تجربتي مع بذور الشيا والماء من التجارب الرائعة التي غيرت حياتي للأفضل، حيث ساعدتني على استعادة ثقتي بنفسي لأنها تحتوي على العديد من الفوائد التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة وتساعد أيضًا في التخسيس. الوزن بشكل ملحوظ، لذلك أقدم لكم اليوم تجربتي. ربما يمكن أن يكون مفيدًا لشخص لديه نفس مشكلتي.

تجربتي مع بذور الشيا والماء

سأخبركم اليوم عن تجربتي مع بذور الشيا الرائعة. لقد كنت أعاني من زيادة الوزن وكان ذلك يضعني في حالة نفسية سيئة للغاية. لقد تحطمت ثقتي بنفسي تمامًا وتأثرت حتى بأصغر الأشياء. .كان بعض أصدقائي في العمل يسخرون بشكل دائم من مظهر جسدي، وسأبالغ إذا قلت إن الحادثة وصلت إلى حد التنمر، وكنت أضحك في وجوههم، ولكنني كنت أشعر داخليًا بالإرهاق والحزن الشديد. وبمجرد أن ابتعدت عنهم تمامًا، بدأت على الفور في البكاء وهذا الأمر يتكرر كل يوم.

لجأت إلى العديد من الأدوية التي كان من المفترض أن تساعد في إنقاص الوزن، لكنني لم أحصل على أي نتائج. بالعكس، بعضها أثر سلباً على صحتي، إذ أصابتني بالضعف الشديد والدوار. مع مرور الوقت، بدأت أفقد الأمل تمامًا. وطوال حياتي شعرت وكأنني أبدو هكذا ولن أفعل ذلك أبدًا… لن أجد أبدًا شخصًا يحبني لأنني اعتقدت أن الجمال الخارجي فقط هو الضروري.

في أحد الأيام استيقظت وقررت أن أذهب إلى أخصائي تغذية وأن أهتم بصحتي حتى أبدو أفضل وأتخلص تمامًا من التنمر الذي أتعرض له يوميًا، ذهبت إلى الطبيب وشعرت بنفسي حقًا. لقد اندهشت من وزن جسمي، ووصف لي الطبيب نظامًا غذائيًا يجب أن أتبعه وأنا أتبعه تمامًا، أيضًا… بذور الشيا مع الماء لأنها تساعد في إنقاص الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

إذا واصلت وصف تجربتي مع بذور الشيا والماء، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والمعادن والأوميجا 3 والبروتين، والتي تساعد في التخلص من فضلات الطعام المخزنة في الجسم، كما أنها مضادة للأكسدة. أستخدمه عن طريق نقع البذور في لتر ماء لمدة 20 دقيقة وأحياناً أضيف ملعقة عسل لتحسين الطعم قبل الأكل.

شعرت بالشبع ولم أرغب في تناول الطعام طوال اليوم، وبعد فترة خسرت 7 كيلو من وزني، لا أستطيع حقًا التعبير عن سعادتي لأنها أول مرة أخسر فيها هذا الوزن، وكان أفراد أسرتي يشجعونني دائمًا على ذلك. استمر، مما يجعلها رائعة حقًا. بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يساهم في شفاء العظام، فهو يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين الذي يحمي الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. ويمنع الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على العديد من الفوائد.

مع مرور الوقت، فقدت الوزن الذي أردته ووصلت إلى وزني المثالي وتوقف جميع أصدقائي في العمل الذين فقدوا وزناً أكثر مني عن القيام بذلك تماماً وبدأ بعضهم يغار من شكلي الجديد لأنني كنت جذابة ومنذ ذلك الحين لقد زادت الثقة بالنفس بفضل بذور الشيا الرائعة حقًا. .

تجربتي مع بذور الشيا والماء للبشرة

بدأت تجربتي برغبتي في الحصول على بشرة نضرة، خالية تمامًا من حب الشباب والمسام، وكان هذا مهمًا حقًا لأنني جربت العديد من الأشياء ولكن لم ينجح أي منها، حتى أن بعضها جعل حالة بشرتي سيئة للغاية. بدأت أفقد الأمل، ورغم أن أهلي وأصدقائي يقولون إن بشرتي جيدة ولا أعاني من مشاكل كثيرة، إلا أن حالتي النفسية تزداد سوءًا بالفعل.

في أحد الأيام كنت أشاهد في التلفاز برنامجاً شهيراً يتحدث عن صحة المرأة وجمالها. وكانت خبيرة التجميل تتحدث دائمًا عن البشرة وطرق جعلها أكثر نقاءً وإشراقًا وحيوية. لقد لفت انتباهي حقا. تعتبر بذور الشيا رائعة حقًا عند مزجها مع القليل من الماء ووضعها على الجلد، لكن عليك الاستمرار في استخدامها مرة واحدة في الأسبوع.

تحمست جداً وذهبت على الفور واشتريت تلك البذور وبدأت بتحضيرها، ثم طبقت الخليط على وجهي وتركته لبضع دقائق، وعندما غسلت بشرتي لاحظت أنها أشرقت قليلاً وتغير مظهرها. وكان الشحوب قد اختفى، وقررت الاستمرار في هذه التجربة، خاصة أن نتيجة الاستخدام الأول لم تكن سيئة على الإطلاق.

مع مرور الوقت، تحسنت بشرتي بشكل ملحوظ، مما جعلها أكثر إشراقاً وحيوية، حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تزيد من نشاط أنسجة الجلد وتحميها من جميع أنواع الأضرار، مما يقلل من ظهور تجاعيد الوجه. ووجدت أنه يعمل على علاج جميع مشاكل الشعر مثل التقصف وتساقط الشعر كما يعالج بصيلات الشعر ويقويها، لذا كانت تجربتي مع بذور الشيا والماء ناجحة جداً.

ننصحك بالقراءة

تجربتي مع بذور الشيا للتخلص من السمنة

كنت أعاني من السمنة المفرطة ولا أستطيع أن أصف الشعور الذي أشعر به كل يوم عندما أستيقظ وأرى المظهر السيئ لجسدي، خاصة أنني رأيت نظرات الشفقة في عيون أفراد عائلتي، خاصة أنني توقفت تماما. سمح لي بترك وظيفتي بشكل كامل بسبب التعرض اليومي الذي أتعرض له في الشارع، فغادرت المكان، البعض يصفني بالدب، وأستمع إلى سخرية أصدقائي المستمرة، والبعض الآخر يصفني بالدب. ادعى البعض أنهم لن يكونوا مثلي يومًا ما.

لم يعد لحياتي معنى كامل لأنني كنت في حالة من اليأس وخيبة الأمل الشديدين. لم أكن أفعل أي شيء مفيد، فقط الأكل والنوم. في أحد الأيام، وأنا أتصفح الإنترنت، رأيت إحدى المنشورات التي ذكرتها امرأة. قالت إنها خلطت بذور الشيا مع الماء وأن زوجها كان يعاني من السمنة المفرطة، لكنها… وهذا جعلها تفقد الكثير من الوزن، في البداية اعتقدت أنها مجرد خدعة للتفاعل، لكن عندما نظرت وفي التعليقات رأيت أن الكثير من الناس أكدوا ذلك وأنه كان أيضًا رائعًا جدًا ورأيت أيضًا أنه ساعدهم على خسارة الوزن الزائد.

وبالحديث عن تجربتي مع بذور الشيا والماء، قررت أن أخوض هذه التجربة أيضًا، خاصة وأنني جربت أشياء كثيرة في الماضي، كنت أخلط ملعقة من بذور الشيا في كوب كل يوم. الماء، ثم أترك الخليط لمدة ساعة وأتناوله في الصباح على الريق كما في السابق، كما أضيف بذور الشيا إلى سلطتي كل يوم لأن طعمها ليس سيئاً على الإطلاق.

بدأت أشعر بأنني فقدت الرغبة في تناول الطعام تمامًا وأشعر بالشبع التام طوال الوقت ومع مرور الوقت بدأت ألاحظ أنني أفقد الكثير من الوزن خاصة أنني كنت أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ساعدني على إنقاص الوزن. وفي غضون أشهر قليلة تخلصت تماماً من السمنة وتراكم الدهون، وأخيراً حصلت على جسم رشيق لأنني تمكنت من الوصول إلى الوزن الذي حلمت به طوال حياتي.

تجربتي مع بذور الشيا لعلاج مشاكل الشعر

بدأت هذه التجربة عندما كنت أعاني من العديد من مشاكل الشعر مثل التقصف والتساقط لأن شعري كان ضعيفًا بالفعل، ورغم أنني لم أظهر ذلك لمن حولي إلا أن هذا الموقف أحزنني وفي أحد الأيام كنت أتحدث عنه. أخبرت صديقتي أن شعرها نفس حاله، سيئ للغاية، لكن أحدهم نصحها باستخدام بذور الشيا، مما ساعدها على التخلص من الأطراف المتقصفة وتساقط الشعر بشكل كامل.

وبما أنني كنت أضيف هذه البذور إلى الوجبات قررت تجربتها وعندما بحثت وجدت أنها لا تعالج الشعر فقط بل لها فوائد عديدة. لم يعد الأمر كما كان ولكن بصيلات شعري أيضا أصبحت أقوى ومع الاستمرار أصبح شعري صحيا وجميلا، يعمل بشكل جيد للغاية على علاج وتقوية بصيلات الشعر، فتجربتي مع بذور الشيا والماء فعالة وممتازة .

تعتبر بذور الشيا من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها حيث أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بكل ما يحتاجه وتساعد أيضًا في إنقاص الوزن.