وتعتبر حبيبات أوميغا 3 من أشهر المكملات الغذائية التي يتناولها الناس دون استشارة طبية. يأخذها الطلاب قبل الامتحانات لزيادة كفاءتهم الأكاديمية. ويصنف الدواء كأحد المستخلصات الطبيعية المستخرجة من كبد سمك القد وزيت السمك، ويندرج في فئة علاج أمراض القلب والشرايين.

مؤشرات لاستخدام أوميغا 3 بلس

تستخدم حبوب الأوميجا 3 كعلاج داعم في الحالات التالية:

  • مشاكل الجلد: مثل ضعف الجلد والشعر. كما أنه يساهم في علاج التقشير والأمراض.
  • الروماتيزم في الحالات الأولية والتهابات المفاصل المختلفة.
  • الربو والالتهابات المرتبطة به.
  • النسيان السريع أو المراحل الأولى من مرض الزهايمر.
  • تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم المرتبط بها.
  • وظائف التركيز المريحة والمتكررة.
  • تزداد كمية الكوليسترول وثلاثي الجلسرين في مجرى الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، خاصة في منطقة الخصر إلى الورك.

موانع استخدام اوميجا 3 بلس

  • إذا كنت تتناول أي علاجات رئيسية أو مضادات حيوية، فمن المفضل تناول أوميجا 3 بعد إخطار طبيبك.
  • يتم تناوله بجرعات محدودة لمن يعانون من جلطات الدم، أو الذين عانوا من جلطات الدم في الماضي، أو الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر.

جرعة اوميجا 3 بلس

  • تؤخذ الجرعة بعد الأكل.
  • يُسمح بتناول ثلاث حبات فقط في اليوم للشخص العادي، بمعدل حبة واحدة بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث، أو من نصف جرام إلى 1.8 جرام.
  • وفي حالة الحاجة الشديدة لعناصر أوميغا 3 الغذائية، يمكن أن يزيد المستوى الأمثل للجليسرين في الدم من حجم الجرعة إلى جرامين، وحتى أربعة جرامات، وذلك تحت إشراف الطبيب.

مكونات كبسولات اوميجا 3 بلس

  • الزيت هو المكون الأساسي للأحماض الدهنية الموجودة في الكبسولات، والتي تعمل على تقليل الدهون الثلاثية في البلازما والكوليسترول والبروتينات الدهنية وزيادة البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
  • زيت عشبة القمح هو مصدر غني لفيتامين E4 المضاد للأكسدة.

الآثار الجانبية للأوميغا 3 بالإضافة إلى أوميغا

  • زيادة معدل ضربات القلب ونشاطها ويمكن أن يسبب نوبة قلبية.
  • سيولة الدم، مما قد يؤدي إلى خطر التعرض لجرح خارجي، كما قد يسبب النزيف عند النساء.
  • خفض مستوى الأكسجين في مجرى الدم لدى المدخنين.
  • تورم مؤقت في بعض الأحيان.
  • – المرارة المستمرة التي تختفي تدريجياً من الحلق.
  • كل هذا يحدث فقط إذا تناولت كمية كبيرة من الحبوب تتجاوز الحد المسموح به.

المادة الفعالة في كبسولات اوميجا 3 بلس

  • زيت السمك (أوميجا 3): 1000 ملجم.
  • ما لا يقل عن تسعة في المئة من حمض دوكوساهيكسانويك
  • (حمض اللينوليك 52 – 59%): 100 ملغ.
  • يحتوي على الحد الأدنى من حمض إيكوسابنتاينويك.

بديل اوميجا 3 بلس

  • إيفالكس.
  • السيد تومي DHA أوميغا 3.
  • .
  • تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعياً يعد من البدائل الفعالة لأوميغا 3 بلس.

سعر اوميجا 3 بلس اوميجا

  • سعر أوميجا 3 سوبر من Life Extension العبوة 120 كبسولة هو 550 جنيه مصري وحوالي 170 ريال سعودي في السعودية.
  • وسعر حبوب كارلسون لاب إيليت أوميجا 3 بلس عبوة صغيرة تحتوي على 60 كبسولة بسعر 585 جنيها مصريا أو 170 ريالا سعوديا.
  • حبوب أوميجا 3D من نورديك، عبوة صغيرة تحتوي على 60 كبسولة، سعرها 262 جنيهًا إسترلينيًا، وفي السعودية 75 ريالًا.

تعتبر حبوب أوميجا 3 بلس من أكثر المكملات الغذائية فعالية وشهرة وشهرة بين جميع الأعمار. لما له من تأثير إيجابي على مختلف الوظائف الحيوية للجسم.

الأسئلة الشائعة

  • هل الاوميجا 3 مناسب للحامل؟

    حتى الآن من غير المعروف ما إذا كان الأوميغا 3 ينتقل إلى حليب الثدي أم لا، لذا لا ينصح بتناوله دون استشارة الطبيب.

  • هل أوميغا 9 و 6 أفضل من أوميغا 3؟

    ولا تظهر المشكلة بهذه الطريقة، فكلها أحماض يحتاجها الجسم بنسب مختلفة.

  • هل يصح تناول حبوب الحديد مع حبوب الأوميجا 3؟

    لا يوجد مشكلة في تناول كليهما، لكن يفضل الفصل بينهما بساعة.

  • من هم الشركات المصنعة لأوميجا 3 بلس في الوطن العربي؟

    الشركة المصنعة شركة سيديكو للأدوية وهي من أبرز هذه الشركات.