة لذلك يشعر الشخص بألم في أحد جانبي الظهر وفي منطقة الكتف، كما تحدث أعراض جانبية أخرى كما يلي:
- الم الرقبة.
- مشاكل في القدم.
- تنميل أو وخز في الساقين.
9_حصوات الكلى
يشعر الشخص المصاب بحصوات الكلى بألم في منطقة البطن، وعندما تتحرك الحصوات من الكلى تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الرقبة، والجزء السفلي من لوح الكتف الأيسر، ومنطقة الفخذ.
بالإضافة إلى أن الشخص يعاني من أعراض جانبية أخرى؛ وأبرز هذه الأمور هي:
- ألم عند التبول.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- يتحول لون البول إلى اللون البني الداكن.
- ظهور بول غائم.
10_السمنة المفرطة
يكون الشخص الذي يكتسب وزناً زائداً أكثر عرضة لآلام الظهر والكتفين بسبب زيادة ضغط الدهون على الفقرات وعضلات الظهر والعظام.
11_ اتخاذ الوضعية الخاطئة
ومن أسباب ظهور الألم تحت لوح الكتف الأيسر من الخلف هو اتخاذ الشخص بعض الوضعيات الخاطئة أثناء الوقوف أو الجلوس، مما يسبب أيضاً آثار جانبية أخرى مثل:
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الرقبة والكتف.
- أشعر بالصداع.
12_التدخين
الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة لآلام الظهر والعمود الفقري، وكذلك آلام الكتف، لأن التدخين يقلل من تدفق الدم إلى فقرات العمود الفقري.
13_التقدم في السن
من الطبيعي أن يعاني كبار السن من تدهور في العظام والفقرات، وبالتالي بدءًا من سن 20-30 عامًا، يعاني الشخص من آلام الظهر، وألم في لوح الكتف الأيمن أو الأيسر بسبب التهاب المفاصل والجنف. 40 سنة.
طرق تشخيص الألم تحت الكتف الأيسر
عندما يشعر المريض بألم أسفل لوح الكتف، يستخدم الطبيب العديد من الطرق لتشخيص السبب، منها:
- الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- فحص الدم.
- الفحص البدني.
- الاشعة المقطعية.
- مخطط كهربية العضل.
كيفية علاج الألم تحت الكتف الأيسر
يبدأ الطبيب مرحلة العلاج بعد تحديد سبب الألم الذي يشعر به من الظهر تحت لوح الكتف الأيسر، وهناك أكثر من طريقة علاج ويتم تحديد الطريقة الأنسب حسب قرار الطبيب المعالج.
هذه الأساليب هي كما يلي:
1_ الأدوية الطبية
في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى أدوية مثل:
- مرخيات العضلات.
- حقن الكورتيزول.
- المسكنات.
2_ الجراحة
وفي بعض الحالات، مثل الحداب أو تضيق العمود الفقري، يتم التدخل الجراحي.
3_ العلاج الطبيعي
يتم استخدامه لتخفيف الألم عن طريق أداء بعض التمارين التي تخفف الضغط على العضلات.
الوقاية من الألم تحت الكتف الأيسر
عند الحديث عن آلام الظهر تحت لوح الكتف الأيسر، سنقدم بعض النصائح أدناه للوقاية من آلام لوح الكتف:
- التخلص من الوزن الزائد مع الحفاظ على وزن صحي ومثالي لمنع زيادة الضغط على عضلات الظهر والكتف.
- اعتماد أوضاع جلوس متعددة، كالوضعية المستقيمة.
- اتمرن بانتظام.
- توقف عن التدخين.