تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق، ما فوائده وأهميته؟ وكما أن للعسل والماء الدافئ العديد من الفوائد، فإنهما يلعبان أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض وإزالة السموم من الجسم، لذلك سنتعرف على المزيد من التفاصيل من خلال هذا المقال على ضوء تجربتي مع العسل والماء الدافئ على معدة فارغة.
جدول المحتويات
تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق
تعرفي على تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق من السطور التالية:
- أنا امرأة في الأربعين من عمري، لدي ثلاثة أطفال بأعمار مختلفة.
- وبما أنني أحب الحصول على جسم مثالي، فإنني أهتم دائمًا ببشرتي وشعري، كما أهتم بالتغذية السليمة. ولهذا السبب كل من يراني لا يصدق أنني في الأربعين من عمري.
- تبدو بشرتي أكثر إشراقاً وحيوية، ولا أعاني من علامات الشيخوخة، والحمد لله لا أعاني من أي أمراض، وهذا بسبب استخدامي المنتظم للعسل والماء الدافئ.
- لأن العسل يحتوي على العديد من الفوائد التي تحافظ على نضارة البشرة كما يساعد على التخلص من علامات الشيخوخة.
- يجعل البشرة أكثر بياضاً مع التخلص من الهالات السوداء والتصبغات.
- كما أن المشروب المكون من العسل والماء الدافئ هو المشروب السحري لأنه يساعد على التخلص من السموم.
- وهي مادة موجودة في الجسم تساعد على الوقاية من الأمراض وكذلك الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.
- هذه كانت تجربتي مع العسل والماء الدافئ على الريق، قررت أن أشارككم بها لتعم فوائده.
فوائد العسل والماء الدافئ على الريق
للعسل فوائد عديدة، خاصة عند تناوله على الريق، ومن هذه الفوائد ما يلي:
التخلص من الوزن الزائد
- شرب العسل والماء الدافئ يشعر الإنسان بالشبع لفترة طويلة، كما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
- كما يمكن تحضير هذا المشروب، الذي يمكنك الاستمتاع بشربه على معدة فارغة، كبديل للمشروبات الغازية والمشروبات السكرية.
تحسين الجهاز المناعي
- يتمتع العسل بخصائص مضادة للجراثيم لها نفس تأثير المضادات الحيوية، لذا فهو يساعد على التخلص من بكتيريا المكورات العنقودية التي تسبب العديد من الأمراض.
- كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الأمراض، وخاصة السرطان.
تحسين الجهاز الهضمي
- يعمل كل من العسل والماء الدافئ على تحسين صحة الجهاز الهضمي، كما أن لهما خصائص مطهرة تقلل من حمض المعدة.
- يعمل هذا المشروب على تخفيف الإمساك عن طريق تليين الأمعاء، كما يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ.
يغذي الشعر
يعمل هذا المشروب على ترطيب وتنعيم الشعر، خاصة عند تناوله على الريق، كما أنه يغذي بصيلات الشعر ويساعدها على النمو.
التخلص من مشكلة حب الشباب
- شرب العسل والماء الدافئ لا يخلصك من الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة فحسب، بل يزيل الجلد الميت أيضاً.
- كما أن للعسل خصائص تحافظ على نضارة البشرة.
التخلص من ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم
- يعمل هذا المشروب على التخلص من الدهون الثلاثية المسببة لأمراض القلب.
- كما يعمل على التخلص من الكولسترول الضار ويزيد من نسبة الكولسترول النافع.
التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا
يعمل العسل على تقليل السعال خاصة عند الأطفال، كما توصي منظمة الصحة العالمية بشرب هذا المشروب على معدة فارغة يومياً لحماية صحة الجهاز التنفسي.
فوائد العسل والماء الدافئ على الريق للقولون
يعد العسل والماء الدافئ من الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج مشاكل القولون العصبي لما يحتويه من الفوائد التالية: ذكر الله تعالى العسل وفوائده في كتابه الكريم (وهو شفاء للناس):
- ” فكلي الثمرات كلها فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن فيه كل شيء لقوم يتفكرون “.
- يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات، لذا فهو يساعد في علاج مشاكل القولون.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في علاج القولون العصبي.
- كما يحتوي العسل على مجموعة من البروتينات التي تعمل على تحسين جهاز المناعة.
- وأهم ما يميز العسل أنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا التي تسبب أمراض المعدة والقولون.
فوائد العسل والماء الدافئ للبشرة
ننصحك بالقراءة
ومن المشروبات التي توفر فوائد عديدة للبشرة، خاصة عند تناولها على الريق، العسل والماء الدافئ:
- يحافظ العسل على نضارة البشرة من خلال محاولة التخلص من السموم، مما يجعلها أكثر حيوية وإشراقاً.
- يعمل كل من العسل والماء الدافئ على ترطيب البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة وإشراقًا.
- الوقاية من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من التصبغات التي تصيب الجلد بالإضافة إلى علاج الحروق التي تصيب الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- يعمل على القضاء على فقر الدم، ويساعد على تجديد خلايا الدم الحمراء، وبالتالي علاج الجلد التالف.
فوائد العسل والماء الدافئ للأسنان
تعرف على فوائد العسل والماء الدافئ للأسنان من خلال المعلومات التالية:
- يحتوي العسل على مركب الفلورايد الذي يمنع تسوس الأسنان.
- يساعد على التخلص من الجراثيم والجراثيم المسببة لالتهاب اللثة.
- وبما أن هذا المشروب يعتبر مضاداً حيوياً، فيمكن استخدامه كغرغرة لحماية صحة الفم والأسنان.
- يوصي أطباء أسنان الفم بشرب العسل والفواكه الطازجة بعد جراحة الفم والوجه والفكين.
- يمكن استخدام العسل لتبييض الأسنان، وذلك من خلال وضعه على فرشاة الأسنان وفركه على الأسنان.
وصفات العسل والماء الدافئ لعلاج العديد من الأمراض
هناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها بالعسل والتي يمكن أن تساعد في علاج العديد من الأمراض، ومنها:
وصفة العسل والماء الدافئ لالتهاب الحلق
يمكنك الوثوق بهذه الوصفة للتخلص من التهاب الحلق وتحضيرها كالآتي.
مكونات
- كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
كيف يتم إعدادها
- ضعي الماء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم اتركيه حتى يبرد.
- ثم نضيف ملعقة عسل وملعقة عصير ليمون.
- بعد خلط الخليط جيداً، يمكنك شربه على الريق يومياً.
- وتجدر الإشارة هنا إلى أنه لا ينبغي إضافة العسل مباشرة إلى الماء المغلي لأنه يغير خصائص العسل ويؤثر على طعمه ونكهته.
وصفة العسل والزنجبيل
هذه الوصفة بالإضافة إلى كونها مفيدة في علاج التهاب الحلق، فهي تساعد أيضًا على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.
مكونات
- قطعة من الزنجبيل مقطعة إلى شرائح رفيعة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- عصير ليمونة كاملة.
كيف يتم إعدادها
- يوضع كوب من الماء على النار حتى يغلي.
- ارفعي الماء عن النار، ثم أضيفي شرائح الزنجبيل واتركيه لمدة 5 دقائق.
- ضعي العسل وعصير الليمون في كوب، ثم أضيفي مشروب الزنجبيل واخلطي المكونات جيداً.
- للحصول على نتائج أفضل يجب تناول هذا المشروب على معدة فارغة.
مشروب العسل والقرفة
يخلص هذا المشروب من البكتيريا والفطريات ويساعد على حرق الدهون.
مكونات
- كوب ماء.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
كيف يتم إعدادها
- ضعي الماء على النار حتى يغلي، ثم أضيفي القرفة.
- يترك المشروب حتى يبرد، ثم يضاف إليه العسل.