تجربتي مع فيتامين د للتنحيف

تجربتي مع فيتامين د لإنقاص الوزن هي إحدى التجارب التي ترغب الكثير من النساء في التعرف عليها، لأن الوصول إلى الوزن المثالي من أهم الأشياء التي تحلم بها المرأة، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين د يمكن أن يساعد في هذا الصدد. ولكن فقط تحت إشراف طبيب متخصص ومن خلال عرض أشهر التجارب على فيتامين د وفقدان الوزن.

تجربتي مع فيتامين د للتخسيس

أعاني من مشكلة الوزن الزائد منذ حوالي سنة ولكن وجدت الحل لهذه المشكلة، أنا متزوجة منذ عدة سنوات ولدي طفلين وأسأل الله أن يحفظهم لي ولكن بعد الحمل الثاني وزني زاد بشكل ملحوظ، حاولت اتباع العديد من الحميات الغذائية، لكن كل محاولاتي باءت بالفشل، ففشلت.

هذا الوضع أحزنني جداً وعندما رأت زوجتي أنني أعاني من مشكلة كبيرة في هذا الموضوع أخذتني إلى الطبيب وعندما أجرى الطبيب الفحوصات اللازمة رأى أنني في ورطة. كان ذلك بسبب نقص فيتامين د، ولم أفهم أنا وزوجي السبب حتى بدأ يشرح لنا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لا يمتصون فيتامين د جيدًا.

ولذلك فهم يحتاجون إلى جرعات معينة من هذا الفيتامين، وبالفعل عندما حافظت على نظام غذائي متوازن، وشمل الأطعمة الغنية بفيتامين د، وتناولت الجرعات المحددة، تحسنت صحتي بشكل ملحوظ وبدأت في فقدان الوزن، ولم يكن لدي أي فكرة أن هذا سيحدث. وبالتالي فهو يساعد على إنقاص الوزن.

إقرأ أيضاً:

فيتامين د غير حياتي

وفي أحد الأيام كالعادة وجدت مقطع فيديو على اليوتيوب لسيدة تقول إن فيتامين د غير حياتها، جذبني عنوان الفيديو لمعرفة الفوائد الأخرى التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من فيتامين د. وفي المقطع، كانت المرأة تحكي أنها تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية.

وقتها كان يريد التخلص من الوزن الذي كان فوق الحد الطبيعي وكان يضايقه، ولا يستطيع ارتداء الملابس التي كان يرتديها، وعندما ذهب إلى الطبيب قال الطبيب أن ذلك يسبب له عدم ارتياح. نقص فيتامين D.

وبدأ يوضح أنه يحاول تقليل إفراز هرمون الغدة الدرقية المسؤول عن تخزين الدهون في منطقة البطن، وأن قدرته على إنقاص الوزن أصبحت أكثر كفاءة عندما تلقى العلاج اللازم.

نقص فيتامين د الوزن

عندما زرت أقاربي قبل أسبوع وتحدثت عن فقدان الوزن، رأيت قريبتي تتحدث عن تجاربها مع فيتامين د وفقدان الوزن، وكان شريكها يشكو من زيادة الوزن المستمرة، خاصة منذ هذه الفترة. لم يكن على هذه الحالة في بداية الزواج، وقد أزعجه ذلك أيضًا، لكنه لم يترك شيئًا دون اختبار.

ولكن عندما حاول كل الطرق لم يجد حلا غير الذهاب للطبيب، قال الطبيب أنه يعاني من نقص فيتامين د، واستغربت جدا عندما قال لنا هذا لأنني لم أكن أعلم أن هذا كل شيء. كان هناك لذلك. وقال الطبيب إن هناك علاقة وثيقة بين السمنة ونقص فيتامين د.

تناول فيتامين د يمكن أن يساعدها على إنقاص الوزن. في البداية لم تكن تعتقد أن الفيتامين يمكن أن يساعدها على فقدان الوزن، ولكن في الواقع، إلى جانب ممارسة الرياضة، اتبعت كلام الطبيب وأذهلتها النتيجة لأنها تمكنت بالفعل من خسارة الكثير من الوزن في وقت قصير.

إقرأ أيضاً:

أسباب نقص فيتامين د

ذات مرة، بينما كنت أشاهد التلفاز، وجدت الطبيب في البرنامج التلفزيوني يتحدث عن نفس المشكلة الشائعة، وهي نقص فيتامين د، وكيف يؤثر بشكل لا يصدق على الصحة، وبدأ يخبر الناس عن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين د. هذه هي كما يلي:

• يعتبر سوء التغذية السبب الأكثر شيوعاً لنقص فيتامين د، ويعود ذلك إلى عدم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات الأساسية.
• لا يمكن أن يتعرض الإنسان لأشعة الشمس بشكل كافي، وهذا يعود إلى عدم خروج الإنسان من المنزل كثيراً، خاصة في فصل الشتاء.
• عدم قدرة الأمعاء على امتصاص فيتامين د بسبب أمراض معوية أو قصور في البنكرياس.

تحرص المرأة على الحفاظ على وزنها المثالي، ويتحقق ذلك من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، وقد أكدت بعض الدراسات أن تناول فيتامين د يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، ولكن يجب أن يكون ذلك بموافقة الطبيب المختص، وهذا ما يحفز المرأة. . للبحث عن تجربتي مع فيتامين د لفقدان الوزن. .