التخلص من الخجل أمام الناس

التخلص من الخجل أمام الناس يغير حياة الإنسان الاجتماعية، فكر معي كم مرة ندمت على التزامك الصمت في موقف ما، وتمنيت لو أنك تحدثت وكشفت ما بداخلك، كم من المشاعر كنت تريد التعبير عنها للشخص الآخر؟ بما أن الشخص قد يواجه العديد من المواقف التي سيضطر فيها للدفاع عن نفسه، فإنه ينسحب ويفضل الصمت أو الانسحاب، وفي هذا المقال سنخبرك كيف يمكنك التحدث بقوة وحسم وقتما تشاء. ومن تريد.

التخلص من الخجل أمام الناس

سواء كنت طالبًا أو مدرسًا، والدًا أو طفلًا، عاملاً أو مديرًا، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية إخبار الآخرين بما تريد، بغض النظر عن مدى مفاجأة الموقف أو غرابته أو أهميته أو مؤقته؛ عليك أن تمارس ذلك، وأول شيء عليك أن تتدرب عليه للتخلص منه هو الخجل.

الخجل الذي يريد المرء أن يتركه وراءه هو الخجل الشديد. لأن الخجل متأصل في كل إنسان، عندما يعبر الناس عن مشاعرهم تجاهك، فإن خجلك أمر لا مفر منه ولا يمكن لومك عليه، وهذا ما يسمى التواضع، عندما تكون سعيدا جدا بالنجاح أو الزواج، لا تجد هذا الخجل في نفسك. إن الشيء الذي يجب التعبير عنه بطريقة تصف الموقف بشكل أفضل هو تعريف فطري، ولا يُستثنى أحد من ذلك.

الخجل الذي نريد تجنبه هو ما يمنعنا من التحدث مع الناس بثقة، واختيار الكلمات والجمل لكل موقف، وحتى المضي قدمًا في العمل. قد يكون الشخص مبدعاً وموهوباً وذكياً، ولكن بسبب خجله فإنه يشعر بالحرج من تنفيذ أفكاره، وسأخبرك بطرق عملية تساعدك على التخلص من الخجل أمام الناس:

واحد- احترام الذات

اعتبر أن لديك المهارات والخبرة والمعرفة التي ستجعلك أفضل الناس وأكثرهم تفوقاً، فثق بما لديك ولا تقلل من شأن نفسك، اسعى دائماً وأبداً إلى زيادة معرفتك لتقدير نفسك وتحقيق النجاح. حياتك.

2- ثقة

اعمل على الاستفادة من تجاربك ومعارفك التي تقدرها وتؤمن بها، وتذكر أنك لست أقل من الآخرين؛ لذلك تخلص من الخمول والكسل والجبن والخجل، وتحمل كل مسؤولية ومواجهة الناس مهما كانت كبيرة أو صغيرة. لقد فعل ذلك بما يعود عليك بالنفع أو ينفعهم فيما تريد، خاصة وأن الخجل يعيقك.

3- التحدث مع الآخرين

لا تترك مكانًا أبدًا دون أن تترك أثرًا من خلال نشر أساليبك ومعارفك، فمثلًا عندما ترى أشخاصًا في المدرسة أو الجامعة أو العمل أو تجمع عائلي، فإن أول شيء ستفعله هو إلقاء التحية عليهم، واسأل من يوم لآخر. ولأنك تعودت على إلقاء التحية عليهم عن أحوالهم، ستتمكن من التحدث معهم بطلاقة وثقة من وقت لآخر، وفي كل الأوقات تكون قد كسرت حاجز الغربة بينك وبينهم.

4- يكون الاجتماعية

اخرج في الأماكن العامة، وادعو زملائك إلى مطعم أو مقهى، وشارك في الأنشطة الخيرية الجماعية، وحاول الاستجابة لدعوات المناسبات العائلية، المهم ألا تنعزل عن نفسك وتعتقد أنك شخص جيد. إنها مدنية بالطبع وبطبيعتها.

كذلك لا يمكن للإنسان أن يحقق السلام النفسي إلا إذا آمن أنه يحتاج دائماً إلى الآخرين وأن الآخرين يحتاجون إليه، نحن بين الناس، نحن معهم، نحن لهم. فكر في الأمر على أنه حالة مرضك، وحزنك، وحزنك. السعادة… ألا تشارك ألمك وفرحك مع أقرب الناس إليك؟ ألم تخبر أمك وأباك عن كل حدث، كبير أو صغير، مررت به في شبابك، وهذه العادة التي جعلناها في شبابنا، أي عادتنا في الحديث بعفوية مع الآخرين، هي طبيعتنا، طبيعتنا . .

5- تعلم كيفية التحدث

ما يقضي على الارتباك والتأتأة والخجل أمام الناس هو ممارسة التحدث والتحدث أمام المرآة في المنزل، أنا لا أقدم لك الجنون عزيزي القارئ، بل على العكس، أقول لك طريقة الكثير من الناس وتنفيذها. أعطت نتائج. ، فلن تخسر. حاول تحضير أفضل الكلمات والجمل التي تريد تقديمها. الوقوف. تخيل أنك تتحدث مع الناس أمام المرآة ولا تنس أن تدفع. انتبه إلى لغة جسدك، لأن لغة الجسد هي متى وكيف ترفع يدك وتنظر في أعين الناس بينما تبقي رأسك مرفوعًا.

6- لا تهتم برأي الجميع

يحب الناس متابعة بعضهم البعض، وانتقاد تصرفات الآخرين والتقليل منهم، وتقريباً لا يوجد أحد في مأمن من الأشخاص الذين ينتقدونهم أو يقللون منهم بأقوالهم وأفعالهم وحتى بشخصياتهم، لكن الشخص الذكي والناجح لا ينتبه إلى ما يقولونه. لأنهم يتحدثون بأفكارهم وأذواقهم الخاصة، وليس بالمعرفة والحكمة، إذا أردت أن تخلص، إذا كنت محرجاً أمام الناس فلا تفكر في أفكارهم عنك، وبدلاً من ذلك فكر في سيطرتك على كلامك والكلمات. العرض الجيد لمعتقداتك، ولا أقصد بهذا أنه يجب عليك دائمًا وضع كلمات الآخرين خلفك. لأن هناك أشخاص يتحدثون بمنطق وتفكير وبصيرة… هذه هي الأشياء الوحيدة التي تستمع إليها وتستمع إليها.

أهمية التخلص من الخجل

أعتقد أنه من المفيد لك أن تعرف ما هي الفوائد التي ستحصل عليها إذا تخلصت من الخجل تجاه الناس. أولها تجنب الندم بعد كل مشكلة ومواجهة، ولا أقصد بالمشاكل والمواجهة تلك التي تبدأ بالشتائم وتنتهي بالضرب! لا، أقصد ما يحدث لنا جميعًا كل يوم؛ مثل الجدال مع زميل في العمل أو المدرسة، أو إقناع الآخرين بوجهة نظرك في فكرة أو قضية ما، أو حتى إنقاذهم من الخراب النفسي أو الجسدي. أن يقلع عن معصية أو عادة تؤثر في حياته.

لقد خلقنا لنتعلم لا لنعصي

يمكنك فعل ذلك بعد المشاهدة والعمل على أساليب التخلص من الخجل أمام الناس، لا سأحذف كلمة (لعل) التي تعبر عن الاحتمال والتوقع وأقول لك بعد أن تطبق ما أقول في كل في كل لقاء، في كل محادثة، في كل إقناع، في كل إجابة، سوف ترتكب أحيانًا أخطاء، وأحيانًا ستكون ناجحًا أيضًا. يجب أن تنسى أو تنسى.

ثم لا تحزن ولا تقل أنك لا تستطيع أن تفعل ذلك. بل على العكس، اعلم يقيناً أن الخطأ طبيعة بشرية، ولا مفر منه. لقد خلقنا الله لنخطئ، لنحاول ونتعلم، ولم يخلقنا لنخطئ. كن ملائكة تمشي على الأرض، الأخطاء لا يمكن استغلالها إلا لتقليلها ومنعها، فلا تلوم نفسك ولا تنزعج. كلنا نرتكب الأخطاء، فقط نسعى للتغيير وستحققه بالتأكيد.

التخلص من خجلك أمام الناس يحفزك على العمل والمثابرة، لتحقيق طموحاتك وإنجازاتك، خاصة إذا كنت تؤمن بنفسك، تكون الأول في تعليمك، وترتقي سلم الأعمال وتبهر بجمالك. الشخصية في نفوس الآخرين… مع مرور الأيام ستتخلى عن الخجل الذي يسبب الألم وتنسى المخاوف التي تشوه الأحلام.