تجربتي مع عصير الملفوف.. أضرار عصير الملفوف

تجربتي مع عصير الكرنب لم تكن أفضل تجربة يمكن تجربتها، نصحني أحد الأصدقاء بتجربة عصير الكرنب على الريق فهو يساعد في إنقاص الوزن، ونناقش تجربتي مع عصير الكرنب على النحو التالي: أضرار الكرنب على الجسم معدة الجسم، طريقة تحضير عصير الملفوف و طريقة تحضير عصير الملفوف للمعدة . .

تجربتي مع عصير الملفوف

بناء على تجربتي مع عصير الملفوف فأنا متأكد أنه لم يكن من الصفقات الجيدة التي قمت بها، كنت أعاني من مشكلة في زيادة الوزن، وكانت هذه مشكلة، ولكن كلما شربت عصير الملفوف أكثر، كلما زادت هذه المشكلة. أسوأ. مشاكل القولون والانتفاخات تحدث دائما بعد شرب المشروب مباشرة، لا أنصح أحد بتناوله.

إقرأ أيضاً:

طريقة تحضير عصير الكرنب

تجربتي في عصير الكرنب من التجارب التي غيرت حياتي، أولا دعوني أعرفكم بنفسي، أنا نادين عمري 21 سنة، تعرضت للتنمر كثيرا بسبب شكل جسمي. للوزن الذي اكتسبته من عائلتي وأصدقائي. هذا ما جعلني أرغب في تجربة عصير الكرنب، إليك الخطوات:

1. قطع رأس الملفوف إلى قطع صغيرة.
2. أضف القطع إلى الماء واتركها حتى تغلي.
3. اخلطي الخليط المسلوق في الخلاط.
4. اسكبي الماء في أكواب واتركيه طوال الليل قبل شربه.
5. صفي المرق للتخلص من القطع الكبيرة.
6. أضف الليمون إذا رغبت في ذلك.

وبعد شربه 3 مرات يوميا، واجهت بعض المشاكل في الجهاز الهضمي وخاصة في القولون، مما تسبب في الانتفاخ والألم الشديد وكثرة الغازات، وقررت عدم شرب المشروب مرة أخرى.

أضرار عصير الملفوف

وبحسب ما يقوله الأطباء فإن عصير الكرنب له بعض الأضرار التي ينبغي مراعاتها عند شربه، وبفضل تجاربي وتجارب بعض معارفي علمت أن عصير الكرنب مفيد في كل شيء، لكنه يسبب أضرارا خاصة. عندما يتجاوز الحد المسموح به. بعض التجارب تشمل:

• والدتي تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية، عندما شربت عصير الملفوف شعرت بالغثيان وزيادة في حجم الغدة الدرقية، وعندما استشرت الطبيب قال إن الملفوف يزيد المرض، لكن يمكنها تناوله مع الحصص الغذائية، و ويفضل عدم تناوله نهائياً.
• كان والدي يعاني من مشكلة في القولون وأوصى أصدقاؤه بتناول عصير الكرنب الذي يتعارض مع بعض الأدوية التي يتناولها ويسبب بعض المشاكل الصحية.
• كانت صديقتي تعاني من الانتفاخ والغازات الكثيرة لأنها شربت عصير الكرنب، وهذا أثر عليها سلباً، مسبباً مشاكل مزمنة في القولون.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لشرب عصير الملفوف؟

شرب عصير الكرنب من الأشياء التي تسبب لي مشاكل مع مرور الوقت، لكن عندما بدأت بشرب العصير لم أشعر بكل المشاكل التي أصابتني بعد أن شعرت باضطراب في الجهاز الهضمي لفترة قصيرة ولا أنصح أحد بشربه هو – هي. تشمل الآثار الجانبية المحتملة لشرب عصير الملفوف ما يلي:

• قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي أو آلام في المعدة أو قيء بعد شرب عصير الملفوف، ويمكن تقليل هذه المشاكل عن طريق تناول كميات صغيرة في البداية وزيادة الجرعة تدريجيًا.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معروفة استشارة الطبيب بشكل عام قبل استخدام الكرنب كعلاج بالماء، حيث يمكن ملاحظة تحسن في صحة المعدة والجهاز الهضمي.

إقرأ أيضاً:

فوائد عصير الملفوف

لقد قام الكثير من أصدقائي بتجربة عصير الكرنب وبعد معرفة الأضرار التي يسببها المشروب، هناك أيضًا بعض الفوائد التي يجب معرفتها في حال أراد أحدكم تجربة المشروب ولكن بشكل محكم، وهذه الفوائد هي كما يلي:

• التخفيف من التهاب المفاصل الروماتويدي.
• يعمل على حماية صحة القلب.
• علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي.
• فقدان الوزن أثناء اتباع نظام غذائي.
• علاج فقر الدم المزمن.

أنظر أيضا

شرب عصير الكرنب بناء على تجربتي الشخصية مع عصير الكرنب يسبب أضرارا كثيرة لا نحتاجها لأنه يسبب معظم المشاكل التي ذكرتها في الفقرات السابقة.