إخفاء الحزن إخفاء المشاعر السلبية يسبب الكثير من الحزن الذي يظل يطارد صاحبه لفترة طويلة، أسوأ ما يمكن أن يشعر به الإنسان هو فقدان وفقدان الإحساس بالسعادة والسماح لنفسه بأن تكون المشاعر السلبية تدمر حياته يومًا بعد يوم لذلك جزء من الكلمات التي تعبر عن مشاعرهم، فهم يشعرون أن كلمات معينة يمكن أن تساعدهم في ذلك ومن ثم يشعرون براحة نسبية.
- تراني أبتسم دائمًا وتظن أن الحياة تمنحني كل الأهداف التي أسعى إليها، وتظن أنه ليس لدي أي قلق في حياتي، لذلك أترك لك أن تفكر في ما تريد، لأن هذه الابتسامة يمكن أن تكون هي ما يمنحني أكسيد الحياة.
- دعني أقول لك شيئاً يا صديقي، لا تنظر للآخرين بنظرة خارجية فحسب، فالكثيرون يمكن أن يتظاهروا بعدم المبالاة، وهذا لأنهم يتجنبون المشاعر السلبية التي تتبعهم في كل مكان.
- ما مدى صعوبة الشعور بالوحدة والجلوس مع الكثير من الناس. قد يكونون موجودين جسديًا بجانبي، لكنهم في الواقع ليسوا هناك. إنهم يتظاهرون دائمًا بوجودهم هناك، لذا لا تترك انطباعًا من الصورة التي تراها للتو.
جدول المحتويات
كتبت تدوينة عن إخفاء الحزن والعواطف
ليس هناك أصعب من أن يشعر الإنسان بالحزن في داخله ويخفيه حتى لا يراه أحد. في أغلب الأحيان، يكون الشعور بالوحدة هو السبب الحقيقي الذي يدفع الإنسان للتعامل مع الحزن الذي بداخله دون مشاركته مع الآخرين. ولذلك هناك من يبحث عن الكلمات التي تعبر عن إخفاء الحزن والعواطف.
- الشعور بالوحدة أمر خطير لا أستطيع قبوله طوال الوقت. إنه شعور مؤلم للغاية، ويجعل القلب يموت ألف مرة في الثانية. لا يجب أن أكون وحدي مرة أخرى.
- عندما نحب ونعطي الكثير من الحب ونبذل كل ما في وسعنا لإسعاد من نحب، ولا نرى منهم إلا الحزن الذي يتركونه بداخلنا، والألم الذي يسببونه لنا فيختفون وكأن شيئًا لم يحدث، ما هو الأمر؟ أصعب الألم الذي يشعر به القلب في هذه اللحظة.
- إذا سمح المرء للعين بمعرفة مسارها، فسيكون مثل الأنهار تتدفق في كل مكان. ما أصعب أن تتوقف الدمعة عند زاوية العين وتبقى محبوسة حتى لا يراها أحد.
- هل تعرف ما هي الغربة يا صديقي؟ ليس الأمر أنك تسافر إلى مكان بعيد عن منزلك، ولكن الشيء الغريب الحقيقي هو عندما يكون الجميع حولك وتشعر بالوحدة بسبب الحزن الذي لا يشعر به أحد غيرك.
- أخبرني أحد الأصدقاء ذات مرة أن الجميع سيجعلك تصدق أنهم يحبونك وأنهم معك، حتى يبدأ الاختبار الحقيقي لذلك، وتبدأ بإخباره أنك بحاجة لدعمه، وتتفاجأ بكونه الأول أن أتخلى عنك يا لها من حياة غريبة.
- هل تعتقد أنني قوي طوال الوقت؟ أنا فقط أتظاهر بالقوة حتى لا أشعر بأنني أصبحت ضعيفة وأستسلم للحزن الذي يطفئ كل الأمل الذي أتمسك به، لأنني أؤمن أن الحياة ستجلب النور بعد كل هذا الظلام.
تغريدات تويتر عن إخفاء الحزن والعواطف
الشعور بالوحدة هو ما يجعل الإنسان يكبت المشاعر والحزن داخل نفسه، ففي هذه اللحظة فقد الثقة في كل من حوله.
لا يمكن لأحد أن يشعر بالألم الذي يمر به، خاصة الأشخاص الذين يبقون الأمور بسيطة، لذلك يعبر عن ذلك ببضع كلمات عن إخفاء الحزن والمشاعر السلبية.
ما أريده هو القوة لتحمل الأمور بسلام، أشياء مثل الظلم وسوء الحظ والحزن والأخطاء وسوء الفهم. |
أرجوك لا تلوم صمتي بل ألوم الزمن الذي أجبرني وأجبرني على هذا، هذا حالي الآن.
وغدا، إذا كنت لا تستطيع أن تأخذ ذلك، اذهب. |
كلما زاد الحزن في قلبي ألجأ إلى الصمت، ولم يخذلني الصمت أبدًا، إنه نوع من الشفاء الذاتي، مرهم رخيص يمكن أن يشفينا. |
عندما نولد فإن أول حديث لنا وكسر حاجز الصمت هو لحظة فرح، ولكن عندما نكبر يصبح الكلام لا شيء.
لا شيء سوى الخيبة والألم والأسى، لذلك نلتزم الصمت حفاظاً على هذا البيت. |
الحزن الذي أصابني بسببك جعلني أصمت، ليس خوفاً منك، بل لأني لو تكلمت سأؤذيك كثيراً. |
تركت الحديث للأشخاص الذين يتكلمون، لكني أحزن بصمت، وأتصرف بصمت، وأقول كل ما يجب أن يقال بصمت أيضًا.
لأنه أكثر من ألف كلمة. |
مهما وصفت لك الحزن الذي أمر به واخترت كلمات منمقة، فلن أوفيك حقك أبدًا
لذلك اخترت الصمت الذي يمكن أن يعبر عن كل هذا الألم بشكل أفضل من الكلمات. الصمت هو أسلوب دفاعي يضطر بعض الأشخاص إلى اختياره حتى يتوقف الآخرون عن مهاجمتهم مع كل هذه القسوة وانتظار أخطائك، كن لطيفاً مع الناس. |
أفضّل الصمت على الكلام، فالصمت لغة رومانسية لا يفهمها إلا القليل من الناس. النخبة فقط هي التي تستطيع تمييز حروفها وأصواتها. |
شاهد
بوستات حزينة عن إخفاء الحزن والعواطف
إن أكثر ما يحزن القلب هو عندما يشعر الإنسان بالحزن والوحدة التي يشعر بها بسبب الأذى الذي تعرض له بسبب شيء ما.
هذا الحزن يمكن أن يكون نتيجة فقدان شخص ما أو الألم بسبب تخلي شخص ما عنه، وليس هناك أفضل من التعبير عن إخفاء الحزن والمشاعر في بضع كلمات بسيطة، مثل المنشور الحزين التالي عن إخفاء الحزن.
- هل ترون الصور التي أنشرها والفرحة التي تغمرني في أغلب الأحيان هي مجرد صور مزيفة لا تعبر عما أشعر به في الواقع، هذا مجرد شخص وهمي يخدع من حوله بأنه سعيد.
- شعورك بفقدان الثقة في كل من حولك يجعلك إنساناً ميتاً في كثير من الأحيان، لأنك فقط ترى كل من حولك محتالين ويتظاهرون بشيء آخر غير ما هم عليه، فهم كالرصاصة القاتلة في حياتي.
- هناك من يتلفظ ببعض الكلمات القاتلة التي لا يعلم أنها أصابت الهدف بدقة عالية، خاصة أنه لا يعرف ماذا تعني لنا، عندما لا نشعر بالألم إلا من الأشخاص الذين نحبهم كثيراً.
- أكثر شخص تريد أن تسعد به هو من يحزنك، هناك من تريد أن تمنحه حياتك حتى يكون سعيداً، وفي المقابل يعطيك بعض الكلمات البسيطة التي تقتل القلب.
- اعتقدت أن التظاهر بالسعادة قد يجعلني أتخلص من الشعور الذي يطاردني طوال الوقت، ولا أجد أي علاج لهذا الشعور الكئيب، وأتمنى أن أتخلص منه إلى الأبد.
- الكل يضحك ويبتسم وفي قلبه جبل مليئ بالهموم تظن أنك طبيب للجميع وتحتاج لمن يداوي جروحك وتظن أن هناك من يستطيع أن ينقذك منها فيتحول إليك لتنقذه من جراحاته.
- نعتقد أن الحياة يمكن أن تمنحنا بعض الأحلام التي نسعى لتحقيقها، ولكننا نجدها تسرق الفرحة من قلوبنا، بعد أن جعلتني أترك من أحب، لم أعد بحاجة إلى أي شيء ليتحقق.
- يا له من عالم غريب. الجميع يرى الآخر مستمتعًا بالسعادة التي يفتقدها، لكن في الواقع الجميع يشعر بالألم. كلنا نتألم ولا أحد يشعر بالفرح المطلق. إنها مجرد مظاهر لإخفاء الحزن بداخلنا.
أمثال عن إخفاء الحزن والمشاعر
المظهر ليس دائما هو ما يصف الحالة التي يمر بها الشخص. يستطيع أن يتظاهر بالسعادة وفي قلبه هموم لا يستطيع إنسان أن يتحملها. ولذلك يصعب الحكم على شخص لمجرد رؤيته مبتسماً، فهو يبحث دائماً عن كلمات تعبر عن الحزن والعواطف المخفية بداخله.
حكمة | الذي قال |
الألم والضعف والحزن هي مشاعر مؤقتة، مع المغفرة، تدخل من باب روحنا وتختفي. | محمد الغزالي |
قل وداعاً لنصف الاهتمام، لنصف الشوق، لنصف المشاعر، لنصف القلب، لنصف الحب. إما أن تمتلك كل شيء، أو أنك لا تحتاج إلى نصف الأشياء. | يعود |
آه لو أستطيع أن أعطيك فكرة عن إحساسي بالوحدة، فأنا لا أجد أحداً بين الأحياء أو الأموات أشعر معه بالقرابة والقرابة بيني، وهذا مخيف، مخيف جداً، يا الوحدة. | فريدريك نيتشه |
متى يشعر الإنسان بالراحة في هذا العالم المليء بالمعاناة والألم وبرودة المشاعر؟ | عبد الوهاب مطاوع |
الوحدة هي عندما تتمنى أن يكون هناك شخص آخر بجانبك، لكن العزلة هي عندما تستمتع بالوحدة، أنا شخصياً لا أريد أن أكون وحيداً دائماً. | جوناثان فان نيس |
دعني أخبرك بشيء: إذا قابلت شخصًا وحيدًا، بغض النظر عما يقوله لك، فهذا ليس لأنه يحب الوحدة ويستمتع بها. | جودي بيكولت |
نحن وحيدون جدًا في الحياة لدرجة أننا يجب أن نسأل أنفسنا، إذا كان موت الوحدة ليس رمزًا لوجودنا الإنساني. | إميل سيوران |
الوحدة خطيرة ويمكن أن تتحول بسهولة إلى إدمان، وعندما تدرك مدى السلام الموجود، فلن ترغب في التعامل مع الناس مرة أخرى. | أحمد خالد توفيق |
التخلص من المشاعر المكبوتة
أصعب ما يواجه الإنسان هو إخفاء الحزن والانفعالات طوال الوقت، وهذا يسبب له نوعاً من الإحباط باستمرار، ويشعره بأنه وحيد وأنه لا يوجد من يريده حوله وأنه يرى نفسه كذلك. عدم أهميته للآخرين بسبب الحالة النفسية السيئة التي يشعر بها.
التخلص من الأمر ليس بالأمر السهل على الإطلاق، خاصة إذا شعر بفقدان الثقة في الآخرين، لكنه يستطيع القيام بأمور معينة تجعله يتجاهل هذه المشاعر السلبية.
يجب على الإنسان أن يدعم نفسه باستمرار ويقول إنه مهم ويمكنني أن أواجه أي تحدي أو أي شيء يمكن أن يجعلني أشعر بالهزيمة، ولذلك عليه أن يشغل نفسه بأشياء معينة تمنعه من التفكير في المشاعر السلبية.
يستطيع ممارسة الهواية التي يحبها وهذا ما يشعره بالسعادة من خلالها. هناك بعض الأشخاص الذين يرون مساعدتهم في مساعدة الآخرين، أو شعورهم بالفخر بالأشياء التي أنجزوها.
ويمكن أن يذهب إلى بعض الأصدقاء ليجلس معهم أو يتمشى، فمن المهم له أن يتخلص من وحدته، ومن الأمور التي تطمئن القلب سماع القرآن، لأن فإنه يشفي الإنسان من الهم والحزن، فإن بذكر الله تطمئن القلوب.
وفي نهاية الحديث عن منشورات إخفاء الحزن والعواطف من الأشياء التي تزيد الحزن ولا تنقصه، لذلك على الإنسان أن يعبر عما يشعر به حتى يتخلص من المشاعر السلبية التي يشعر بها.
شاهد
الأسئلة الشائعة
-
ماذا يحدث عندما تخفي المشاعر؟
عندما يخفي الإنسان مشاعره فإن ذلك يسبب له ضغوطاً كبيرة ويصبح غير قادر على التعبير عنها.
-
هل الإخفاء يسبب أمراضاً نفسية؟
الصمت والسرية من الأمور التي يمكن أن تسبب حالة نفسية سيئة، ولذلك يرى الأطباء أن العلاج الأهم في هذه الحالة هو التخلص من المشاعر السلبية.
-
كيف أتخلص من القهر النفسي؟
بالتعبير عما بداخلك بكلمات قليلة، والاستعانة بالله عز وجل.