تجربتي مع الزبيب الأسود أعطتني الكثير من المعلومات التي لم أكن أعرفها بعد عن هذا النوع من الفواكه المجففة، تعرفت على فوائدها بالصدفة، لذلك عندما رأيت أن النتائج التي حصلت عليها هي النتائج التي أردتها، قررت استخدامها هذه الفاكهة المجففة. أشارككم تجربتي مع الزبيب الأسود من خلال نشر فوائده للجميع.
جدول المحتويات
تجربتي مع الزبيب الأسود لعلاج فقر الدم
وفي الحقيقة أنا من الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات ومن ثم فقر الدم، وهذا دفعني للبحث عن طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة.
أود أن أشرح لكم ما أشعر به وما الذي لفت انتباهي أنني أعاني من فقر الدم، خاصة أن لدي بعض الأعراض السيئة التي هي السبب الرئيسي الذي يدفعني للتخلص من فقر الدم. أعتقد أنني بحاجة إلى توخي الحذر والاستفادة من كل تجاربي:
- شعرت بالدوار والدوار لفترة طويلة.
- انا تقريبا فقدت الوعي.
- ضبابية وعدم القدرة على الرؤية بوضوح هو ما رأيته.
- الدوخة التي تحدث عند الوقوف بعد الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على ظهرك.
- الصداع المستمر.
بعد هذه الأعراض ذهبت للطبيب وبعد إجراء الفحوصات أخبرني أني مصابة بفقر الدم لكنه قال لي يجب أن أتناول فيتامينات وأنني لا أحب تناول الدواء إطلاقا واقترح علي شيئا آخر وهو الأسود زبيب. كنت بحاجة فقط لتناول الطعام، خاصة وأنني لن أضطر إلى الالتزام بالمواعيد أو الفحوصات الأخرى. ما احتاجه هو وضعه في الأطعمة التي أتناولها كل يوم.
ما هذا السحر الخارق الذي لم أتوقع هذه النتائج؟ بالإضافة إلى ذلك، لم يكن الطعم كما توقعته، ودفعتني نتائجي إلى التحدث مع الطبيب لمعرفة المزيد عن هذا الطعام الرائع.
حدثني عن فوائده الكثيرة حيث أن هناك مجموعة واسعة من العلاجات والتخصصات التي يفيد فيها وهذا ما ساعدني على أن أوصي به لكل من يمر بمشكلة صحية في حياته أن يأخذه والأمر المذهل هو أنه يعطي نتائج هائلة في جميع الحالات وبناء على تجارب أصدقائي سأعرض لكم هذه الفوائد.
فوائد الزبيب الأسود للشعر
كنت أعتقد أن فوائده تقتصر على الحالة الصحية فقط ولهذا السبب أذهلتني نتائج الزبيب مع أصدقائي، لأنه عندما أخبرني الطبيب عن فوائده ذكر فوائد صحية كثيرة ولكن رغم أنه ذكر بعض الفوائد التجميلية فوائده، بالتأكيد لم أتوقع هذه النتائج لأنني كنت في الفريق مع أصدقائي قبل استخدامه وبعد استخدامه رأيته بأم عيني.
الشخص الذي مر بهذه التجربة كان يعاني من مشكلة جفاف شعره وتقصفه، نعم هذه هي المشكلة التي نواجهها جميعا في مصر، خاصة أن درجات الحرارة المتغيرة لا تناسب الشعر. وينتج عن ذلك تلك المعاناة المأساوية التي نريد جميعًا أن نتحرر منها، لكني أحضر لك الحل من تجربتي الشخصية.
وإليكم النتائج التي ينتجها الزبيب الأسود من تجربة صديقي:
- لقد قضينا على مشكلة الجفاف.
- وكان الحل الأمثل لمشكلة تساقط الشعر.
- كانت في المراحل الأولى من ظهور الشعر الرمادي ولكن بعد استخدامه لاحظت أن الشعر الأبيض بدأ يظهر ببطء.
عندما تحدث معي الطبيب عن أهميته ذكر السبب وراء تلك النتائج ا أنا آسف، أنا آسف مين ج ومعادن أخرى ذكرها لي الطبيب ولكن الحقيقة الأمر لم لا نتذكرها كاملةً، ولكن الاختيار أفضل معدنين يحتاج الشعر إلى توفرهما لبقائه ع ولكن صحة جيدة.
كيفية استخدام الزبيب الأسود للشعر؟
ويتميز بأنه سهل الاستخدام في مختلف الأوضاع ولا يتطلب الكثير من الجهد والعناء للاستفادة منه، وظهر ذلك أيضاً في الوصفة التي توصلت إليها صديقتي لاستخدامها لشعرها:
ننصحك بالقراءة
- اغسلي الزبيب جيداً بالماء، ثم ضعيه في وعاء به ماء نظيف واتركيه منقوعاً طوال الليل.
- في صباح اليوم التالي، صفي الزبيب من الماء وأضيفي كوبًا من الماء الدافئ وضعيه في الخلاط.
- صفي الخليط جيداً باستخدام مصفاة، ثم أضيفي القليل من عصير الليمون.
- يوضع على فروة الرأس، ويدلك جيداً في مسام فروة الرأس ويترك لمدة 10 دقائق.
- ويتم إزالته باستخدام الماء الدافئ وغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
فعالية الزبيب الأسود في تحسين صحة الجلد
تجربتي مع الزبيب الأسود سمحت لي بالتعمق أكثر في هذه الفاكهة المجففة الصغيرة التي تحتوي على أهم العناصر والمعادن التي لا غنى عنها.
وكما نعلم جميعاً، كان أحد أصدقائي يشكو من مشكلة جفاف الجلد وحتى مشكلة حب الشباب التي تحدث في مرحلة الشباب والمراهقة نتيجة التغيرات الهرمونية. وساعدتها في التخلص من هذه المشكلة وكان ذلك بعد التأكد من فوائد الزبيب الأسود للبشرة.
النتائج التي حققها بها أتاحت له الفرصة أن يكون أحد التجارب مع الزبيب الأسود، مما جعلني أقدم لكم ذلك ضمن تجاربي المشهودة وحققت به النتائج التالية:
- لقد انتهت مشكلة الجلد الجاف.
- التخلص من مشاكل حب الشباب التي تسبب تغيرات في المظهر.
- تضاءلت علامات الشيخوخة التي تظهر قبل الأوان على الوجه، وهذا ما حدث بالفعل، كانت تعاني من مشكلة الخطوط الدقيقة في جبهتها وحول فمها، لكنها شعرت أن وجهها قد شد وشد قليلاً. الأمر مختلف مع اختلاف بسيط قد تلاحظه.
- تصبح البشرة صافية وهادئة وتتميز بالنضارة والجمال.
- وظهرت بشكل مباشر من خلال تقليل التصبغات التي تتشكل بشكل سريع على الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس، فاختفت هذه المادة واختفت.
كانت هذه الفوائد التي رأيتها من تجارب أصدقائي وقررت أن أنقلها لكم من خلال تجربتي للزبيب الأسود، وسأعرض لكم الفوائد الأخرى التي أخبرني عنها الطبيب فيما يلي. .
أهمية الزبيب الأسود
إن أهمية عناصر الزبيب الأسود التي لا يعرفها إلا من يستخدمها أو من يشتريها من أخصائي التغذية أو أخصائي العناية بالبشرة والشعر، هي في غاية الأهمية. لأن هذا ما حدث أثناء زيارتي للطبيب بسبب فقر الدم. عام الأسود، والذي لن أتردد بالتأكيد في نقله لكم من خلال تجربتي مع الزبيب الأسود، أنني تمكنت من وضع قدمي على بداية الطريق لمعرفة فوائد الزبيب:
- وقال إنها تعالج مشكلة هشاشة العظام الناتجة عن شرب كميات كبيرة من الصودا، وتساهم في حل علاجات العظام وكذلك آلام المفاصل وغيرها من المضاعفات المتعلقة بالعظام بشكل عام.
- وبما أنه يحتوي على حمض الأوليانوليك فهو مفيد لصحة اللثة والأسنان، والحمد لله تذكرت اسم الحمض الذي كنت أكرره منذ فترة طويلة، واستطعت أن أخبركم عنه بتجربتي مع الزبيب الأسود.
- يمنع تكون الميكروبات في الفم وتسوس الأسنان الذي من الممكن أن يصيب الأسنان بعد فترة طويلة، وذلك لوجود أهم الأحماض المفيدة للفم التي ذكرتها لك من قبل.
- يمنع الإمساك ويساعد على تحسين عملية الهضم.
- يدعم صحة الذاكرة ويساهم في زيادة مستويات التركيز.
- مناسب للحوامل بشرط عدم إصابتهن بسكري الحمل، وفي هذه الحالة حذر الطبيب من تناوله.
- وفاجأني الطبيب بقوله إنه يحارب الخلايا السرطانية المتكونة نتيجة الجذور الحرة، وهذا بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
- يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب، وكنت أعطيه لزوجتي لتحسين صحة قلبها لأنها مصابة بأمراض القلب.
- الشيء الذي أعطاني الأهمية الكبرى في تجربة الزبيب الأسود هو قدرته على التحكم في ضغط الدم، فأنا أعاني من ارتفاع ضغط الدم وعندما بدأت بتناوله لاحظت أن مستوى ضغط الدم يتغير تدريجياً.
ولكن دعني أخبرك بنصيحة مهمة قدمها لي طبيبي بعد أن أدرك فعالية الزبيب الأسود في خفض ضغط الدم: لقد حذرني من تناول أدوية ضغط الدم أثناء تناول هذا الزبيب. لأنه سيخفض ضغط الدم حتى أقل من مستواه الطبيعي وبدلا من الشكوى من ارتفاع ضغط الدم سيشكو المريض من انخفاض ضغط الدم.
نصائح عند استخدام الزبيب الأسود
وعندما سمح لي الطبيب باستخدامه، أعطاني بعض النصائح التي يجب أن أقدمها بناءً على تجربتي مع الزبيب الأسود حتى لا يضر استخدامه أحداً:
- ويجب الحذر عند استخدامه كطعام جاهز، وذلك لاحتوائه على كميات عالية من السكر، مما يستدعي الحذر من السمنة.
- وعلى الرغم من كونه أحد أنواع الأطعمة إلا أنه يجب تناوله باعتدال لأنه قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل حموضة المعدة والإسهال والقيء بسبب استخدامه.
- قد يتعرض المستخدم لبعض أنواع الحساسية، لذا يجب استشارة الطبيب أولاً حول إمكانية استخدامه.
- أنها عالية في السعرات الحرارية ويمكن أن تؤدي إلى السمنة.
- وينصح بعدم تناوله لمرضى السكر لأنه يسبب زيادة في نسبة السكر في الدم.
ومن خلال تجربتي مع الزبيب الأسود أستطيع أن أقول إنه أفضل أنواع الأطعمة، لكن يجب الحذر عند استخدامه وعدم إعطائه للأطفال. وذلك لأنها صغيرة الحجم ويمكن أن تسبب لها الاختناق.