تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون أثناء الحمل هي من التجارب المهمة في حياتي، لقد تسبب لي الحمل في ظهور علامات تمدد غير مرغوب فيها وهذا جعلني أكره الاعتناء بنفسي، لكن هذه التجربة ساعدتني في التغلب على هذا الألم. سأخبرك تجربتي مع زيوت دهن البطن بزيت الزيتون أثناء الحمل.
| ما هي فوائد شرب ملعقة زيت الزيتون على الريق؟ | يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب |
| كم ملعقة زيت زيتون في اليوم؟ | ملعقتين كبيرتين يوميا |
| هل زيت الزيتون مع الليمون يحرق الدهون؟ | نعم، لأنه يحتوي على كميات عالية من الأحماض الحارقة |
جدول المحتويات
تجربتي مع زيت الزيتون ودهون البطن أثناء الحمل
في الأشهر الأخيرة من الحمل لاحظت ظهور بعض الأعراض غير المرغوب فيها مع تقدم الحمل وكبر منطقة البطن، وعندما كنت مع الطبيب الذي كنت أتابع حملي معه نصحني بوضع زيت الزيتون وعند استخدامه، لقد ساعدني في منع علامات التمدد التي غالباً ما أواجهها أثناء الحمل.
إقرأ أيضاً:
فوائد دهون البطن بزيت الزيتون
وبالحديث عن تجربتي في وضع زيت الزيتون على البطن أثناء الحمل، وجدت أن هناك فوائد أخرى لتطبيق زيت الزيتون على البطن وهذه الفوائد هي كما يلي:
- يساعد على منع علامات التمدد التي تعاني منها العديد من النساء أثناء الحمل.
- يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E المفيد للبشرة من حيث الترطيب العميق، وقد ثبت فعاليته في التغلب على مشكلة علامات التمدد أثناء الحمل.
- إذا كان لديك دهون البطن المستمرة، فمن المحتمل ألا تظهر عليك أي علامات تمدد أثناء الحمل.
- يحتوي على مضادات الأكسدة وغني بالفيتامينات.
- يساعد على تقليل الشعور بالحكة والاحمرار ويقلل من الألم المزعج، كما أنه يرطب الجلد مما يجعل عملية التمدد مرنة ولا تترك أي ندبات.
- تخفف علامات التمدد أو تختفي بعد الولادة ويلزم الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون لمنع ظهور علامات التمدد.
كيفية وضع زيت الزيتون على بطن المرأة الحامل؟
وبعد أن أوصى الطبيب بوضع زيت الزيتون على البطن للتخلص من علامات التمدد، بحثت عن طريقة لتطبيق زيت الزيتون على البطن ووجدت أن زيت الزيتون يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وفيتامين E ويمكن استخدامه. ومن خلال تركه على الثلج وعلى الثلج، فإنه يمتص الرطوبة من الثلج.
يمكن تركه طوال الليل أو غسله بالماء الدافئ بعد 20-30 دقيقة، ويفضل تسخين زيت الزيتون قبل الاستخدام لتحسين الدورة الدموية، ويمكن استخدامه في حالة وجود تشققات في الصدر والأرداف والحلمات. أو عند الشعور بألم أثناء الرضاعة.
أضرار زيت الزيتون ودهون البطن
أخبرني أثناء جلوسي مع صديقي أن هناك بعض الأضرار التي لاحظها عندما دهن زيت الزيتون على معدته، ومن هذه الأضرار ما يلي:
- التهيج وردود الفعل التحسسية.
- طفح جلدي واحمرار وحكة.
أضرار زيت الزيتون على البشرة
بعد أن أخبرتني صديقتي عن أضرار زيت الزيتون على بطنها، قمت بالبحث عن أضرار زيت الزيتون على الجلد؛
- الاستخدام المفرط لا يؤدي فقط إلى فقدان الجلد للرطوبة بسهولة، بل يتسبب أيضًا في جفاف الجلد واحمراره.
- بما أن زيت الزيتون يعتبر من الزيوت الثقيلة على البشرة، يفضل عدم استخدامه بكميات كبيرة لمنعه من انسداد مسام الجلد واحتجاز البكتيريا فيها، ويمكن إزالة الزائد باستخدام قطنة ناعمة.
- زيت الزيتون غير المكرر يسبب تلف الجلد.
- قد يتسبب في حدوث الأكزيما عند الأطفال، خاصة عند أطفال العائلات التي لديها تاريخ من الأكزيما.
- قد يسبب احمرار الجلد.
إقرأ أيضاً:
زيوت أخرى يمكن استخدامها على بطن المرأة الحامل
أثناء مشاهدتي لأحد البرامج في التلفاز سمعت الطبيب يقول إن زيت الزيتون يساعد على تقليل أو منع ظهور علامات التمدد التي تحدث أثناء الحمل، وهناك زيوت أخرى تستخدم لهذا الغرض، ومن هذه الزيوت ما يلي:
- زيت عضوي : يساعد على زيادة مرونة الجلد وتقليل ظهور علامات التمدد.
- زيت البرتقال المر : يساعد الزيت على ترطيب البشرة ويمنع تكون علامات التمدد.
- زيت اللافندر : يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين ويساعد في علاج علامات التمدد.
- زيت جوز الهند : يمتصه الجلد بسهولة، وله خصائص مضادة للالتهابات، ويزيد من إنتاج الكولاجين ويقلل من علامات التمدد.
- زيت اللوز المر : يقلل من علامات التمدد التي تحدث أثناء الحمل ويجب استخدامه بكميات قليلة لاحتوائه على مركبات سامة.
أنظر أيضا
تجربتي في تسمين البطن بزيت الزيتون أثناء الحمل من التجارب المهمة التي ساعدتني في التخلص من علامات التمدد التي ظهرت بسبب كبر بطني أثناء الحمل وجعلتني أكره مظهري، أنصح به جميع الحوامل. يستخدم ولكن تحت إشراف طبي.