تجربتي مع الترهل بعد التكميم

تجربتي في الترهل بعد عملية تكميم المعدة هي من التجارب التي لم أتوقع أبدا أن أرى نتائج وأريد أن أشارككم بها، بعد أن اشتكيت من السمنة والوزن الزائد أجريت عملية تكميم المعدة، ولكن بعد ذلك بدأت أعاني من مشاكل الترهل، لذلك سأخبرك عن تجربتي مع الترهل بعد عملية تكميم المعدة.

تجربتي مع الترهلات بعد عملية تكميم المعدة

وبما أنني كنت أعاني من مشاكل السمنة والوزن الزائد، تقدمت بطلب إجراء عملية تكميم المعدة وبعد ذلك وصلت إلى الوزن المثالي لنفسي، ولكن بعد ذلك واجهت مشكلة الترهل التي حدثت بعد العملية ولم أعرف ماذا أفعل.

فذهبت إلى الطبيب وأخبرني أن هذه الترهلات سببها نقص خطير في الوزن، وأن الترهل كان نتيجة تمدد الجلد لفترة طويلة في مراحل السمنة، حيث يفقد الجلد مرونته ولا يصبح قادرة على التعافي. لسحب.

نصحني الطبيب بإجراء عملية شد الجلد وأخبرني بطبيب مناسب لذلك، فذهبت إلى الطبيب وطلب مني بعض الفحوصات اللازمة للعملية، وبعد إجرائها عادت بشرتي إلى طبيعتها. .

إقرأ أيضاً:

تجربتي في عملية شد البطن بعد عملية تكميم المعدة

أثناء الحديث عن الترهلات بعد عملية تكميم المعدة، سمعت أن إحدى صديقات والدتي، التي كانت تعاني من مشاكل السمنة وزيادة الوزن لفترة طويلة، لم تتمكن من إنقاص وزنها رغم سعيها لإنقاص وزنها من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بشكل مستمر. ولذا قرر إجراء عملية قياس.

وبعد العملية أوضح لها طبيب السمنة بعض التوصيات التي يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج.

ذهب إلى طبيب تجميل متخصص في شد الترهلات وأخبره أن هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق، وأنه يستطيع التخلص من هذه الترهلات بعد عملية شد البطن بعد عملية تكميم المعدة. المريض الذي قام بقطع الزوائد الجلدية جراحياً والتخلص من الجلد المترهل نهائياً، تخلص من الترهل نهائياً بعد العملية.

كيف يتم الترهل بعد عملية تكميم المعدة؟

إحدى النساء اللاتي يعانين من مشاكل الترهل بعد الجراحة سمعت الطبيب يقول أن إحدى الطرق الفعالة لشد الترهل هي ممارسة الرياضة وأن المريضة قد لا تحتاج إلى اتباع برنامج رياضي صارم وأوصت بمراجعة الطبيب. يمكن أن يؤدي المدرب ذو الخبرة وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج إلى زيادة الترهل في الجلد غير الصحي.

وقال إنه ذهب إلى مدرب جيد وأخبره بأنه يحتاج إلى أداء بعض التمارين، وبعد الاستمرار في هذه التمارين اختفى الترهل ولم يكن له أي تأثير، ومن هذه التمارين ما يلي:

• تمارين المقاومة ورفع الأثقال تعمل هذه التمارين على تطوير العضلات مما يمنع شد الجلد المترهل بعد عملية تكميم المعدة.
• تمارين اليوغا: يعمل على زيادة نعومة الجسم ومرونة الجلد مما يساعد الجسم على العودة لوضعه الطبيعي.
• تمارين البيلاتس تعمل هذه التمارين على تقوية عضلات البطن والفخذ والورك وأسفل الظهر.

إقرأ أيضاً:

كيف يمكن الوقاية من الترهل بعد عملية تكميم المعدة؟

سمعت من أحد الأطباء أن الترهل بعد عملية تكميم المعدة أمر سهل للأشخاص متوسطي الوزن، وبما أن الوزن المفقود لن يكون كثيرًا، فيمكن الوقاية من الترهل باتباع النصائح التالية:

• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بالقدر الذي يسمح به الطبيب بعد عملية تكميم المعدة.
• شرب كميات كافية ومناسبة من الماء طوال اليوم.
• قم بتضمين الأطعمة الغنية بالكولاجين والإيلاستين في نظامك الغذائي بعد العملية الجراحية. ستجدها في الحليب والمكسرات والأسماك والبقوليات.
• التقليل من الأطعمة السريعة وغير الصحية، وتناول البروتينات الحيوانية والبروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك واللحوم.
• يجب الحرص على تناول الفيتامينات بانتظام بعد عملية تكميم المعدة، حيث أن ذلك يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على مرونة الجلد ومنعه من الترهل أيضاً.
• يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية ويمنع الترهل بعد عملية تكميم المعدة ويساهم في تحفيز الكولاجين.
• بعد عملية تكميم المعدة، تناول الحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة مثل البطاطس، والفواكه مثل التوت الأزرق والبرتقال.
• استخدام الكريمات والصبغات التي تحتوي على الكولاجين والتي تعمل على شد الجلد.

تجربتي في الترهلات بعد عملية تكميم المعدة هي من التجارب المهمة في حياتي وأوصي بها لكل من يلاحظ ترهلات بعد عملية تكميم المعدة، كما يمكن ممارسة الرياضة للتخلص من هذا الترهل. لعملية جراحية.