في الشهر الرابع من الحمل، تعاني معظم النساء من مشاكل التعب، وذلك لأن الحمل دخل فترة جديدة وهي الثلث الثاني من الحمل، مما يسبب تغيرات كثيرة في نفسه وفي جنينه. فهو يدل على النمو الصحي للجنين والمخاطر التي قد يتعرض لها كل من الأم والجنين، ولذلك سنتعرف على أهم أعراض وتعب الشهر الرابع بالتفصيل في السطور التالية.
جدول المحتويات
التعب في الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع هو من الأشهر الواقعة بين الشهر الأول والأشهر الخطيرة، وهو من أهم الأشهر التي قد تواجه فيها المرأة العديد من التغيرات النفسية والجسدية وقد يتعرض الجنين أيضًا للعديد من التغيرات. وسنعرض لك أعراض وتعب الشهر الرابع من الحمل:
- تشعر المرأة بألم بسيط في البطن، وخاصة في أسفل البطن.
- هناك العديد من التغيرات في شهيتك وتلاحظ أنك أصبحت تنفر من أنواع الأطعمة التي تفضلها وتشتهي أنواع الأطعمة التي لم تكن تفضلها من قبل.
- هناك العديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي التي تسبب الإمساك والحرقة الشديدة بسبب ارتفاع الأحماض إلى الجزء العلوي من المعدة.
- الشعور بألم شديد في منطقة الحوض نتيجة زيادة إفراز مجموعة من الهرمونات في الجسم.
- المعاناة من الدوخة المستمرة.
- – اضطرابات الجهاز التنفسي: أحياناً تشتكي من سرعة التنفس وأحياناً انقطاع النفس.
- ملاحظة حدوث العديد من التغيرات في منطقة الثدي، مثل زيادة حجم الثدي، وتغير لون الحلمة والمنطقة المحيطة بها.
- الشعور بالحرقان في منطقة المهبل أثناء التبول. قد يكون هذا بسبب التهاب المسالك البولية.
- قد تواجه حكة في الجلد واحتقانًا شديدًا.
- بسبب زيادة حجم الجنين قد تظهر علامات التمدد على الجلد وقد تتطور المادة مما يؤدي إلى ظهور الدوالي، أي الأوردة الحمراء على الجلد بسبب التدفق القوي للدورة الدموية في الجلد. جلد. جسد المرأة.
- استفراغ و غثيان.
- بسبب الدورة الدموية القوية في الجسم، قد تتعرض المرأة لنزيف في الأنف أو اللثة.
مخاطر الحمل في الشهر الرابع
في الشهر الرابع من الحمل قد تتعرض المرأة لبعض المخاطر، فعليها الحذر منها، وسنعرض لك هذه المخاطر في نطاق حديثنا عن تعب الشهر الرابع من الحمل:
- الشكوى من التقلصات في منطقة الرحم.
- الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع المستمر.
- الشعور المستمر بالألم في منطقة البطن.
- وقد تلاحظ المرأة ظهور الدم بعد الجماع.
- وجود إفرازات مهبلية أكثر بكثير من المعتاد، مثل السوائل والماء.
- قد يظهر دم يشبه دم الحيض.
الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب
قد تعاني المرأة من بعض الأعراض العاجلة التي يجب عند ملاحظتها التوجه فوراً إلى الطبيب، لذا بمناسبة حديثنا عن التعب في الشهر الرابع من الحمل نذكر الأعراض التالية:
ننصحك بالقراءة
- معاناة المرأة من نزيف حاد في منطقة المهبل.
- قد تظهر بعض الكتل النسيجية من منطقة المهبل.
- الشعور بألم شديد في البطن والحوض.
- وجود ألم حاد في أحد جانبي الجسم ثم ينتشر إلى الجسم كله.
- الشعور بألم شديد، خاصة عند السعال أو التبرز.
- الشعور بالحرقان الشديد أثناء التبول.
- قد تتعرض النساء للإغماء.
- النزيف الشديد يشبه نزيف الدورة الشهرية.
الفحوصات الطبية في الشهر الرابع من الحمل
ومن المعروف أن المتابعة الطبية المستمرة ضرورية للحماية من العديد من المخاطر ولمعالجة المشاكل التي قد تتعرض لها المرأة مبكراً، قبل أن تتطور المشاكل وتسبب مضاعفات. وفي الشهر الرابع من الحمل سنعرض لك الفحوصات التالية:
- إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد جنس الجنين. ويتم ذلك عن طريق إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للبطن لمشاهدة حركة الجنين في الرحم. يحدد الطبيب جنس الجنين من خلال وضعية الجنين والأعضاء التناسلية. يكشف هذا الفحص أيضًا عن وجود توائم.
- للتأكد من عدم إصابتك بمتلازمة داون، قم بإجراء فحص دم شامل للتحقق من تطور تشوهات الكروموسومات.
- اختبار بزل السلى هو اختبار بزل السلى حيث يقوم الطبيب بإدخال إبرة عبر البطن إلى الرحم لجمع عينة من السائل الأمنيوسي ومن ثم فحص هذا السائل للتأكد من أن الجنين لا يعاني من أي اضطرابات كروموسومية يمكن أن تسبب متلازمة داون و شروط أخرى. اضطرابات.
- يتم إجراء فحص على بروتين ألفا الذي يتكون منه الجنين، ويقوم الطبيب بفحص هذا البروتين للتأكد من عدم نقل أي مرض وراثي للجنين، ويتم فحص مستوى البروتين، فإذا كانت نسبته عالية فهذا دليل. أن يتطور الحمل بشكل صحي.
نصائح للتغلب على تعب الحمل في الشهر الرابع
وبعد الحديث عن تعب الشهر الرابع من الحمل، يمكننا أن نورد بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من حدة أعراض الحمل على النحو التالي:
- التقليل من استهلاك المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين.
- يجب أن تأخذ وقتًا للعناية بنفسك.
- تعويض العناصر التي فقدها الجسم من خلال اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الصحية، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والتأكد من نمو الجنين بطريقة صحية من خلال الاستفادة من هذه العناصر.
- ولتجنب العديد من المخاطر، عليك الحصول على قسط كاف من النوم، والابتعاد عن المهام التي تتطلب جهدا، وتجنب رفع الأوزان الثقيلة.
- راقبي وزنك باستمرار للحفاظ على وزن صحي لتجنب السمنة المفرطة، والتي يمكن أن تسبب العديد من المخاطر أثناء الحمل.
- الابتعاد عن الأشياء التي تسبب التوتر النفسي.
- من الضروري شراء أحذية وملابس مريحة تساعدك على الشعور بالراحة أثناء الحمل.
- ممارسة الرياضة بعد استشارة طبيبك حول نوع الرياضة المناسب لحالتك، ويفضل ممارسة اليوغا لأنها تساهم في تهدئة الأعصاب واسترخاء الجسم.
- ومن أجل مصلحة الطفل والأم على السواء، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد وغيرها من المعادن التي يحتاجها الجسم طوال فترة الحمل.
- المراقبة المستمرة من قبل الطبيب ضرورية، خاصة عند زيادة شدة الأعراض أو ظهور أي أعراض غير طبيعية، مثل النزيف الشديد أو الألم الشديد أو غيرها من الأعراض.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- ولمنع فقدان الماء في الجسم، لا بد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الصحية التي يحتاجها الجسم، وشرب الكثير من السوائل والمشروبات لمنع إصابة الجسم بالجفاف.
- ضعي وسادة قطنية تحت قدمك لرفع قدمك خاصة عند الشعور بالألم، ويفضل التدليك المستمر لتنشيط الدورة الدموية مما يقلل من شدة الشعور بالألم.
- من الضروري ارتداء الأحذية ذات الكعب المنخفض لمنع القدم من التواء أو الانزلاق، لأن ذلك يمكن أن يجلب العديد من المخاطر.
- ممارسة تمارين منطقة الحوض للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود لأنها تغذي الغدة الدرقية، مما يقلل من خطر قصور الغدة الدرقية.
يمكن أن يؤدي الإرهاق في الشهر الرابع من الحمل إلى العديد من المخاطر على صحة المرأة، لذا لا بد من اتباع التوصيات ذات الصلة والمتابعة المستمرة مع الطبيب للتعرف على التغييرات التي تحدث أثناء الحمل.