تعتبر الخلطات التي تسهل الولادة وتفتح الرحم الحل الأمثل في حالة ظهور علامات تأخر الولادة؛ لأن الألم خلال فترة ما قبل الولادة يعتبر من أصعب وأشد الآلام التي تعاني منها أي امرأة حامل، مما يدفعها إلى المحاولة. وهو تحديد الطرق الآمنة التي من شأنها تسهيل الولادة والمساهمة في فتح عضلات الرحم، وذلك من خلال عمل هذه الخلطات التي سأعرضها لكم اليوم.
جدول المحتويات
خلطات تسهل الولادة وتفتح الرحم
تحرص المرأة خلال فترة الحمل على استهلاك الموارد الطبيعية التي تدعم حملها، مما يدفعها للبحث عن خلطات من المكونات الطبيعية التي تسهل الولادة وتفتح الرحم، وآمنة على الحمل وصحة الجنين. ولعل بعض هذه الخلطات كانت تستخدمها الجدات منذ القدم لتسهيل الولادة المتعسرة وفي حالات تأخر فتح عنق الرحم قرب الولادة الطبيعية.
لكن معظم هذه الخلطات لا ينصح بتناولها في الفترات الأولى أو حتى المتوسطة من الحمل، لأنها يمكن أن تكون لها آثار عكسية تهدد حياة الجنين وتعرض الأم للخطر، وهو ما لا يمنعك من الاستشارة. استشيري الطبيب قبل تناولها للتأكد من أنها مناسبة لحملك، لأن في بعض الأحيان قد لا تكون بعض الوصفات، حتى الطبيعية منها، مناسبة لحالات الحمل الحرجة. لذلك، استشر طبيبك قبل تناول الخلطات التالية كمواد مساعدة. الولادة وفتح الرحم:
- مردقوش: يساعد مشروب الزعتر على فتح الرحم بسهولة وسرعة، لذا ينصح بشربه في الفترات الأخيرة من الحمل لتسهيل الولادة، وتجنب شربه أثناء الحمل فهو فعال جداً في فتح الرحم.
- الشمر المسلوق: يعمل الشمر على استرخاء العضلات ويحتوي على عناصر تساعد على تخفيف الألم تدريجياً.
- بَقدونس: يحتوي البقدونس على مادة الأبيول التي تساعد على تخفيف الألم واسترخاء عضلات الجسم وتعزيز المخاض.
- العسل والحلبة: يفتح هذا المشروب الرحم تدريجياً، ويزودك بالعناصر الغذائية المهمة بعد الولادة.
- قرفة: القرفة مفيدة للمخاض ومسكنة للآلام، حيث يتم خلطها مع العسل للحصول على الطاقة أثناء المخاض!
- ورقة زيتون: وفي يوم الولادة يجب على كل امرأة أن تغلي أوراق الزيتون، ثم يضاف إليها التمر الأحمر، وتخلط جيداً، وتؤكل متواصلة لمدة تسعة أشهر لتوسيع عنق الرحم.
- زبدة الفول السوداني: فهو يساعد على تحفيز وتسريع الولادة ويساهم أيضًا في توسيع عنق الرحم.
- مواعيد الوجبات أو مواعيدها: من أكثر الطرق فعالية لتسهيل عملية الولادة هو النصف الثاني من الشهر التاسع، لكن من الأفضل تناول جرعة واحدة يومياً للتأكد من اكتمال رئتي الجنين.
نصائح لتسريع اتساع الرحم والولادة
بالإضافة إلى تناول الخلطات التي من شأنها تسهيل الولادة وفتح الرحم، فإن النصائح التي يجب اتباعها تشمل العادات الصحية التي يمكن أن تتبعها الحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل، والتي سأسردها أدناه. العمل على تسهيل ولادتها:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر طوال فترة الحمل، وخاصة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا، وتمارين كيجل، والقرفصاء، والحركات لأعلى ولأسفل يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الظهر والحوض واسترخاء عضلات الرحم السفلية.
- في الشهر التاسع من الحمل، يساعد الجماع المنتظم على فتح الرحم وتسهيل عملية الولادة.
- ممارسة تمارين التنفس العميق تساعد جسمك على الاسترخاء وتسهل عملية الولادة.
- تدليك تجويف الحوض بيديك لزيادة مستوى الأوكسيتوسين في الجسم، وتحفيز الجسم على الولادة، وتسهيل الولادة الطبيعية، والمساعدة على استرخاء عضلات الرحم وتخفيف آلام المخاض.
- يمكن للحمام الدافئ أن يقطع شوطا طويلا في تسهيل المخاض، واسترخاء الأعصاب وفتح عنق الرحم.
- احرصي على شرب الكثير من الماء، لأن ذلك يساعد على ترطيب جسمك وتعويض الماء الذي فقدته أثناء المخاض، كما أنه يساعد على دفع الجنين أثناء المخاض ويزود الجسم بالطاقة اللازمة.
- تجنب السمنة عن طريق تناول الأطعمة الصحية وغير المصنعة والمناسبة للحامل.
- إن وضع كمادات الماء الدافئ على البطن والظهر لمدة نصف ساعة قبل فتح الرحم يمكن أن يساعد في تخفيف الألم المتمركز في تلك المنطقة، كما تساعد هذه الكمادات على استرخاء عضلات الحوض. سيسهل عملية الولادة، لكن لا يجب تمديد فترة التقديم لفترة طويلة حتى لا يشكل خطراً على الجنين أو صحتك.
- لا تحبسي البول وحاولي إفراغ المثانة بشكل كامل لأن ذلك يحفز انقباض عضلات الرحم.
وصفات تسهل الولادة وتفتح الرحم
ننصحك بالقراءة
قديماً كانت المرأة تقوم بإعداد عدد من الوصفات لتسهيل الولادة وفتح الرحم، وهذه الوصفات هي كما يلي:
1- وصفة الحليب بالقرفة والقرنفل
من أشهر الوصفات التي تساعد على زيادة المخاض وتسهيل عملية الولادة تلك التي تتكون من:
كيف يتم إعدادها
- نجمع جميع المكونات السابقة في قدر ونرفع النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
- نرفع الخليط عن النار ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
- شرب كوب واحد كل أربعة أيام، بدءاً من الشهر التاسع من الحمل.
2- وصفة ورق الزيتون والتمر
هذه الوصفة مناسبة للحامل لاستخدامها قبل دخول الشهر التاسع، لكن لا يجوز استخدامها قبل هذه الفترة، ويتم تحضير هذه الوصفة المكونة من ورق الزيتون وسبع تمرات على النحو التالي:
- ضعي أوراق الزيتون في وعاء مع كوبين من الماء وأضيفي التمر.
- ثم ضعي القدر على النار واتركيه حتى يغلي، مع تحريك الخليط حتى يمتزج.
- ارفعي القدر عن النار، واتركيه حتى يبرد واستمتعي به.
لا يمكن تناول الخلطات التي تسهل الولادة وتفتح الرحم دون استشارة الطبيب، لأن هذه الوصفات قد لا تناسب بعض النساء الحوامل وقد يشكل ذلك خطراً على الطفل أو الصحة.