تجربتي مع تحفيز المخاض. تشعر المرأة بالقلق والتوتر عند اقتراب موعد ولادتها، لذا لتسهيل الولادة الطبيعية تحاول اتباع الطرق الطبيعية التي تساعد على تحفيز المخاض. ومن خلال هذا المقال سنتعرف على تجربتي في تحفيز المخاض. بالإضافة إلى بعض الطرق التي تساعد على تحفيز المخاض.
جدول المحتويات
تجربتي مع تحفيز المخاض
وسأخبرك عن تجربتي في تحفيز المخاض في السطور التالية حتى تستفيدي منها:
- أنا امرأة عمري 30 سنة، متزوجة منذ 7 سنوات، ولدي ثلاثة أطفال أنجبتهم طبيعيا.
- سأحدثكم اليوم عن تجربتي في تحفيز المخاض لتسهيل المخاض، فأنا في الشهر التاسع من الحمل وأقترب من موعد الولادة.
- كنت أشرب مشروبات مخففة لعنق الرحم مثل الحلبة والقرفة.
- كنت أغلي ملعقة من الحلبة مع كوب من الماء وأشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم.
- هذه الطريقة مكنتني من فتح الرحم وتخفيف الرحم والتأكد من أن الولادة كانت سهلة وخالية من المتاعب.
طرق تسريع الولادة
هناك العديد من الطرق الطبيعية لتحفيز المخاض؛ وأبرز هذه الأمور هي:
النفط الهندي
- يعتبر زيت الخروع من الطرق الرائعة التي يمكن الاعتماد عليها أثناء الولادة الطبيعية حيث يحتوي على خصائص تساعد على تحفيز انقباضات الرحم وبالتالي تسهيل الولادة.
- هناك العديد من الدراسات التي تبين أن النساء اللاتي يتناولن زيت الخروع يحفزن المخاض خلال 24 ساعة من تناوله.
زيت الزيتون والكمون الأسود
- ومن أجل فتح الرحم يمكن عمل خليط من زيت الزيتون والكمون الأسود ووضعه على منطقة أسفل البطن والظهر قبل الولادة.
- ويمكن اتباع هذه الطريقة عند ملاحظة إفرازات مهبلية أو الشعور بانقباضات.
نبات المريمية
- الميرمية من الأعشاب التي يمكن استخدامها لتسهيل الولادة، حيث أنها تحفز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على فتح عنق الرحم وتسريع الولادة.
- ومع ذلك، يجب أن تكوني حذرة بشأن الكمية المستخدمة، لأن الاستهلاك المفرط للميرمية قد يسبب الإجهاض.
زيت زهرة الربيع المسائية
يعتبر زيت زهرة الربيع المسائية إحدى طرق تسهيل الولادة الطبيعية، وذلك من خلال تدليك منطقة المهبل بهذا الزيت في الأسبوع الأخير من الحمل.
عصير أناناس
يحتوي عصير الأناناس على إنزيم يسمى إنزيم البروميلين، والذي يعمل على تكسير الأنسجة المحيطة بالجنين وبالتالي تعزيز المخاض.
قرفة
القرفة من المشروبات الفعالة لتحفيز المخاض، وذلك عن طريق غلي نصف ملعقة قرفة في كوب من الماء وشرب هذا المشروب عند اقتراب موعد الولادة، ولكن لا يجب أن ننسى أن القرفة لها تأثير قوي، لذا يجب عليك بالتأكيد استشارة أحد الأطباء. خبير. استشر طبيبك قبل الاستخدام.
مشروب الكمون
يمكنك أيضًا استخدام مشروب الكمون لهذا الغرض، وذلك من خلال إضافة نصف ملعقة من الكمون إلى كوب من الماء المغلي، والانتظار حتى يبرد، وشربه قبل الولادة.
البابونج والزعتر
يحتوي كل من الزعتر والفلفل الأحمر على مادة البروستاجلاندين التي لها دور فعال في تدفئة المخاض عن طريق تهدئة عضلات الرحم.
كوهوش الأسود والأزرق
يحتوي نبات الكوهوش على بعض المواد التي تزيد من انقباضات الرحم وبالتالي تسريع الولادة.
نصائح لتحفيز المخاض في المنزل
تحفيز المخاض يعني تحفيز تشنجات الرحم قبل أن يبدأ المخاض من تلقاء نفسه. هناك عدة طرق يمكنك اتباعها في المنزل؛ وتشمل هذه:
تحفيز الحلمة
- تحفيز الحلمة من الطرق الآمنة والمأمونة لتحفيز المخاض عن طريق تحفيز الغدة النخامية لإفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على تحفيز تقلصات الرحم.
- ويتم ذلك عن طريق تدليك الحلمة بأطراف الأصابع بحركة دائرية لمدة 5 دقائق.
- ومن الجدير بالذكر أنه يجب تحفيز ثدي واحد فقط في المرة الواحدة.
للتمرين
ننصحك بالقراءة
المشي لمدة نصف ساعة يومياً يساعد رأس الجنين على النزول إلى أسفل الحوض، ومن ثم يضغط رأس الطفل على عنق الرحم، مما يؤدي إلى توسيع الرحم.
الجماع
- يساعد هرمون البروستاجلاندين الموجود في الحيوانات المنوية الذكرية على فتح عنق الرحم.
- يعتبر الجماع من أكثر الطرق أمانًا لحدوث الحمل، ولكن إذا انقطع كيس الماء لديك، عليك الامتناع عن الجماع لتجنب الإصابة بالعدوى.
طعام حار
هذه الأطعمة تهيّج الجهاز الهضمي وتزيد من انقباضات الرحم.
خذ حماماً بالماء الساخن
يعمل الماء الدافئ على الاسترخاء وتخفيف التوتر، مما يمنع المخاض، لذا ينصح بالاستحمام بالماء الدافئ في المنزل لتحفيز المخاض.
تاريخ
هناك الكثير من الأبحاث التي تبين أن تناول التمر في الأسابيع الأخيرة من الحمل يساعد على بدء المخاض دون الحاجة للذهاب إلى المستشفى.
شاي أوراق التوت الأحمر
يعمل هذا الشاي على تقوية الرحم وبالتالي تحفيز تشنجات الرحم استعداداً للولادة.
تدليك
- ومن المعروف أن القلق والتوتر لا يفيدان في الولادة الطبيعية.
- لذلك يمكن عمل جلسة تدليك لتخفيف التوتر وفي نفس الوقت تحفيز المخاض.
أطعمة تسرع الولادة وتفتح الرحم
هناك العديد من الأطعمة التي تدفئ المخاض وتفتح الرحم في الشهر التاسع من الحمل، ومنها:
نحل العسل
- وفي الشهر التاسع يمكنك تناول ملعقة عسل يومياً للمساعدة على فتح الرحم.
- لكن يجب عدم الإفراط في تناول الطعام حتى لا يتلقى الجسم كمية عالية من السكر.
عرق السوس
تحتوي هذه العشبة على عناصر تحفز انقباضات الرحم وتسرع الولادة.
نبات الريحان
ينشط الدورة الدموية ويساعد على زيادة تدفق الدم إلى الرحم.
طعام حار
- يجب تناول الأطعمة الحارة في الشهر الأخير من الحمل لأنها تسبب انقباضات الرحم.
- لكن يفضل تجنبه عند وجود مشاكل في المعدة لأنه يهيج المعدة.
ثوم
يعتبر الثوم من أفضل الأطعمة لتحفيز المخاض، لذا يفضل إضافته إلى الطعام في الشهر التاسع أو تناول فص من الثوم على الريق يومياً.
رَيحان
وهي من الأعشاب التي يمكن إضافتها إلى بعض الأطباق وتعتبر من الأعشاب المشهورة لدى النساء الحوامل للمساعدة في تحفيز المخاض.
مخاطر تحريض المخاض
هناك بعض المخاطر أو الأضرار المحتملة التي قد تتعرض لها المرأة الحامل أثناء تحفيز المخاض، ومن هذه المخاطر ما يلي:
- تمزق الرحم بسبب تحفيز المخاض وزيادة انقباضات الرحم.
- انخفاض معدل ضربات القلب بسبب المواد المستخدمة لتحفيز المخاض تزيد من انقباضات الرحم، مما يؤدي بدوره إلى تقليل وصول الأكسجين إلى الجنين، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب.
- في أغلب الأحيان، إذا لم يتم توسيع عنق الرحم، فإن اللجوء إلى تحفيز عنق الرحم يؤدي إلى عملية قيصرية.
- قد يؤدي تحفيز المخاض إلى عدم انقباض الرحم بشكل صحيح ويسبب نزيف ما بعد الولادة.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب هذه الطريقة إصابة الأم أو الجنين بالعدوى بسبب تمزق الأغشية الذي يحدث نتيجة تحفيز المخاض.
- إذا كانت المرأة قد خضعت لعملية قيصرية سابقة، فقد لا يكون من المناسب تحفيز المخاض.
- وكذلك إذا كان الطفل في وضعية المقعدة.