تجربتي في شد ترهلات الفخذين

كيف كانت تجربتي لشد الأفخاذ المترهلة وكيف أنقذتني من الألم النفسي وأعادت لي جمالي، وكثيراً ما تعاني النساء والفتيات من هذه المشكلة نظراً لأن معظم الدهون في الجسم تتركز في هذه المنطقة. ويكون نتيجة قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني، وبما أن حلم كل امرأة وفتاة هو الحصول على أرداف مشدودة وجميلة، سأقدم لكم بشكل مختصر تجربتي في شد الأفخاذ المترهلة…

تجربتي لشد الأفخاذ المترهلة

اسمحوا لي أن أقدم لكم ملخصاً لتجربتي لشد الفخذين المترهل أحبائي، ربما عليكم أن تعلموا لأن الكثير من النساء يعانين من هذه المشكلة وتسبب لهن الحزن والضيق وتفقدهن الثقة بأنفسهن. وجمالها هذه تجربتي فتابعوني:

• أنا امرأة متزوجة في الأربعين من عمري ولدي ولد وبنتين، تزوجت من الرجل الذي شاء قلبي وأثمرت قصة حبنا الأبناء الذين وهبنا الله إياها.
• سنوات زواجنا لم تقلل من حبنا أبدا، نحن عائلة سعيدة ومتماسكة، حتى زوجي يتغزل بجمالي دائما أمام أطفالي ويقول لي إنني أبدو كالفتاة الجميلة. في العشرينيات من عمره.
• لكن مع مرور الوقت وتزايد اهتمامي بأطفالي، بدأت للأسف أهمل الاهتمام بجسمي وصحتي.
• لم أعد أمارس الرياضة كثيرًا ولم أعد أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
• تدريجياً زاد وزني وتغيرت خصائص جسمي بشكل ملحوظ، تراكمت الدهون في منطقة الفخذين وأصبحت مترهلة بعد ثباتها.
• بدأت أكره النظر إلى جسدي بشكل عام ومنطقة فخذي بشكل خاص.
• وكأن هؤلاء النحافة المترهلة يقولون لي: لقد ضاع شبابك، أصبحت كامرأة في الثمانين من عمرها.
• لم أعد أستطيع رؤية تعبير الإعجاب في عيني زوجي، وأصبحت كلماته الغزلية مصطنعة بشكل واضح.
• قررت التدخل فوراً وإيجاد حل لمشكلتي، طرقت أبواباً كثيرة ولكن لم أجد أي تحسن.
• حتى نصحني صديقي بالذهاب إلى طبيب مشهور كان قد عالجني من نفس المشكلة من قبل.
• وعندما أجرينا العملية أخبرني أن هذا ليس ترهلاً بسيطاً، وأنه قد يتطلب عملية جراحية، ولكن يجب أن نقوم ببعض الفحوصات والتحاليل للتأكد من عدم وجود سبب مرضي وراء هذه المشكلة.
• والحقيقة أنني أجريت فحوصات وفحوصات واطمأننا على سلامتي، وهنا أخبرت الطبيب أنني أخشى دخول غرفة العمليات.
• أخبرني أن أمارس الرياضة لمدة ثلاثة أشهر، وأن أكون حذراً للغاية بشأن شرب الماء، وأنه إذا لم تتحسن حالتي، فسيتم إزالة جلدي المترهل جراحياً.
• وللأسف التمارين لم تنجح في حالتي حيث أن التمرين لا ينجح في الحالات المتأخرة.
• لقد أجريت العملية الجراحية بأمان واستعدت جمالي وثبات ساقي.

طرق شد الفخذين المترهلين

ربما تبحثين عزيزتي عن بعض الطرق والأساليب التي يمكنك اتباعها في حالة الترهل في منطقة الفخذين للحصول على أرداف جميلة ومتناسقة، لذلك جمعنا لك بعض الطرق الآمنة التي يمكنك تجربتها، فتابعيها وتعرفي عليها:

التعرض للموجات فوق الصوتية

تعتمد فكرة هذه الطريقة على تعريض الجلد للموجات فوق الصوتية، والتي تلعب دوراً مهماً في توزيع درجة الحرارة في منطقة الفخذ بشكل متساوٍ ومتساوي، مما يساعد الخلايا على إنتاج خلايا كولاجين جديدة، مما يعمل على تحسين الجلد. إصلاح هذه المنطقة وشد جلدها المترهل.

حقن البلازما

وتقوم فكرة هذه الطريقة على أخذ عينة دم بسيطة من المريض ووضعها في جهاز الطرد المركزي. وهنا يقوم الجهاز بفصل البلازما عن مكونات الدم الأخرى. ثم يقوم الطبيب بتخدير منطقة الفخذ وحقن البلازما المنفصلة عن الدم.

يجمع بين موجات التردد الراديوي والضوء المكثف

تعتمد فكرة هذه الطريقة على الجمع بين استخدام موجات التردد الراديوي والضوء المكثف؛ لأن هذه إحدى الآليات التي تعمل على شد الجلد المترهل بعمق، كما أنها تحفز إنتاج الكولاجين المسؤول عن حماية البشرة من العوامل الخارجية. تبلد.

وصفات طبيعية لشد الأفخاذ المترهلة

يعتبر استخدام الوصفات الطبيعية من الطرق الآمنة تماماً لشد الجلد المترهل في منطقة الفخذين، لذلك جمعنا لك أهم وأثبت أفضل الوصفات لذلك وإليك أهم الوصفات الطبيعية، فتابعيها. تعرف عليهم:

وصفة الكركم الأصفر وزيت الزيتون

وهي من أفضل الوصفات التي حققت نجاحاً كبيراً في علاج مشكلة ترهل الفخذين، ومكوناتها متوفرة في الأسواق وسهلة التطبيق في المنزل، وإليكم كل ما يتعلق بهذه الوصفة بالتفصيل، فتابعوا:

مكونات

• ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة

• أضف ملعقة كبيرة من الكركم الأصفر.
• ثم أضيفي كمية مناسبة من زيت الزيتون ببطء مع الخلط.
• استمري في الخلط حتى تحصلي على قوام كريمي.
• وزعي الخليط الكريمي على منطقة الفخذين.
• قم بالتدليك بلطف لمدة دقيقة واحدة، مع مراعاة أن يكون التدليك عكس اتجاه عقارب الساعة.
• اتركي الخليط على منطقة الفخذين لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين تقريباً.
• ثم اغسلي الخليط جيداً بالماء الدافئ.
• تجفيف منطقة الفخذ تماماً، ثم تدليكها جيداً بزيت الزيتون لزيادة رطوبتها.

وصفة خلطة الزيوت الطبيعية

تعتبر من أفضل الوصفات التي ينصح بها الخبراء لعلاج مشكلة الترهل في منطقة الفخذين، هذه الوصفة عبارة عن خليط من مجموعة زيوت لها دور مهم في ترطيب البشرة ويتم اختيارها بعناية لتؤدي المهمة المطلوبة. ، فتابع:

مكونات

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل.
• ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

كيف يتم إعدادها

• نخلط المكونات جيداً ونستمر في الخلط.
• استخدمي الخليط لتدليك منطقة الفخذين واستمري بالتدليك عكس اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقة واحدة.
• اتركي الزيت على فخذيك لمدة ساعتين على الأقل.
• اغسل ساقيك جيدًا وجفف فخذيك باستخدام منشفة قطنية.

وصفة زيت الزيتون مع مسحوق الشبة البيضاء

ننصحك سيدتي بتجربة هذه الوصفة السحرية لحل مشكلة ترهل الساقين، هذه الوصفة أثبتت قدرتها على شد الفخذين مع العديد من النساء اللاتي مررن بنفس تجربتك، إليك كل ما يتعلق بهذه الوصفة الرائعة… التفاصيل، لذا اتبع:

مكونات

• ملعقة كبيرة من الشبة المطحونة ناعماً.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

كيف تستعمل

• ضعي ملعقة كبيرة من الشبة المطحونة في وعاء.
• ثم أضيفي قطرات زيت الزيتون ببطء مع التحريك.
• استمري في الخلط جيدًا حتى تحصلي على قوام كريمي.
• وزعي المكونات على منطقة الفخذين، ثم قومي بالتدليك بلطف عكس اتجاه عقارب الساعة.
• استمر في التدليك لمدة دقيقة واحدة.
• اتركي الخليط على بشرتك لمدة من ساعة إلى ساعتين.
• اغسلي بشرتك جيداً وجففيها بمنشفة قطنية.
• للحصول على رطوبة أعلى، ضعي قطرات زيت الزيتون على فخذيك وقم بالتدليك.

نصائح هامة لشد الأفخاذ المترهلة

هناك بعض النصائح التي يمكن أن يساعدك استخدامها في علاج مشكلتك والحصول على أرداف مشدودة، يمكنك العثور على هذه النصائح بالتفصيل هنا، فتابعي:

• التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، لمنع احتباس السوائل في الجسم، مما يسبب ترهل الجلد.
• اشربي الكثير من الماء لدعم ترطيب البشرة.
• تجنب الدهون والسكر والأطعمة النشوية.
• الحذر من تناول الوجبات السريعة لأنها تحتوي على مواد حافظة.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.