تجربتي مع البقدونس للالتهاب: يمكن أن يعاني العديد من الأشخاص من الالتهاب لعدة أسباب، مثل شرب المشروبات الغازية أو تناول أطعمة معينة؛ لذلك من خلال هذا المقال سنتعرف على أسباب الالتهاب وعلاجه بالإضافة إلى تجاربي. مع البقدونس للالتهابات…
جدول المحتويات
تجربتي مع البقدونس لعلاج الالتهابات
تعرف على تفاصيل تجربتي مع البقدونس للالتهابات فيما يلي:
- أنا امرأة عمري 40 سنة أعاني من التهابات في المعدة تسبب لي الغثيان.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الألم الشديد في البطن يجعلني غير قادر على القيام بالأنشطة اليومية.
- وهنا قررت الذهاب إلى الطبيب لمعرفة أسباب هذه الالتهابات، وكذلك بعض الأدوية التي تخفف من حدة هذه الآلام.
- وبالفعل ذهبت إلى الطبيب ووصف لي مجموعة من الأدوية للمساعدة في علاج آلام المعدة.
- واصلت تناوله لمدة أسبوعين ولكن النتائج لم تكن مرضية.
- فقررت أن أبحث عن وصفات طبيعية تحل هذه المشكلة وتقلل من التهابات المعدة، وأثناء بحثي وجدت مقالاً يتحدث عن فوائد البقدونس المسلوق.
- فقررت قراءة هذا المقال للتعرف على فوائد هذه العشبة وبعد أن تعرفت على فوائدها قررت شراء البقدونس المغلي لعلاج الالتهابات.
- وبعد الاستمرار في تناول البقدونس لمدة أسبوعين، لاحظت أن آلام معدتي بدأت تختفي تدريجياً، كما تخلصت من التهابات المعدة التي سببت لي العديد من المشاكل، والآن أستطيع ممارسة أنشطتي اليومية بشكل طبيعي.
- هذه كانت تجربتي مع البقدونس لعلاج الالتهابات، أتمنى أن ي جميع الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات.
فوائد البقدونس ضد الالتهابات
يستخدم البقدونس في علاج العديد من الالتهابات، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، ومنها:
التهاب الكبد
يحتوي البقدونس على خصائص تهاجم الفيروسات التي تهاجم الكبد.
التهاب المسالك البولية
- يحتوي على خصائص مدرّة للبول، كما يعالج المشاكل التي تصيب الجهاز البولي.
- كما أن هناك دراسة أجريت على أشخاص مصابين بهذه الحالة تناولوا البقدونس المغلي لمدة شهر.
- لاحظوا تحسنا في المسالك البولية.
التهابات الجلد
وقد نشرت دراسة في مجلة الطب الصيني تفيد بقدرة البقدونس على التخلص من الالتهابات التي تصيب الجلد.
الالتهابات الفطرية
هناك تجارب مختلفة أجريت على 8 أنواع من الفطريات و5 أنواع من البكتيريا أثبتت فعالية البقدونس في التخلص من الالتهابات التي تصيب الإنسان والتي تسببها أيضاً بعض أنواع البكتيريا والفطريات.
الفوائد الصحية للبقدونس
البقدونس من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد. وأهم هذه الأمور هي:
تنظيم نسبة السكر في الدم
هناك دراسات تثبت أن مغلي البقدونس يعمل على خفض نسبة السكر في الدم، لذلك يعتبر مناسباً لمرضى السكري من النوع الأول.
وهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي
ننصحك بالقراءة
وبما أن البقدونس يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، فهو يعتبر خياراً مثالياً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك، وتشنجات البطن، وعسر الهضم.
تعزيز صحة الكبد
- يعمل البقدونس على زيادة إنتاج الصفراء في الكبد، اللازمة لهضم الدهون في الأمعاء.
- كما أنه مهم في تعزيز إنتاج الصفراء وإفراز السموم من الكبد والجسم.
- هناك بعض التجارب التي تثبت قدرة البقدونس على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.
محاربة السرطان
- يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، والكاروتينات، وحمض الأسكوربيك (فيتامين C)، بالإضافة إلى التوكوفيرول.
- وهذا يحد من انتشار الجذور الحرة التي تدمر الخلايا السليمة وبالتالي تسبب السرطان.
انخفاض ضغط الدم
- يعتبر البقدونس مدراً للبول لأنه يعمل على زيادة إنتاج الصوديوم والماء عن طريق البول، وبالتالي يزيد من امتصاص البوتاسيوم عن طريق الكلى.
- وهذا ضار للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.
يحسن رائحة الجسم
- البقدونس غني بالكلوروفيل الذي يحسن رائحة الجسم.
- الكلوروفيل مادة مضادة للجراثيم تسبب رائحة كريهة في الفم والجسم.
تقوية العظام
- يحتوي البقدونس على فيتامين K، لذا فإن تناول حفنة من أغصان البقدونس كل يوم سيوفر فيتامين K الذي يحتاجه جسمك يوميًا.
- ومن الجدير بالذكر أن هذا الفيتامين يعمل على تقوية العظام من خلال زيادة امتصاصه في الجسم وتقليل إفرازه عن طريق البول.
الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدام البقدونس
ويجب الحذر عند استخدام البقدونس، كما أن هناك حالات يجب فيها استشارة الطبيب قبل استخدام البقدونس، وهذه الحالات هي كما يلي:
- يعمل البقدونس على خفض نسبة السكر في الدم، لذلك يحتاج الأشخاص المصابون بهذا المرض إلى مراقبة مستويات السكر لديهم بشكل مستمر.
- البقدونس يمكن أن يساعد الشخص على التعرض لنزيف خطير لأنه يؤخر تخثر الدم.
- هناك دراسات أظهرت أن البقدونس يعمل على احتباس السوائل في الجسم، مما يجعل الإنسان عرضة للأحماض.
- إذا كنت ستخضع لعملية جراحية، عليك التوقف عن تناول البقدونس قبل أسبوعين من الجراحة لأنه يؤثر على مستويات السكر في الدم.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى التوقف عن تناول البقدونس لأنه يزيد الحالة سوءا.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم التوقف عن تناول هذه العشبة لأنها تزيد من ضغط الدم.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام البقدونس لأنه لا يحفز المخاض، كما يجب على النساء المرضعات تجنب تناول هذه العشبة لأنها يمكن أن تساعد في تجفيف الحليب.
- الاستهلاك المفرط لهذه العشبة يمكن أن يسبب الغثيان والقيء، فضلا عن تلف الكبد والكلى.
المعادن والفيتامينات الموجودة في البقدونس
يحتوي البقدونس على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
- فيتامين C يساعد على تقوية جهاز المناعة.
- فيتامين أ، الذي يحسن الرؤية ويحافظ أيضًا على صحة الجلد.
- فيتامين ب يحمي الخلايا من التلف.
- فيتامين E الذي يحافظ على صحة الجسم ويحمي من الأمراض المرتبطة بالعمر.
- يستخدم الحديد في إنتاج الهيموجلوبين.
- فيتامين ك، الذي يحافظ على لزوجة الدم، كما أنه يحفز إنتاج بروتين الكبد.
- ويعمل البوتاسيوم على بناء العضلات وتقويتها وحماية الجهاز العصبي.
- المنغنيز يحفز الهرمونات الجنسية وكذلك امتصاص فيتامين C.
- يعمل الكالسيوم على تقوية الأظافر والأسنان والشعر.
- يساعد الزنك على تقوية جهاز المناعة ويساعد في علاج مشاكل الجلد.
- الألياف، التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم، كما تمنع الالتهابات البكتيرية.
كما يحتوي كوب من البقدونس على الفوائد التالية:
- أنه يحتوي على كمية من الكالسيوم أكثر مما يوجد في كوب من الحليب.
- كما أنها تحتوي على كميات عالية من الحديد؛ وهذا يعادل عشرين ضعف وجبة الكبد.
- أنها تحتوي على كمية أكبر من البيتا كاروتين مقارنة بالجزرة الكبيرة.