طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل

طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل من الطرق التي تعطي أفضل النتائج في وقت قصير، وبما أن جير الأسنان يسبب التهابات اللثة وفي بعض الحالات التهابات اللثة فإن تراكم الجير يحدث بسبب تراكم الطعام فيها وليس تنظيفها باستمرار. سنتعلم كيفية إزالة جير الأسنان بسبب مشاكل أخرى تؤثر على الدورة الدموية كل المعلومات عن صحة الأسنان وبياضها في المنزل و

كيفية إزالة جير الأسنان في المنزل

تراكم الجير على الأسنان من المشاكل التي يعاني منها جميع الأشخاص بسبب تراكم بقايا الطعام أثناء المضغ، وهي حالة تتراكم فيها طبقة سميكة من الجير على الخارج، وخاصة على الأسنان الداخلية، ولا يستطيع الشخص إزالته بسهولة.

وهذا يسبب له العديد من المشاكل، فيلجأ إلى مراكز طب الأسنان لإجراء جلسة تنظيف للحصول على أسنان نظيفة وبيضاء، لكن هناك بعض الطرق البسيطة التي نستخدمها في المنزل لإزالة الجير من الأسنان؛ مثله:

1- خل التفاح

يتميز خل التفاح باحتوائه على العديد من المكونات الطبيعية التي تفيد الجسم، ومن بينها حمض الأسيتيك الذي يقتل البكتيريا الضارة الموجودة على الأسنان، ولذلك يعتبر خل التفاح أفضل وسيلة لإزالة جير الأسنان في المنزل، ويمكن استخدام خل التفاح في هذا الأمر. اعتبار. طريق:

1. خذي القليل من خل التفاح وخففيه بالماء ثم ضعيه في زجاجة.
2. اغسل فمك بخل التفاح المخفف كل يوم حتى يزول الجير مرارًا وتكرارًا.

2- الخل الأبيض والملح

يقتل الملح البكتيريا التي تتراكم على الأسنان، فيذهب معه الخل الأبيض لإزالة الجير الذي تسببه هذه البكتيريا، ويتم تحضير هذا المحلول كالتالي:

1. أحضري كوباً من الماء وضعي فيه القليل من الملح ثم أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض.
2. احتفظ بهذا المحلول في زجاجة صغيرة وتغرغر به يوميًا حتى يختفي الجير تمامًا.
3. يمكنك الاستغناء عن الخل الأبيض واستخدام بيكربونات الصوديوم مع الملح؛ لأن هذه أيضاً من الطرق الفعالة لإزالة جير الأسنان.

3- خيط الأسنان

ومن الأشياء الحديثة التي تساعد على تنظيف الجير من الأسنان هو إحضار خيط تنظيف الأسنان من الصيدلية، فهذا يساعد على إزالة الخيط من الجير بسرعة، والطريقة كالتالي:

1. إحضار خيط تنظيف الأسنان ووضع طرفه في يد والآخر في اليد الأخرى.
2. شد الخيط بقوة حتى يصبح مشدودًا.
3. وضع خيط الأسنان بين الأسنان.
4. حرك الخيط بين الجانبين الأيمن والأيسر، مع الضغط قليلاً على الأسنان.
5. كرر هذه الحركة على فترات طويلة جداً لتنظيف الأسنان بشكل كامل.

4- زيت جوز الهند

أثبتت الدراسات الطبية الهندية أن زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية تساعد على قتل الميكروبات التي تسبب تراكم الجير على الأسنان وحتى علاج التهابات اللثة، وإليك كيفية تنظيف الجير:

1. أحضري زيت جوز الهند وضعيه على النار حتى يصبح دافئاً قليلاً.
2. ارفعيه عن النار عن طريق وضع زيت جوز الهند في فمك وشطفه لمدة عشر دقائق.
3. كرري هذه العملية كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

5- خليط الجلسرين والصبار

يساعد خليط الجلسرين والصبار على إزالة الجير من الأسنان، والطريقة هي كما يلي:

1. أحضري ملعقة من الصبار، و3 ملاعق من الجلسرين، والقليل من بيكربونات الصوديوم، وزيت الليمون.
2. يتم خلط هذه المكونات ووضعها في وعاء.
3. يتم وضع هذا الخليط على الأسنان يومياً حتى يتم إزالة الجير المتراكم.

6- محلول بيروكسيد يحتوي على مطهر للفم

الأكسجين يزيل جير الأسنان بشكل فعال. هذه الطريقة على النحو التالي:

1. إحضار ملعقة من محلول بيروكسيد الهيدروجين وملعقة من غسول الفم.
2. ضعي هذا الخليط في وعاء صغير وتغرغري بأسنانك لمدة دقيقة.
3. استخدمي هذا الحل ثلاث مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

7- زيت الروزماري

يعمل زيت إكليل الجبل على قتل البكتيريا التي تتراكم على الأسنان، مما يسبب تراكم الجير وبالتالي تسوس الأسنان، لذلك فإن طريقة إزالة جير الأسنان في المنزل بزيت إكليل الجبل وزيت جوز الهند من الطرق الفعالة، لأن طريقة الاستخدام هي كما يلي: يتبع:

1. خذ ملعقة واحدة من زيت جوز الهند وملعقة واحدة من زيت إكليل الجبل.
2. امزجيهم جيداً وتغرغري بهم لمدة 5 دقائق.
3. ثم اغسل أسنانك بمعجون الأسنان.
4. تُكرر هذه العملية مرة إلى مرتين يومياً.

8- عشبة القرنفل

يمتلك القرنفل خصائص فعالة في تخفيف آلام الأسنان التي تسببها البكتيريا الموجودة في الفم، وبالتالي له القدرة على إزالة جير الأسنان، وسيكون أكثر فعالية إذا تمت إضافته مع زيت الزيتون، وطريقة تناوله هي كما يلي:

1. إحضار ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون.
2. ضعي المكونات في وعاء صغير واخلطيها حتى تحصلي على مزيج متجانس.
3. ضع هذا المنديل على الأسنان لمدة 5 دقائق، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
4. تُكرر هذه العملية مرتين على الأقل يومياً.

9- عصير الليمون

بالإضافة إلى كونه مبيضاً طبيعياً للأسنان، يعمل الليمون أيضاً على تدمير البكتيريا الضارة التي تسبب التلوث وتراكم الجير على الأسنان، وطريقة الاستخدام هي كما يلي:

1. قم بتنظيف أسنانك جيداً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، مما يساعد على تقوية أسنانك.
2. ثم اغمسي الفرشاة في عصير الليمون.
3. ثم ضعيه على الأسنان بحركة دائرية لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجير جزئياً.
4. تكرر هذه العملية مرة واحدة يومياً حتى يتم التخلص من الجير بشكل كامل.

10- أوراق الجوافة

تساهم أوراق الجوافة في صحة الأسنان من خلال قتل الميكروبات الضارة ومنع تكون الجير على الأسنان، ولذلك تعتبر أوراق الجوافة أفضل طريقة لإزالة جير الأسنان في المنزل، حيث أن طريقة تناولها هي كما يلي:

1. خذ ورقتين من ورق الجوافة وضعهما على الأسنان.
2. امضغه جيداً ولكن لا تبتلعه.
3. بصق ورقة الجوافة واشطف فمك جيدًا.
4. كرري هذه العملية مرة واحدة على الأقل يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

العوامل المؤثرة على بياض الأسنان

وذكرت وزارة الصحة المصرية على موقعها الرسمي أن هناك بعض العوامل التي تؤثر على بياض الأسنان، بحيث يمكن للأشخاص الابتعاد عنها للحصول على أسنان ناصعة البياض على الدوام، وهذه العوامل هي:

• المشروبات التي تحتوي على المنشطات مثل القهوة والشاي.
• الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على ألوان عالية المعالجة، مثل الفواكه.
• إصابات الفم.
• الإفراط في استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد، وخاصة عند الأطفال.
• التدخين الشديد.
• عدم الاهتمام بنظافة الأسنان بشكل يومي.

هل تراكم الجير على الأسنان خطير؟

بالطبع هناك خطر تراكم الجير على الأسنان وعدم تنظيفها بانتظام، لأن إهمال تنظيف الأسنان يؤدي إلى التهاب اللثة وبالتالي إلى المشاكل التالية:

• صعوبة وألم شديد في مضغ الطعام.
• نزيف اللثة بعد الغسيل.
• تلوث الدم الناجم عن البكتيريا الموجودة في الأسنان يؤدي إلى وصول التلوث إلى الرئتين.
• تكوين القيح على الأسنان.
• رائحة الفم الكريهة في الفم.
• تسوس الأسنان.
• الضعف العام للأسنان.

نصائح للحفاظ على أسنان بيضاء

وهناك بعض النصائح التي تقدمها وزارة الصحة المصرية بخصوص دورها في تثقيف الإنسان للحفاظ على أسنان صحية وناصعة البياض: وهذه النصائح هي:

• تناول منتجات الألبان التي تحافظ على بياض أسنانك.
• لا ينبغي استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل متكرر.
• قم دائمًا بالغرغرة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على ملونات، والتي تم تصميمها لتقليل تراكم الجير على الأسنان.
• لا تنظف أسنانك بقسوة عند استخدام خلطات التبييض الطبيعية.
• قم بتنظيف أسنانك يوميًا باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لأنها تساعد على تقوية الأسنان ومحاربة الفطريات.
• التقليل من التدخين والمشروبات المنشطة، فهي من العوامل التي تؤثر على بياض الأسنان وبالتالي تؤدي إلى تراكم الجير فيها.
• شرب الماء بعد كل وجبة لإزالة بقايا الطعام.
• مضغ التين والتفاح باستمرار، حيث تساعد قشور هذه الثمار على التخلص من بقايا الطعام.

هناك العديد من الطرق لإزالة جير الأسنان في المنزل، ولعل أهمها المواد التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقتل البكتيريا الضارة التي تسبب تراكم الجير على الأسنان.