ما هي تجربتي مع إزالة الترسبات وما أسباب تراكمها؟ يؤثر الجير على الأسنان نتيجة عدم الاهتمام بالأسنان وعدم الاهتمام بتنظيفها، فتتراكم بقايا الطعام وتسبب الترسبات على الأسنان، تعرف على تجربتي في تنظيف الجير من خلال هذا المقال.
جدول المحتويات
تجربتي في إزالة الجير
سأشارككم اليوم تجربتي الممتعة في إزالة الجير من الأسنان:
- كانت هناك طبقة من الجير تتشكل على أسناني مما أدى إلى ظهور مظهر سيء؛ لقد جعلني أشعر بالحرج عندما أتحدث أو أضحك.
- لقد قمت بتجربة العديد من أنواع معجون الأسنان للتخلص من هذا الجير ولكن لم تنجح.
- حتى قرأت يومًا أنه يمكن إزالة جير الأسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم.
- في واقع الأمر، لقد قمت أيضًا بهذه التجربة؛ أضع نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان وأغسل أسناني.
- اتبعت هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع ولاحظت تغيراً في أسناني: اختفى الجير وأصبحت أسناني أكثر بياضاً.
- هذه الوصفة ساعدتني أيضًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- وقرأت أيضًا وصفة أخرى للتخلص من الجير، وهي مكونة من صودا الخبز والخل.
- لكني لم أجرب هذه الوصفة فعلياً.
- هذه كانت تجربتي في التخلص من جير الأسنان.
أسباب تراكم الجير على الأسنان
هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على الأسنان وتساهم بشكل كبير في تراكم الجير عليها؛ وتشمل هذه:
- عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يؤدي إلى تراكم البكتيريا وبالتالي تراكم الجير.
- كما يحتوي التدخين أيضًا على النيكوتين الذي يضر بالأسنان.
- بالإضافة إلى ذلك، تناول المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين بشكل متكرر، مثل الشاي والقهوة.
أما عن تأثير الجير على اللثة والأسنان:
- تشكل الجير على الأسنان يجعل من الصعب تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون، ويجب هنا استخدام خيط تنظيف الأسنان.
- بالإضافة إلى ذلك، يؤدي تراكم الجير إلى تراكم البكتيريا، مما يؤدي إلى تهيج اللثة، مما يجعل التعامل معها أكثر صعوبة.
- يمكن إيقاف تهيج اللثة إذا حرصت على تنظيف أسنانك باستمرار باستخدام غسول الفم وخيط الأسنان، وكذلك الفرشاة والمعجون.
أضرار جير الأسنان
تعرف على أضرار جير الأسنان من:
- إهمال تنظيف الأسنان يتسبب في تراكم بقايا الطعام مما يؤدي إلى نمو البكتيريا وبالتالي يساهم في تراكم الجير مما يضر بصحة الأسنان.
- يؤدي تراكم الجير على الأسنان إلى تكوين طبقة من المينا تضعف الأسنان وتؤدي إلى التهابات اللثة وتورمها ونزيفها.
- هذه المشاكل تضعف العظام في الفم.
نصائح للوقاية من جير الأسنان
يمكنك منع تكون الجير باتباع الخطوات التالية:
- قم بتنظيف أسنانك الصغيرة الناعمة مرتين يوميًا، خاصة بعد الوجبات.
- ويتم تنظيفه باستخدام خيط تنظيف الأسنان لأنه يساعد على إزالة طبقة البلاك بين الأسنان، كما تساعد هذه الطريقة على إبعاد الجير عن المناطق التي يصعب الوصول إليها.
- يجب عليك استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد، الذي له دور فعال في علاج تلف مينا الأسنان.
- ويجب غسل الفم يومياً بغسول الفم، لما له من دور فعال في قتل البكتيريا.
- يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأطعمة السكرية.
- يجب عليك الإقلاع عن التدخين.
- ومن الضروري أيضًا تقليل استهلاك المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
- اذهب إلى طبيب الأسنان لتنظيف أسنانك كل ستة أشهر ولا تتجنب هذه الزيارات لأن الكشف المبكر عن أي مشكلة في الأسنان يساعد في علاجها.
- يجب النظر داخل الفم لاكتشاف التغيرات في الفم، مثل تهيج اللثة أو وجود قرحة لم يتم علاجها بعد.
- هناك بعض الأدوية التي تضر بالأسنان، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.
- يجب عليك شرب الكثير من الماء كل يوم لمنع تراكم الجير على أسنانك.
- وبصرف النظر عن الجزر، يمكنك أيضًا تناول البطيخ والبطيخ لأنهما يساعدان على غسل الفم بشكل طبيعي عن طريق إفراز اللعاب، وبالتالي يمنع تراكم الجير على الأسنان.
علاج تكوين الجير
أفضل علاج للتخلص من الجير هو الذهاب إلى الطبيب وتنظيف أسنانك بالكامل بالمنظار، كما يمكن تنظيف الأسنان بالإجراءات التالية:
رأى الجذر
- الغرض من هذا الإجراء هو منع تسوس الأسنان وكذلك التخلص من الجير.
- يتضمن هذا الإجراء تنعيم الأسطح المكشوفة للأسنان.
- ويتم ذلك أيضًا عن طريق إزالة المواد الحمضية التي تساهم في نمو بكتيريا الفم.
تحجيم الأسنان
ننصحك بالقراءة
يستخدم الطبيب أدوات خاصة لكشط البلاك والجير من أعلى وأسفل اللثة، بالإضافة إلى كشط طبقة المينا.
تلميع الأسنان
- تلميع الأسنان هو إجراء روتيني يزيل الرواسب السائبة على مينا الأسنان.
- وهذا ينظف الأسنان من جميع أنواع الشوائب ويجعلها لامعة وناعمة.
وصفات للتخلص من جير الأسنان
يمكنك التخلص من جير الأسنان بشكل طبيعي، بما في ذلك:
بيكربونات الصوديوم
- تحتوي بيكربونات الصوديوم على خصائص قلوية تقتل البكتيريا وبالتالي تمنع تكون الجير على الأسنان.
- وبما أنها تحتوي أيضاً على خصائص كاشطة، فهي تعتبر خياراً مثالياً للتخلص من الجير، ومن الجدير بالذكر أنه يجب استخدام بيكربونات الصوديوم مرتين فقط في الأسبوع حتى لا يسبب الاستخدام المتكرر التهاب اللثة.
فحم
- يعتبر الفحم من المكونات الفعالة التي يمكن استخدامها للتخلص من جير الأسنان.
- كما أن للفحم القدرة على التخلص من آثار التدخين ويمكن استخدامه عن طريق طحنه ووضعه على فرشاة الأسنان.
خل حمض التفاح
- يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي له قدرة فعالة في التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم.
- ويمكن أيضًا تخفيفه بالماء ثم استخدامه كغسول للفم.
- ومن الجدير بالذكر هنا أنه لا ينبغي استخدام خل التفاح بشكل مفرط حتى لا يؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان.
الطماطم والفراولة
- تحتوي كل من الطماطم والفراولة على فيتامين C، الذي يبيض الأسنان ويقتل البكتيريا.
- تحتوي الفراولة أيضًا على حمض الماليك المفيد للأسنان.
قشور الفاكهة
- قشور الفواكه مثل البرتقال والليمون والموز لها تأثيرات فعالة في التخلص من جير الأسنان لاحتوائها على فيتامين C كما أنها تعمل على تبييض الأسنان.
- يمكنك تطبيق هذه القشور على أسنانك للحصول على نتائج فعالة.
تفاح
التفاح فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقوي وتبيض الأسنان.
ملح
- وفقا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، يعد الملح أحد الحلول الأكثر شيوعا لمشاكل الأسنان.
- فضلا عن تدمير البكتيريا الموجودة في الفم، فهو يعمل أيضا على التخلص من التهاب اللثة ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يمكنك تحضير محلول من الماء المملح وشطف فمك به للتخلص من بكتيريا الفم عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء ومضمضة فمك مرتين في اليوم.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند ينظف اللثة، وللحصول على نتائج أفضل يمكنك إبقاء ملعقة في فمك لمدة 15 دقيقة.