تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس وكيف حصلت على جسم مثالي بعد استخدامه، الوزن الزائد أمر لا يحبه معظم الناس، لأنه يزعج أصحابه ويحاولون التخلص منه. تخلصي من الليمون الأسود لإنقاص الوزن سأحكي لك تجربتي مع الليمون الأسود لإنقاص الوزن…
جدول المحتويات
تجربتي مع الليمون الأسود لإنقاص الوزن
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس كانت السمنة المفرطة، وهي مشكلة كنت أعاني منها منذ سنوات طويلة، خاصة وأن معظم الدهون في جسمي كانت تتركز في منطقة البطن بمظهر غير مناسب أو غير مرغوب فيه، جميع الطرق التقليدية فشل في التخلص منه. لقد تخلصت من هذه المشكلة لأن أنظمة التمارين الرياضية لم تنجح أو أن أنظمة الرجيم كانت مفيدة لأنني لم أتبعها بانتظام، في أغلب الأحيان كنت أهملها وأقصر فيها.
إلى أن صادفني ذات يوم مقال يتحدث عن تأثير الليمون الأسود في خسارة الوزن الزائد، وعندما قرأت عن تأثيره في خسارة الوزن اشتريته على الفور، وفعلاً نجح في التخلص من معظم الدهون دفعة واحدة. مع الاستخدام الشهري خسرت 7 كيلو بدون أي دعم رياضي أو نظام غذائي والآن أصبح لدي جسم مثالي.
ليمون أسود
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يقدمها الليمون للجسم وصحة الإنسان بشكل عام. يخفض الوزن بشكل فعال، ويزيد من كفاءة الجهاز الهضمي والعملية الهضمية، ويتخلص من بقايا الطعام وآثاره التي قد تبقى في المعدة بعد الانتهاء من عملية الهضم، مما يقلل من وزن الجسم ويزيد من معدل حرق الدهون.
كيف أستخدم الليمون لإنقاص الوزن؟
أحضرت 3 حبات ليمون أسود وقطعتها إلى حلقات أو شرائح متوسطة الحجم، ووضعت كل شرائح الليمون في أحد القدور النظيفة وتركتها على النار حتى تغلي مع الماء، وأبعدت القدر عن الموقد. قمت بتدفئته وتركته يبرد وتركت الحرارة تتبدد ثم مزجته بملعقة عسل وأكلته واتناوله ثلاث مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة قبل ثلاث وجبات في اليوم وبزيادة الكمية كمية المياه المستهلكة. تمتعي ببشرة أكثر حيوية وإشراقاً.
فوائد الليمون الأسود للجسم
لليمون الأسود فوائد عديدة للجسم:
- يعمل كمدر للبول.
- يمنع احتباس السوائل في الجسم، مثل البول.
- يحافظ على صحة الجلد ويحميه من العديد من الالتهابات.
- ينقي الجسم من السموم والمواد الضارة والبقايا، فهو غني بالمواد المضادة للبكتيريا المفيدة وكذلك مضادات البكتيريا التي تسمم الجسم.
- يقضي على السمنة والأمراض المختلفة التي تسببها في وقت قصير دون أي مخاطر.
- يحمي الجهاز الهضمي بشكل عام، والأمعاء بشكل خاص، من الالتهابات المختلفة، ويعمل كمطهر طبيعي للجسم والجهاز الهضمي، حيث ينقيهما من البكتيريا أو السموم.
- يزيل السعرات الحرارية الزائدة من الجسم ويذيب الدهون وتكسيرها.
- يمد الجسم بالحيوية والنشاط من خلال تزويد الجسم بالطاقة اللازمة. ونتيجة لذلك فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المهمة للصحة.
- يحتوي على عدد من مضادات الأكسدة المسؤولة عن إزالة الميكروبات والبكتيريا الضارة من الجسم، وحماية الجسم من الأمراض المختلفة، والحفاظ على صحة المعدة.
- يحفز المعدة على إنتاج أحماضها على شكل عصير، مما يحسن آلية وكفاءة العملية الهضمية.
- يعالج حالات القولون العصبي والعضوي، ويقلل من شدة الألم، ويحمي من الأمراض.
- فهو غني بفيتامين C المهم لصحة الجسم.
- بالإضافة إلى تقوية العضلات وضبط وتنظيم النبض، فهو يحمي القلب ويحافظ على صحته ويمنع الإصابة بالأمراض المختلفة.
- وهو مفيد ومهم بشكل خاص للنساء الحوامل بعد الولادة. فهو غني بالعناصر المهمة لصحة الجسم وتقوية جهاز المناعة.
- غني بالبوتاسيوم والريبوفلافين والكالسيوم، وهي العناصر المسؤولة عن جعل الإنسان يشعر بالجوع، وذلك عن طريق تحفيز الدماغ لإنتاج إشارات تحفز الشهية والرغبة في تناول الطعام.
الماء والليمون لإنقاص الوزن
هل سبق لك أن جربت الماء والليمون للتخلص من بعض الوزن في جسمك؟ كيف كانت التجربة؟ يساعد الماء والليمون على تكسير الدهون في الجسم عن طريق:
- نقوم بتحضير مجموعة من ثمار الليمون الأسود والعسل الأبيض والماء النقي.
- نقطع 9 حبات ليمون أسود إلى شرائح أو قطع بسيطة، ونسكبها في إحدى الأوعية النظيفة ونضيف إليها 3 أكواب من الماء.
- ضعي القدر المملوء بالليمون والماء فوق النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- أطفئي النار، وافصلي القدر، واتركيه حتى يبرد للتخلص من الحرارة.
- قم بتصفية العصير من شرائح الليمون، واستخدم كوباً من هذا الماء وقم بتحليته بملعقة من العسل الطبيعي حسب تفضيلاتك الشخصية.
- تناول الخليط بانتظام، 3 أكواب يوميا، قبل 30 دقيقة من ثلاث وجبات.
ننصحك بالقراءة
حبوب الفحم والليمون الأسود للتخلص من الوزن الزائد
يفضل بعض الأشخاص الجمع بين الفحم والليمون الأسود لتسريع عملية التخلص من الوزن الزائد:
- قم بتحضير قرصين من الفحم الحيوي، و1 ليمونة سوداء، وماء نقي، وثلج، وشراب القيقب؛ استخدام رائحته ونكهته لتعزيز نكهة الوصفة.
- نعصر الليمونة بالكامل للتأكد من خروج كل السائل، ونضيف قرصين من الفحم المنشط إلى عصير الليمون، مع التحريك باستمرار حتى تمتزج المكونات بالكامل.
- أضيفي الماء أثناء الخلط واستمري في الخلط بإضافة قطع الثلج.
- مع الاستمرار في التحريك، يضاف شراب القيقب أخيرًا للاستفادة من نكهته.
- يتم تناول المشروب قبل 30 دقيقة من ثلاث وجبات يومية وذلك للتخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم والسعرات الحرارية الزائدة خلال فترة زمنية قصيرة وقياسية.
طرق الحصول على الليمون الأسود
الحصول على الليمون الأسود ليس بالأمر الصعب لأنه يمكن الحصول عليه بإحدى طريقتين:
- نأخذ حبة ليمون واحدة ونعصرها ونضيف إليها حبوب الفحم المنشط، ونخلط جيداً، لنعلم مدى فائدة هذا الخليط في التخلص من الوزن الزائد.
- نحضر ثمار الليمون ونضعها في ضوء الشمس ونتركها حتى تجف.
الليمون الأسود وعلاقته بتحديد النسل
يؤدي استخدام الليمون الأسود إلى موت الحيوانات المنوية ويمنع وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم عبر مهبل الأنثى، مما يجعل حدوث الحمل مستحيلاً، مما يشجع الكثير من الأشخاص على استخدامه كوسيلة آمنة تمامًا لتحديد النسل. بدون مخاطر وبسعر رمزي رخيص.
ولاستعماله تقوم المرأة بعصر ثمرة الليمون الأسود قبل الجماع بـ 30 دقيقة وتستخدمها كغسول عن طريق مسح الجزء الخاص من المهبل.
كما أن لليمون الأسود دور آخر في حماية الرحم الأنثوي من الغزو والعدوى البكتيرية، والتي يمكن أن تنتقل عن طريق البكتيريا والفطريات المهبلية المختلفة الموجودة في الجهاز التناسلي، مما يحمي المهبل من الالتهابات ومشاكل الإفرازات. حالة تعاني منها فئة كبيرة من النساء.
شاي الليمون الأسود لإنقاص الوزن
أما عن مكونات الوصفة:
مكونات
4 ليمونات سوداء، 8 أكواب ماء، فركتوز أو عسل طبيعي اختياري.
كيف يتم إعدادها
- قطع ثمار الليمون دون تحويلها إلى فتات.
- أضف كمية مناسبة من الماء.
- ضعي المكونات السابقة على النار 5.
- يؤخذ كوب من الخليط ويشربه عن طريق تحليته بالفركتوز أو العسل.
- نضع باقي الخليط في الثلاجة لاستخدامه لاحقاً.
- وستلاحظين النتائج عند الاستمرار في شرب 3:4 أكواب يوميا.