تجربتي مع لسان الثور من أشهر الأعشاب في الوطن العربي، لأنه بالإضافة إلى حماية القلب من الأمراض، فإن لسان الثور يعالج أيضاً التهابات المفاصل، لذا من خلال هذا المقال سنتعرف معاً على تجربتي مع لسان الثور…
جدول المحتويات
تجربتي لسان الثور
تعرف على تجربتي مع البوريج والتي سأحكيها لك في السطور التالية:
- لسان الثور نبات يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم ويساعد أيضاً في علاج العديد من الأمراض.
- تجربتي مع لسان الثور بدأت عندما كنت أعاني من القلق والتوتر والاكتئاب.
- حتى أخبرني أحد أصدقائي أن أتناول هذه العشبة وأن لها أثراً كبيراً في التخلص من أعراض الاكتئاب.
- حتى أنني بدأت البحث عن فوائد هذه العشبة واكتشفت أنها بالإضافة إلى توفير الراحة من الاكتئاب والقلق، فإنها تعالج أيضًا العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل والروماتيزم وأمراض القلب.
- أخذت هذه العشبة كل يوم وسرعان ما شعرت بتحسن كبير.
- لأن هذا النبات يحتوي على مواد اللعاب والسابونين التي تحمي من خطر الإصابة بالأمراض.
- هذه كانت تجربتي مع لسان الثور، هذه العشبة التي تقدم العديد من الفوائد.
مجالات استخدام لسان الثور
وللسان الثور استخدامات عديدة حيث يستخدم في علاج الالتهابات وله استخدامات أخرى منها:
- يعالج لسان الثور أمراض القلب الناتجة عن مشاعر القلق والتوتر.
- يعمل على ترطيب الجلد وتخفيف الالتهابات، كما أن له دور فعال في التخلص من مرض الروماتيزم.
- يستخدم في علاج الأمراض العصبية والنفسية المرتبطة بالقلق والتوتر.
- يعمل على علاج التهابات القولون العصبي وكذلك قرحة المعدة.
- بالإضافة إلى التخلص من التهابات المفاصل، فإن له أيضًا تأثيرًا قويًا في علاج المشكلات المتعلقة بالجهاز البولي.
- لتشعر بالراحة والأمان، يمكنك مزج لسان الثور مع الكرز وشرب هذا المشروب قبل الذهاب إلى السرير مباشرة.
- يعالج السعال عند البالغين والأطفال.
- وله دور إيجابي في علاج الحصبة الألمانية والذئبة الحمامية.
- يعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يعمل على الوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
- يساعد على تنشيط الكبد، وذلك من خلال زيادة إفراز المادة الصفراء في جسم الإنسان.
- عند تناول لسان الثور باستمرار، فإنه يساعد على إزالة السموم من الجسم.
- يساعد على حماية القلب من الأمراض عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
- يساعد على التخلص من الكولسترول والدهون الثلاثية التي تسبب العديد من الأمراض.
- ومن استخداماته التخلص من مشاكل اللثة والأسنان، وكذلك التخلص من الرائحة الكريهة.
- يعمل على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.
- كما أنه يستخدم لتحفيز الغدة الدرقية.
فوائد البوريج
يحتوي لسان الثور على العديد من الفوائد، منها:
ننصحك بالقراءة
التخلص من الالتهابات
- هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن لسان الثور قد يكون له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
- وفقا لدراسة أجريت على الحيوانات، فقد ثبت أن لسان الثور فعال في الحماية من تلف الخلايا المؤكسدة الذي يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب.
- وأظهرت دراسة أخرى على الحيوانات أن إطعام الفئران لسان الثور قلل من علامات الالتهاب المرتبطة بالعمر.
- هناك أيضًا دراسة أجريت على 74 شخصًا تناولوا لسان الثور مع زيت السمك لمدة 18 شهرًا؛ وهذا يقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو مرض التهابي يصيب بعض الأشخاص.
يساعد في علاج الربو
- وجدت دراسات مختلفة أن مستخلص لسان الثور قد يساعد في تخفيف أعراض الربو عن طريق تقليل الالتهاب والتورم في الشعب الهوائية.
- هناك أيضًا دراسة أظهرت أن تناول كبسولات تحتوي على زيت لسان الثور وزيت بذور الإيشيوم يوميًا لمدة 3 أسابيع قلل الالتهاب لدى 37 شخصًا مصابًا بالربو الخفيف.
- وجدت دراسة أخرى استمرت 12 أسبوعًا على 43 طفلاً أن تناول مكمل يحتوي على لسان الثور مع مزيج من المكونات الأخرى مثل زيت السمك والفيتامينات والمعادن ساعد في تخفيف الالتهاب وأعراض الربو.
- ولذلك فمن الواضح أن لهذا النبات دوراً قوياً في التخلص من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
- ومن ناحية أخرى، فإن دراسة أخرى أجريت على 38 شخصاً تناولوا 5 مل من خلاصة لسان الثور 3 مرات يومياً ساعدت في تخفيف أعراض الربو ولكنها لم تقضي على الالتهاب.
- ولذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتقييم كيفية تأثير مستخلص لسان الثور على الربو والالتهابات.
يدعم صحة الجلد
- يحتوي لسان الثور على كميات كبيرة من حمض جاما لينولينيك (GLA)، وهو حمض دهني يرطب البشرة، ويجعلها أكثر إشراقاً وحيوية.
- كما يعمل على التخلص من علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
- يحتوي لسان الثور أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في التئام الجروح وكذلك علاج الحروق.
- وجدت بعض الدراسات أن لسان الثور قد يفيد العديد من الأمراض الجلدية الشائعة، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي، وهو نوع من الأكزيما.
- كما أن هناك دراسة أظهرت أن تناول لسان الثور لمدة أسبوعين يساعد في تخفيف الاحمرار والحكة الناتجة عن التهاب الجلد التأتبي الذي يصيب الأطفال.
- ومع ذلك، أشارت مراجعة كبيرة لـ 27 دراسة إلى أن مكملات لسان الثور لم تكن فعالة في تخفيف أعراض الأكزيما عند تناولها عن طريق الفم.
- ولذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة كيفية تأثير هذه العشبة على صحة الجلد عند تناولها عن طريق الفم أو استخدامها موضعياً.
- تتوفر عشبة لسان الثور على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات أو المتاجر.
- تتوفر أيضًا أوراق الشاي السائبة أو المعبأة مسبقًا والتي يمكن نقعها في الماء الساخن لصنع كوب مريح من شاي لسان الثور.
الآثار الضارة للبورجون
تعرف على أضرار لسان الثور فيما يلي:
- يجب على المرضى الذين يعانون من الصرع والتشنجات الابتعاد عن هذا النبات.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء الحوامل تجنب تناول هذا النبات.
- يجب عليك أيضًا تناول كمية صغيرة من هذه العشبة في البداية وإجراء اختبار بسيط لمعرفة ما إذا كانت ستسبب رد فعل تحسسي.
- قد تحدث آثار جانبية خفيفة مع مكملات لسان الثور، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم.
- في حالات نادرة، تبين أن تناول جرعات عالية من لسان الثور يسبب آثارًا جانبية أكثر خطورة، بما في ذلك الأزمة القلبية.
- قد تتفاعل هذه المكملات أيضًا مع بعض الأدوية، بما في ذلك مميعات الدم.
- انتبه إلى أن لسان الثور يحتوي أيضًا على قلويدات البيروليزيدين (PAs)، وهي مركبات يمكن أن تكون سامة للكبد وتساهم في الإصابة بالسرطان.
- ومع ذلك، غالبًا ما تتم إزالة هذه المركبات أثناء المعالجة، وتتوفر مكملات لسان الثور الخالية من PA على نطاق واسع.
- بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي استخدام لسان الثور من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكبد، والنساء الحوامل أو المرضعات.
- أخيرًا، إذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من حالات صحية أساسية، فتأكد من التحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية.