تجربتي مع شرب عصير الجرجير

تجربتي في شرب ماء الجرجير وفوائده الصحية المختلفة؛ الجرجير نبات عشبي طبيعي له العديد من الفوائد الصحية، ويستخدم في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية المختلفة للأغراض العلاجية أو التجميلية. السطور التالية ضمن تجربتي لشرب ماء الجرجير… .

تجربتي في شرب ماء الجرجير

تجربتي في شرب ماء الجرجير من التجارب الفريدة والرائعة، فبالإضافة إلى كونها تجربة فريدة من نوعها، فبفضل الفوائد التي يقدمها ماء الجرجير لمن يشربه، فإنه يساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية المختلفة التي يواجهها الإنسان في حياته. الأرواح. تشجع العديد من الفوائد أصحاب الخبرة على مشاركة تجربتهم حتى يتمكنوا هم أيضًا من الاستفادة.

أشاد القدماء بفوائد الجرجير المتنوعة، حيث يمد الجسم بالفوائد التي يحتاجها، وذلك بسبب العناصر الغذائية المتنوعة التي يحتوي عليها، وقد عرف الجرجير منذ القدم بأنه “نبات شبه مائي” وقد استخدمه العديد من الأطباء في مختلف الأغراض. الأغراض العلاجية.

في بداية تجربتي مع ماء الجرجير لم تكن لدي رغبة في تكرار الموضوع لأنني شعرت بشيء غير مريح، لكن كل هذا تغير تماما في وقت قياسي وخضنا أنا وأختي تجربتين مختلفتين مع الجرجير. العصير وهذه التجارب:

التجربة رقم 1

شربت أختي ماء الجرجير لأول مرة بناء على نصيحة الكثير من زميلاتها اللاتي ذكرن أنه مهم وضروري للعناية بالشعر والبشرة، لكن بعد شربه لم يحدث أي تغيير في شعر أختي أو بشرتها، لكنها اكتشف فوائد الجرجير العديدة في الجوانب الصحية الأخرى.

بفضل المحتوى العالي من الألياف في الجرجير، لم يخفف فقط من جميع أمراض المعدة التي كانت تعاني منها أختي، ولكن ماء الجرجير قدم أيضًا فوائد صحية للجهاز الهضمي.

عصير الجرجير أعطى أختي فرصة الحصول على جسم مثالي حيث يمنحها الشعور بالشبع، كما يحتوي الجرجير على كمية قليلة من السعرات الحرارية ولا يسبب زيادة في الوزن.

شرب عصير الجرجير يسهل عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير، كما أظهرت عدد من الدراسات تأثير شرب عصير الجرجير في تقليل الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.

يعتبر تناول عصير الجرجير آمناً تماماً حتى أثناء فترة الحمل لأنه يفيد الأم والجنين على حد سواء، ويقدم العديد من الفوائد الصحية للجنين.

التجربة رقم 2

حسب تجربة أختي الشخصية، بعد أن استمعت إلى فوائد ماء الجرجير قررت أن أستخدمه بنفسي للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي التي من بينها عسر الهضم ومشاكل القولون، وبعد وقت قصير من شرب ماء الجرجير بدأت ألاحظ أن ليس فقط جهازي الهضمي، بل تغير جهازي الهضمي أيضًا إلى الأفضل، بل على العكس، تحسنت حالة بشرتي وشعري تدريجيًا مع مرور الوقت.

وبما أنني تساقطت الكثير من عصير الجرجير قبل أن أبدأ في شربه، لاحظت زيادة في نعومة وقوة ومرونة كل من شعري وبشرتي، بالإضافة إلى تغير في معدل نمو شعري نحو الأفضل. .

نصحني أحد الزملاء بغسل شعري بعصير الجرجير يوميا لتقليل تساقط الشعر وزيادة معدل النمو.

على الرغم من أن بشرتي دهنية، إلا أنني لم أعد أقلق كثيرًا بشأن التعرض لأشعة الشمس بعد شرب ماء الجرجير.

تجربتي في استخدام ماء الجرجير للبشرة

ماء الجرجير معروف منذ القدم بخصائصه العلاجية للبشرة، وكذلك بخصائصه الجمالية التي لا يمكن إنكارها، مما دفعني إلى صنع عصير الجرجير حتى أتمكن من شربه أيضا، وبعد تجربته ومع مرور الوقت ، فقد أثبت فعاليته في تفتيح بشرتي وإعطائها الحيوية والنضارة التي أرغب فيها، لاحظت ذلك.

لأن الجرجير يحتوي على فيتامينات متنوعة، فبالإضافة إلى كونه غنيًا بفيتامينات A وE وC فهو غني أيضًا بالعديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيف البشرة من الجذور الحرة، وتأخير احتمالية شيخوخة الوجه والبشرة، وتأخير الشيخوخة في البشرة. جلد. يقلل من ظهور التجاعيد.

بالإضافة إلى دوره في تنظيف البشرة من آثار الحروق المختلفة، يعتبر عصير الجرجير عنصرا فعالا في تقليل حكة الجلد حيث يعمل على تهدئة وتنعيم الجلد ومنع أشعة الشمس المختلفة من إتلاف الجلد.

لقد تم التأكيد على دور ماء الجرجير في حماية البشرة من سرطان الجلد في العديد من الدراسات العلمية نظراً لقدرته على مقاومة أشعة الشمس الضارة ومنع وصولها إلى الجلد، كما أن ماء الجرجير مفيد في علاج حب الشباب وتجديد نضارة وحيوية البشرة. الجلد. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويعالج الصدفية والبهاق.

كما يعد عصير الجرجير من العوامل التي تساعد على التخلص من الهالات السوداء الموجودة على البشرة، وخاصة تحت العينين، والتي تنتج عن كثرة التفكير والسهر.

تجربتي لشرب ماء الجرجير للتخلص من الوزن الزائد

أفضل تجربة على الإطلاق لشرب ماء الجرجير هي محاولة فقدان الوزن الزائد بسبب المحتوى العالي من الألياف في الجرجير مما يؤدي إلى الشعور التلقائي والسريع بالشبع.

ومن الجدير بالذكر أن التخلص من الوزن الزائد عن طريق استخدام ماء الجرجير يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية الضرورية، مما يعني حماية الجسم من فقر الدم والأمراض الأخرى التي غالباً ما تصاحب الحميات الغذائية، كما أن ماء الجرجير يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان ويحميه من الأمراض. . الضعف والتعرض للأمراض المناعية المختلفة.

تجربتي في استخدام ماء الجرجير للشعر

عصير الجرجير يمنع تساقط الشعر، ويقوي بصيلاته، ويزيد من معدل نموه، ويزيد من طول الشعر من الجذور، كما يعمل على تقويته وتكثيفه، مما يمنحه النعومة واللمعان اللازمين.

ويجب ألا ننسى دور الجرجير في تقوية فروة الرأس والتخلص من القشرة وزيادة تدفق الدم والتخلص من البكتيريا الضارة.

تجربتي في شرب ماء الجرجير للرجال

منذ فترة شجعت زوجي وأقنعته بشرب ماء الجرجير. ومن المعروف مدى فائدته للرجال لأنه يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون أي الذكورة وهذا يزيد من الرغبة الجنسية.

يزيد عصير الجرجير من معدلات الخصوبة لدى الرجال، ونشاط الحيوانات المنوية، ويقلل من ضعف الانتصاب عن طريق زيادة ضغط الدم مع حماية صحة القلب والكلى.

طريقة عمل ماء الجرجير

أما طرق استخراج الماء من الجرجير فهي كما يلي:

الطريقة الأولى: عصير الجرجير مع الصبار وزيت الزيتون

• المكونات: 100 جرام من أوراق الجرجير الناضجة، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقة أخرى من زيت الصبار، 100 جرام من الكحول الأبيض النقي.
• التحضير: نخلط جميع المكونات حتى نحصل على خليط لزج، نعبأ هذا الخليط في إحدى الزجاجات النظيفة ونحفظها في الثلاجة ونرجها جيداً قبل الاستخدام.

الطريقة الثانية الجرجير مع الكيوي والعسل

• المكونات: حفنة جرجير، حبتان كيوي، ملعقة عسل، وماء بارد.
• التحضير: نغسل حزمة الجرجير ونتخلص من السيقان غير المرغوب فيها وجميع السيقان، ونقشر حبات الكيوي ونقطعها، ونخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط الكهربائي.

ونلاحظ أننا نراعي تماسك الخليط عند إضافة الماء ونستخدم الماء لضبط هذا التماسك مع التأكد من أنه ليس سميكاً ولا خفيفاً.