لاقت طريقة استخدام بذور الحلبة الأمريكية للتسمين قبل الأكل أو بعده إقبالا كبيرا نظرا لنتائجها المذهلة، لكن هذا لا يلغي الحاجة إلى الاستشارة الطبية. سنزودك بمزيد من التفاصيل لتجنب مخاطر الاستهلاك الزائد.
جدول المحتويات
كيفية استخدام بذور الحلبة الأمريكية لإنقاص الوزن قبل أو بعد الوجبات؟
تعتبر حبوب الحلبة الأمريكية لأغراض التسمين من أشهر وأشهر المكملات الغذائية التي أثبتت قدرتها على حل مشكلة الضعف، من بين العديد من المشاكل الأخرى، والطريقة الصحيحة لاستخدامها هي:
- تناوله تحت إشراف طبي لتجنب أي آثار جانبية أو آثار جانبية قد تسبب مشاكل صحية أخرى.
- الجرعة الموصى بها عند تناول الحبوب تبدأ بجرعة 150 ملغ 3 مرات يومياً، تؤخذ قبل كل وجبة، وتزاد الكمية حسب الحاجة.
- تناول الحبة بعد الأكل يشعر الجسم بالشبع ويحرق السكر في الدم.
فوائد بذور الحلبة الأمريكية
لبذور الحلبة فوائد عديدة ولا تقتصر فقط على التحكم في نسبة السكر في الدم أو تخفيف آلام المعدة، ومن فوائد الحلبة العديدة ما يلي:
1- فوائد الحلبة للجسم كله
- يعتبر فاتحاً للشهية بالدرجة الأولى لأنه يساعد على زيادة الوزن.
- يحمي من سرطان القولون.
- يساعد في علاج بعض مشاكل الوزن.
- يحمي من فقر الدم
- تقليل الإمساك
- ولا تنبعث منه رائحة كريهة مثل رائحة الحلبة.
- يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- أنه يقلل من مستويات البروتينات الدهنية مثل الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية.
- يزيد من إنتاج ونوعية الحليب لدى الأمهات.
- يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- يعمل على زيادة الهرمونات الأنثوية.
- يعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية.
- أنه يقلل من الالتهاب.
- يعمل على تحسين وظائف الكلى.
- يعمل على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي.
- تحسين النشاط البدني.
2- فوائد الحلبة للشعر
- أنه يقلل من تساقط الشعر.
- أنه يقلل من قشرة الرأس.
- يمنع ظهور الشيب المبكر.
- علاج الأكزيما.
- يعالج الصلع
3- فوائد الحلبة للبشرة
- يقلل من علامات الشيخوخة.
- يعالج حب الشباب.
- يعمل على ترطيب البشرة.
الآثار الجانبية لحبوب الحلبة
- الانتفاخ والغازات.
- صداع.
- دوخة.
- تدهور في وظيفة الغدة الدرقية
- يزيد من أزمات الثدي
- انخفاض سكر الدم.
- اضطراب في المعدة.
- إسهال.
- احتقان الأنف والسعال.
مكونات بذور الحلبة الأمريكية
- زيت طيار .
- الكثير من البروتين.
- المكونات الدهنية والنشا.
- الفوسفور.
- الكولين.
- سبونين.
- ديسوجينين.
- ياموجينين.
موانع استخدام بذور الحلبة الأمريكية للتسمين قبل وبعد الوجبات
- لا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
- فهو محظور على النساء الحوامل.
- إذا كنت تتناول أدوية أو أدوية فقر الدم لعلاج الغدة الدرقية.
- إذا كنت تستخدم أدوية فقر الدم.
- إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية، عليك التوقف عن استخدام حبوب الحلبة.
سعر حبوب الحلبة الامريكية
تؤثر حبوب الحلبة بشكل فعال على زيادة الوزن حيث يبلغ سعرها 98 ريال سعودي.
متى تظهر نتائج استخدام حبوب الحلبة الأمريكية؟
لكل جسم طبيعة خاصة وتختلف هذه الطبيعة في ظهور نتائج حبوب الحلبة الأمريكية ولكن بشكل عام تكون النتائج ملحوظة بعد الأسبوع الثالث من الاستخدام.
تعتبر طريقة استخدام حبوب الحلبة الأمريكية للتخسيس قبل أو بعد الوجبات من الطرق السهلة، وقبل استخدام حبوب الحلبة الأمريكية للتخسيس يفضل استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية أو مضاعفات.