اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة يواجهها بعض الأشخاص عندما يتعرضون لصدمة كبيرة تسبب انزعاجًا كبيرًا، واليوم سنتعرف على كافة التفاصيل من خلال موقع يواجه فيه الإنسان مواقف مختلفة طوال حياته يتعرض فيها العديد من العواطف. هذه المشاعر إما فرح أو حزن. الغضب والاستياء وما إلى ذلك. تترك كل من هذه المشاعر تأثيرًا معينًا على شخصية وسلوك الفرد الذي يمر بها. لذلك عندما يتلقى الشخص صدمة، فإنه يصاب بنوع من اضطراب ما بعد الصدمة.
جدول المحتويات
اضطراب ما بعد الصدمة
- هو نوع من القلق الحاد الذي قد يتعرض له الإنسان بعد مواجهة أو رؤية موقف يفوق توقعاته، مثل تعرض ذلك الشخص لحادث، مما يتركه دائماً في حالة من الخوف والرعب، حتى لو كان أو أنها لا تتعرض لأي حدث. الخطر في تلك اللحظة
لماذا يعاني الإنسان من اضطراب ما بعد الصدمة؟
يعاني الأشخاص من اضطراب ما بعد الصدمة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل التي تختلف من شخص لآخر، وسنتفحصها معك أدناه.
رد فعل الدماغ
- عند حدوث الصدمة، يتعرض الدماغ لمؤثرات قوية تساعد في الواقع على تنشيط بعض المواد الكيميائية والهرمونات التي يفرزها جسم الإنسان؛ وهذا هو رد الفعل المختلف للشخص عندما يواجه موقفا صعبا للغاية، مما يؤدي إلى مشاعر الاضطراب.
العامل الوراثي
- في بعض الأحيان يمكن أن تسبب العوامل الوراثية أو الجينات الوراثية التي تنتقل من العائلة اضطراب ما بعد الصدمة، حيث أن الشخص الذي يعاني من هذا النوع من الاضطراب قد يكون لديه تاريخ من الاكتئاب في عائلته.
مزاج الشخص
- تعتبر الحالة المزاجية للشخص قبل الإصابة بهذا المرض النفسي من أهم العوامل التي تسبب إصابته بهذا الاضطراب لاحقًا، لأنه إذا كان الشخص يعاني باستمرار من الحالة المزاجية السيئة، فإن خطر الإصابة بهذا الاضطراب يكون أعلى.
كمية المواقف السيئة التي يمر بها الشخص
- وجدت بعض الدراسات الطبية أن الشخص الذي تعرض لمواقف سيئة وألم كبير في حياته هو من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة لاحقاً باضطراب ما بعد الصدمة.
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة وأعمارهم
- يعتبر اضطراب ما بعد الصدمة من الأمراض النفسية غير المرتبطة بعمر محدد، حيث أن الأشخاص في جميع الأعمار معرضون للإصابة به وحتى الأطفال الصغار يمكن أن يعانون من هذه المشكلة النفسية.
كيفية التعرف على الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة
- تعتبر المشاكل النفسية من المشاكل التي يصعب اكتشافها سريعاً، لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل يحاولون دائماً تجنب الحديث عما يشعرون به في داخلهم وقد لا يتمكنون من التعبير عن أنفسهم بشكل صحيح.
- ونلاحظ أن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض النفسي يرفضون دائمًا مناقشة الموضوع مع عائلاتهم أو حتى فيما بينهم ولذلك يفضل عرض الشخص المصاب على أحد الأشخاص المتخصصين في هذا المجال.
كيف يمكن للطبيب النفسي التعرف على مريض يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟
يستطيع الطبيب النفسي تشخيص حالة المريض أولاً من خلال اتباع بعض الخطوات خلال فترة لا تقل عن شهر. إذا كان المرض معقداً فقد يستغرق ذلك أكثر من شهر وتشمل هذه الخطوات ما يلي.
- ويحاول تكرار التجربة التي سببت الصدمة مرة أخرى ليتعرف على رد فعل المريض ويكتشف المرض.
- يلاحظ أحد أعراض المرض لدى المصاب.
- ملاحظة استجابة مختلفة للمريض، مثل الحركات المبالغ فيها.
- ملاحظة تغير في الحالة المزاجية للشخص المصاب.
- التعرف على التغير في الحالة المعرفية للشخص المصاب.
ويعتمد الطبيب النفسي عند التشخيص على مدى تأثر الشخص المصاب بهذه الخطوات، وحضوره في جميع الأنشطة اليومية، وعلاقاته الاجتماعية مع من حوله.
الأعراض التي تحدث عندما يعاني الشخص من اضطراب ما بعد الصدمة
عندما يتعرض الإنسان لصدمة كبيرة قد تظهر عليه أعراض تجعله يبدو مختلفاً عن السابق، ومن أهم هذه الأعراض:
ننصحك بالقراءة
تجنب الأنشطة المختلفة
قد تشمل الأعراض تجنب الشخص القيام بجميع المهام والأنشطة اليومية، وقد تشمل أيضًا ما يلي.
- الشعور الدائم بالفراغ العاطفي يؤثر عليه بشكل كبير ويجعله يشعر باللامبالاة.
- ابتعد عن أي شخص يذكرهم بالموقف أو الصدمة.
- الابتعاد عن أي موقف قد يجعل الشخص يتذكر الصدمة مرة أخرى.
- قد يعاني الشخص المصاب من فقدان الذاكرة فيما يتعلق بالصدمة التي حدثت له بالفعل.
التوتر والعاطفة
يصبح الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة متوترا وعاطفيا للغاية وتكون الأعراض على النحو التالي.
- يعاني الشخص من نوبات الغضب بشكل مستمر.
- والشخص المصاب بهذا الاضطراب لا يستطيع النوم ويعاني من الأرق المستمر.
- دائمًا ما يكون الشخص المصاب بهذا الاضطراب حذرًا من كل ما يدور حوله.
- يشعر الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة دائمًا بأن جميع الأحداث الصعبة التي تحدث من حوله طبيعية، أي أنه يتصرف دائمًا بطريقة غير مبالية تجاه المواقف الصعبة.
- يعاني الشخص دائمًا من حالة من عدم الارتياح.
- يعاني الشخص المصاب من صعوبة كبيرة في التركيز.
كرر التجربة
يعاني الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة دائمًا من الأعراض التالية.
- تتبادر إلى ذهنه ذكريات ذلك الحدث مرارًا وتكرارًا.
- وقد يرى الشخص المصاب بهذا الاضطراب في أحلامه نفس أحداث ذلك الموقف الصعب.
- يشعر الشخص المصاب دائمًا بعدم الراحة، سواء نفسيًا أو جسديًا.
بالإضافة إلى أن المصاب يعاني من العديد من الأعراض الأخرى المختلفة مثل:
- – تنتابه مشاعر سلبية مثل التفكير في الانتحار للتخلص من الألم النفسي الذي يشعر به.
- يشعر الشخص المصاب دائمًا بأنه لا قيمة له، وغالبًا ما يلوم نفسه.
- قد لا يتمكن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من تذكر الصدمة نفسها.
- قد يتعرض الشخص لنوبات إغماء متكررة.
- قد يعاني الشخص من زيادة في معدل ضربات القلب.
كيف أتعافى من اضطراب ما بعد الصدمة؟
عندما يكتشف المريض أنه يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة، عليه أن يطلب العلاج على الفور لمنع تفاقم الحالة، ويمكن علاج حالات اضطراب ما بعد الصدمة بالطرق التالية.
العلاج بالأدوية
- قد يوصي الطبيب النفسي المتخصص في حالة المريض الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة بتناول بعض الأدوية المهدئة التي تساعد المريض على الاسترخاء أكثر لأنه يشعر بالانفعال والقلق طوال الوقت ولا يستطيع النوم؛ وبالتالي فإن هذه الأدوية تعالج مثل هذه المشاكل.
علاج النطق
- غالباً ما يلجأ الطبيب النفسي إلى جلسات يتحدث فيها كل مريض عن نفسه وعن كافة المشاعر التي يشعر بها في تلك اللحظة، وهذا يشعره بأنه ليس وحيداً ويساعده على التخلص من المشاعر المتضاربة، بل ويشجعه أيضاً. المزيد لإكمال العلاج.
كيف يتم التعامل مع مريض اضطراب ما بعد الصدمة؟
- يجب على الأشخاص المحيطين بالمريض تشجيعه على التطلع دائمًا إلى الأمام وتجنب التفكير في الماضي حتى يتعافى المريض.
كما يحتاج مريض الاضطراب إلى القيام بعدد من الأمور المهمة التي تساعده على تجاوز هذه الحالة بسهولة؛ هذه مدرجة أدناه.
- ولمنع تفاقم الوضع دون تجاهله، ابدأ العلاج فورًا بمراجعة طبيب نفسي.
- يجب على المريض أن يحرص على أن يعيش حياة صحية، وأن يتناول وجبات صحية وفي أوقات محددة، وأن يلتزم بالحصول على قسط كاف من النوم.
ملخص الموضوع
- اضطراب ما بعد الصدمة هو نوع خطير من القلق الذي قد يعاني منه الشخص بعد مواجهة أو رؤية موقف يتجاوز توقعاته.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة وأعمارهم لا ترتبط بعمر محدد، فالأشخاص من جميع الأعمار، حتى الأطفال الصغار، معرضون لهذه الحالة.
- كيف يمكنك التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة عن طريق الحصول على العلاج المناسب؟
يمكنك معرفة كل ما يتعلق بالصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال مراجعة المقالات التي تقدمها منصة .
وأخيرا كل مرض نفسي له علاج إذا واجه المريض نفسه وبدأ بتلقي العلاج، ويعتبر اضطراب ما بعد الصدمة من الأمراض القابلة للعلاج وقد وضحنا الموضوع بهذه المعلومة. سأخبرك ببعض القضايا المتعلقة بالمرض.