تجربتي في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي وكيف تمكنت من التكيف مع هذا المرض المؤلم المشكلة العامة لآلام الروماتيزم وآلام العظام هي أن المريض لا يستطيع الحركة عزيزي إذا كنت تعاني أيضًا من هذه المشكلة الخطيرة فلا يوجد خاص علاجك، تابعنا لنخبرك عن أعراضك وأسبابك وطرق التعايش معها. ولتخفيف حدة الأعراض وهنا تجربتي في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي…
جدول المحتويات
تجربتي في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
أحبتي اسمحوا لي أن أقدم لكم ملخص تجربتي في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي وكيف ساعدتني هذه التجربة الناجحة على الحركة بشكل أفضل، فقد تمكنت من التعايش مع مرضي وانخفضت أعراضه بشكل ملحوظ، وإليكم تجربتي في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي في التفاصيل:
- أنا رجل في الأربعين من عمري، أعول أسرة مكونة مني وزوجتي وثلاث بنات أكبرهن في المرحلة الثانوية.
- لقد عانيت من التهاب المفاصل الحاد لعدة سنوات، ومع مرور الوقت تفاقمت مشكلتي وأصبت بتصلب في العمود الفقري.
- لم أستطع مواصلة عملي، ولم أستطع رعاية أطفالي، وكانت أعراض المرض شديدة للغاية.
- بدأت الأعراض بحمى شديدة للغاية، مما جعلني أبقى في السرير لمدة ثلاثة أيام.
- ثم انخفضت الحمى وعادت درجة حرارة جسدي إلى وضعها الطبيعي، لكنني لم أعد أستطيع الحركة.
- وبعد الذهاب إلى الطبيب علمت أنني مصاب بمرض الروماتويد وأنه مرض لا يمكن علاجه.
- أصبحت عاجزة للغاية وزادت حالتي النفسية سوءا، إنه شعور قاتل أن يشعر الإنسان بعدم القدرة على الحركة، خاصة إذا كان رجلا مثلي يعيل أسرته، ما مدى سوء الشعور بالعجز.
- لكن طبيبي أخبرني أن تحسين حالتي النفسية هو نصف العلاج، واليأس والحزن يزيدان الحالة سوءاً.
- وبشرني بأن هناك العديد من طرق العلاج التي ستساعدني على التكيف مع مرضي وتخفيف الأعراض.
- وهنا وصف لي طبيبي بعض المسكنات القوية وكذلك بعض الأدوية التي تساعد في تقليل التهاب المفاصل وأدوية أخرى للمفاصل.
- ومع استمراري في تناول جرعات العلاج في الوقت المحدد، تمكنت من الحركة مرة أخرى.
- وهنا اقترح عليّ الطبيب تنفيذ بعض العادات اليومية التي يمكن أن تغير حالتي إلى الأفضل بشكل كبير، مثل ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن الزائد، والابتعاد عن السجائر والمدخنين.
- مع الالتزام تحسنت حالتي بالفعل واكتشفت أن الإصابة بمرض عضال ليس كارثيًا كما كنت أعتقد، ولكن يمكننا التعامل معه بشكل صحيح لنعيش بشكل أفضل.
علاج مرض الروماتويد
في الواقع، لا يوجد علاج يمكنه القضاء على هذا المرض بشكل كامل، ولكن هناك بعض الأدوية الطبية والإجراءات والعادات اليومية التي يمكن أن تساعدك بشكل فعال على التعايش مع المرض وتقليل أعراضه، حتى يتمكن المريض من الحركة وأداء المهام اليومية. عادة، تابع:
- تلعب أدوية المفاصل دورًا مهمًا في تخفيف الألم.
- تناول المسكنات القوية فعال جداً في التخلص من التعب الذي يعد من الأعراض الطبيعية لالتهاب المفاصل الروماتويدي، وفي مساعدة الشخص على الحركة.
- ممارسة التمارين التي تستهدف مرونة المفاصل ويتم ذلك تحت إشراف طبي.
- في بعض الحالات التي تتطلب إصلاح بعض الأوتار التالفة أو استبدال المفصل أو دمج المفاصل أو إزالة الغشاء الزليلي، يتم التدخل الجراحي من قبل الطبيب المختص.
نباتات طبية تساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد بشكل فعال في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتخلص من أعراضه المزعجة، لكن هذا لا يعني أنه يمكن الاعتماد عليها بمفردها، بل ينبغي تناولها إلى جانب الأدوية بعد استشارة الطبيب أولاً. وهذه النباتات الطبية هي:
- عشبة مخلب القطط : يقلل من التهابات المفاصل وتورمها ويقلل الشعور بالألم.
- عشبة الكركم: وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين التي تدعم علاج الأعراض المسببة لالتهاب المفاصل وتخفف الألم.
- عشبة الزنجبيل: يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل الشعور بالألم وتقليل التورم.
- عشبة الكافورتحتوي العديد من الأدوية الفموية لعلاج التهاب المفاصل على هذه العشبة السحرية، لكن من الضروري إجراء اختبار الحساسية قبل تناولها.
- عشبة جذر الأرقطيون: وله خصائص فعالة في علاج التهاب المفاصل.
- نبات الشاي الأخضر: وذلك لدوره الرائع في علاج الالتهابات بشكل عام والتهاب المفاصل الروماتويدي بشكل خاص.
- عشبة عرق السوس: يعالج التهابات المفاصل، ويمنع إنتاج الإنزيمات المسببة له.
ننصحك بالقراءة
نصائح هامة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
هناك بعض النصائح التي يمكن أن نوصي بها لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي؛ فالالتزام بها يساعدهم على التكيف مع المرض والتعايش معه دون أن تمنعهم الأعراض من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي؛ استمر في التعرف على هذه النصائح:
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كعادة يومية تدعم تقوية العضلات والمفاصل، وتحافظ على مرونة الجسم ومرونة المفاصل، ولكن ننصحك باستشارة الطبيب أولاً.
- تطبيق الكمادات الباردة والساخنة على المفاصل: تساعد الكمادات الباردة على تقليل التورم والتشنجات العضلية، لذا يمكن اعتبارها مخدراً فعالاً للألم، بينما تعمل الكمادات الساخنة على استرخاء العضلات وتقليل شدة الألم.
- الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد، لأن الوزن الزائد يسبب زيادة الضغط على عضلات المفاصل، مما يزيد الأمور سوءاً.
- تحسين الحالة النفسية والتفكير الإيجابي بدلاً من القلق والتوتر يمكن أن يصاحب المرض.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 نظراً لدورها الرائع في دعم وتقوية العضلات وبالتالي المساهمة في علاج تصلب الشرايين، وتوجد هذه المادة في الأسماك.
- تجنب التعرض للبرد وارتداء الملابس الثقيلة التي تشعرك بالدفء، فالتعرض للبرد الشديد سيؤدي إلى تفاقم أعراض المرض.
- شرب كميات مناسبة من الماء والسوائل، فهي تعمل على تحسين وتوازن الدورة الدموية في الجسم.
- احرص على تناول الأدوية بانتظام وفي الأوقات المحددة، فهذه من أهم الأمور التي تعتمد عليها قدرتك على السيطرة على أعراض المرض والتعايش معها.
- احرصي على زيارة طبيبك بانتظام للتشاور معه حول كل ما هو جديد والاطمئنان على حالتك.
أسباب الإصابة بمرض الروماتويد
ربما ترغب في معرفة الأسباب التي تحمي نفسك من الروماتيزم. لا شيء يحدث بدون سبب، وهناك بعض الأسباب التي يشجع وجودها الإنسان على الإصابة بهذا المرض المؤلم. إليك أهم الأسباب، تابع:
- يهاجم الجهاز المناعي في الجسم أنسجة معينة، مما يسبب بعض الأعراض المؤلمة.
- غالبا ما تحدث هذه النوبة الشديدة بشكل غير صحيح نتيجة خلل معين في الجسم، ونتيجة لذلك يحدث التهاب وتورم في مفاصل الجسم، وتظهر أعراضها على شكل ألم في جميع عظام الجسم والألم يكثف. في مفاصل اليد والركبة.
- بعد ذلك يصل الالتهاب تدريجياً إلى غشاء المفصل، ويدمر الأنسجة تدريجياً، ومن ثم يصاب المريض بمضاعفات خطيرة.
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
هناك بعض الأعراض التي تخبرك أن المرض الذي تعاني منه هو في الواقع التهاب المفاصل الروماتويدي ويجب عليك مراجعة الطبيب فورًا قبل ظهور المضاعفات التي تعرضك للخطر. وإليك أهم هذه الأعراض، فتابع التعرف عليها:
- ألم خفيف في المفاصل، يزداد مع زيادة الجهد والحركة.
- تورم وانتفاخ المفاصل والأنسجة الرخوة.
- الشعور بألم شديد عند الضغط على المفاصل.
- تورم واحمرار واضح في اليدين.
- التعرض للتعب والإرهاق المستمر لفترات طويلة.
- الحمى وفقر الدم والتهاب العين.