يقوم الفرد بضبط المنبه للساعة التي يريد أن يستيقظ فيها، ولكن في بعض الأحيان يحدث خطأ أو يضبطه بشكل غير صحيح، فلا يستطيع الاستيقاظ وهذا ما يجعله حزيناً جداً. في الواقع، يمكنه أن يدعو الله أن يسهل عليه الاستيقاظ في الساعة التي يريدها.
دعاء الاستيقاظ في ساعة معينة
أغلب الطلاب ينامون في النهار ليستيقظوا في الليل، وذلك للمذاكرة لساعات طويلة، خاصة أن ليل الشتاء طويل جداً، مما يساعدهم على الإنجاز. وفي الحقيقة يمكن للطالب أن ينام في أول الليل ويريد أن يستيقظ في منتصف الليل، لكنه لا يستطيع. بشكل عام، يمكن للمرء أن يصلي ويتضرع. لله ما يلي:
- من الفزع أعوذ بك من اللمس، وأسألك أن تساعدني على الاسترخاء والنوم وأن توقظني في اللحظة التي أريدها. اللهم وفقني دائمًا لما تحب وترضا.
- يا حي يا قيوم بفضلك أستغيث وأحفظ لي أهلي وأحبابي. اللهم أبعدني عني واجعل عقلي يقظا في الوقت الذي أريد وأرغب.
- اللهم الذي بيده ملكوت السموات والأرض، أسألك أن تحييني حياة طيبة، وأن تكف عني البؤس والتعب، وأن ترزقني أفضل ما تعطي عبادك الصالحين. اللهمّ أيقظ عقلي عندما أريد.
- اللهم أكرمني بطاعتك، ولا تذلني بمعصيتك عنا. اللهمّ استرني فوق الأرض وتحت الأرض ويوم أعرض عليك، وارزقني أن أستيقظ في الوقت الذي أريد.
دعاء مكتوب للاستيقاظ في وقت معين
إن الرغبة في الاستيقاظ في ساعة معينة أمر شائع لدى الكثير من الناس، وفي الواقع قد يكون لدى الشخص اهتمامات محددة في وقت معين من الليل.
يريد أن يستيقظ ليؤديها، فعليه أن يرجع إلى الله عز وجل بالصلاة قبل أن ينام ليستيقظ في الساعة التي يريدها. وبشكل عام يمكن أن يناشد ما يلي:
أسألك يا الله أن توقظني في الوقت الذي أريد وترفع عني المعاناة. اللهم اجعل كل أمر عسير خفيفا وسهلا، واجعله خيرا لي، وامنحني الأمن والسكينة.
ذنوبي ماضية وحاضرة، وارضيني بقضائك وقدرك. اللهمّ أعطني خيرًا كثيرًا يُسعد حياتي. اللهم نبهني على طاعتك واجعل نومي على طاعتك يا أرحم الراحمين.
اللهمّ يا من تقول للشيء كن فيكون، استرني واكف عني السوء، وآمن روعتي وأمنني. اللهم إني أسألك التوبة والمغفرة منك. اللهمّ هوّن لي أن أستيقظ عندما أريد ذلك.
اللهمّ أعذني من خزي الدنيا وعذاب الآخرة. اللهمّ أخرج من حياتي من لا يخافك ولا يرحمك. إلهي اغفر لي كل ذنب أذنبته وكل شر عذبني وأيقظني في الوقت الذي أريد.
تبدو:
نصائح للنوم الجيد
ويجب على المسلم أن يقول أقوى دعاء حتى يستيقظ في ساعة معينة حتى يتمكن من فعل ما يريد. وفي الحقيقة فهو يحتاج إلى ساعات نوم مريحة حتى يتمكن من الاستيقاظ، ويتم ذلك بالطريقة التالية:
تحديد ساعات النوم
- ويفضل أن يحدد الفرد ساعات محددة للنوم ولا يتجاوزها. كما يجب عليه أن يذهب إلى الفراش في ساعة محددة حتى يعتاد عليه عقله الباطن.
تجنب المنشطات
- ويفضل أن يتجنب الفرد جميع أنواع المنشطات التي تجعل العقل يقظاً، وأن يبتعد عن الاسترخاء الذي يحفز على النوم، بالإضافة إلى الابتعاد عن السكريات.
كوب من الحليب
- يجب على الفرد شرب كوب من الحليب قبل الذهاب إلى النوم، فهو يساعد على تسريع عملية الاسترخاء ويخلص الفرد من القلق والتوتر الذي يصاحبه قبل النوم.
تنظيف السرير
- يجب على الفرد أن يقوم بتنظيف سريره وإزالة كافة الأتربة أو الملابس عنه، فهذا يجعل النفس تشعر بالهدوء والراحة وتتقبل النوم.
قراءة القرآن
- ويفضل أن يقرأ الفرد بعض الآيات، وبالإضافة إلى ذلك عليه أن يكرر الأدعية التي تساعده على الدخول في الثبات العميق.
اطفئ الضوء
- ويمكن إطفاء الضوء كلياً أو خفته، فهذا يهيئ النفس للاسترخاء والدخول في نوم عميق.
صلاة الاستيقاظ لصلاة الفجر
تعتبر صلاة الفجر من أهم الصلوات التي يتجاهلها الكثيرون. وقد يكون الإنسان مطيعاً لله ويصلي بقية الصلوات المفروضة، لكنه لا يستطيع أن يستيقظ لصلاة الفجر.
وفي الواقع لا يستطيع الكثير من الأشخاص القيام بها بسبب السهر لساعات طويلة، لذلك يفضل النوم مبكراً. بالإضافة إلى ذلك يمكن الدعاء إلى الله أن يوقظهم وقت الأذان، وذلك على النحو التالي:
اللهم اجعلني من أهل الفجر وخاصته. اللهم اجعلني في ذمتك وفي أمانك وفي ركن من أركانك. اللهم أيقظني لصلاة الصبح وقف بين يديك واغفر لي يا رحمن.
اللهم إنك غفور غفور رحيم بعبادك فاغفر لي يا رحمن الراحمين. اللهم يسر لي أن أستيقظ لصلاة الفجر واجعلني من أهلك وأهلك، اللهم اغفر ذنبي وتقبل توبتي.
اللهمّ إني أسألك السعادة الأبدية التي لا تتغير ولا تزول. اللهم يسر لي عمل الصالحات وادفع عني السيئات. اللهم وفقني للرجوع إلى صلاة الفجر.
تبدو:
استيقظ الصلاة بالصلاة
والمسلم التقي هو الذي يريد أن يتحرر من الذنوب والمعاصي، كما أنه يطهر قلبه من الحقد والحسد على عباده، وينظر إلى نفسه دائمًا ويحاول إصلاحها.
وفي الواقع فإنه يأخذ على الاستيقاظ لصلاة الليل لينير الله بصيرته، ويمكنه أن يدعو الله رب العالمين أن يوقظه في ذلك الوقت بما يلي:
اللهم يا قوي يا قوي هب لي من عندك نعمة. اللهم اجعلني خير العباد واغفر لي خطيئتي يوم القيامة. اللهم يا ناصر نجني من الضلال واجعلني من أهل القيامة وخاصته.
اللَّهُمَّ إني أسألك رضاك والجنة، وأعوذ بك من سخطك والنار، اللَّهُمَّ اقضِ حاجتي، وأعني على قضاء ديني، وارزقني حسن القضاء، وسهل لي أمري. استيقظ لصلاة القيام.
اللهمّ بحولك وقوتك وجلالك، وامنحني الأمن والأمان والأمان. اللهم لا تفرح بأعدائي واحفظ لي أولادي وأحبابي. اللهم أعني على طاعته وأيقظني لقيام الليل.
تبدو: