طريقة علاج خشونة المفاصل بالاعشاب

ما هي طريقة علاج هشاشة العظام بالأعشاب؟ ما هي الأطعمة المفيدة لتصلب الركبة؟ تعتبر هشاشة العظام من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص في مختلف الفئات العمرية وتسبب آلامًا شديدة في المفاصل عند الحركة، وسنقوم بشرح أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها في علاج هشاشة العظام.

كيفية علاج هشاشة العظام بالأعشاب

تعتبر هشاشة العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعا التي يعاني منها العديد من الأفراد من مختلف الفئات العمرية، إلا أن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة لتطور هشاشة العظام، وهناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها للحد من هشاشة العظام في المفاصل، ومن أهمها الأعشاب هي كما يلي:

1- الكرفس

يعتبر الكرفس من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج الالتهابات وآلام المفاصل، وذلك لاحتوائه على مادة اللوتولين المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه عن طريق شرب منقوع الكرفس مرة أو مرتين يومياً.

2- ديزي

يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، ومن أبرز استخداماته استرخاء العضلات وتخفيف الضغط عليها، مما يقلل الألم الناتج عن التهاب مفاصل الركبة.

يمكنك استخدام البابونج عن طريق غليه وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

3- الزنجبيل

الزنجبيل مادة طبيعية لها العديد من الخصائص العلاجية، كما أنها تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة، مما يجعلها تستخدم على نطاق واسع في الطب البديل.

يمكن وضع زيت الزنجبيل الدافئ على المفاصل التي تعاني من الخشونة ومن ثم تسخينه لتخفيف الألم الناتج عن الخشونة.

أسباب خشونة الركبة

عند الحديث عن طريقة علاج هشاشة العظام بالأعشاب، تجدر الإشارة إلى أنه قبل استخدام الأعشاب لعلاج هشاشة العظام في الركبة، لا بد من تحديد السبب، لأن هناك العديد من الأسباب التي لن يفيد فيها استخدام الأعشاب. وأسباب التهاب مفاصل الركبة تشمل:

• يتقدم بالسن.
• أسباب وراثية.
• كسر في أحد المفاصل.
• التشوهات الخلقية في شكل الركبة.
• الإجهاد والتعب الجسدي.
• السمنة المفرطة، والتي تسبب الضغط الزائد على مفاصل الركبة.
• يعاني من الروماتيزم.
• انخفاض كمية السائل المحيط بالركبة.

علاج هشاشة العظام طبيعيا

بعد التعرف على طريقة علاج هشاشة العظام بالنباتات الطبية، لا بد أن نقول أن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها في علاج هشاشة العظام، وهذه الطرق هي كما يلي:

1- زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت العطرية التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة نظراً لخصائصه العلاجية العديدة ووفرة مضادات الأكسدة، ويمكن استخدام زيت الزيتون عن طريق التسخين وتدليك المفاصل والاسترخاء عن طريق تدفئتها جيداً. الألم المصاحب لالتهاب المفاصل العظمي.

2- عصير الليمون

يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على تقليل حمض اليوريك الذي يسبب الألم في الجسم.

3- زيت الخردل

يعتبر زيت الخردل من أهم الزيوت المستخدمة في علاج العديد من الأمراض نظراً لخصائصه العلاجية المتنوعة ودوره في تحفيز تدفق الدم في الأوعية، مما يقلل من الشعور بالألم الناتج عن التهاب المفاصل العظمي.

4- زيت الكالبتوس

يعتبر زيت الكافور من الزيوت الأساسية ذات التأثير المبرد الذي يساهم في تقليل آلام العضلات والمفاصل ويعمل أيضًا على تقليل التوتر العضلي في المفاصل.

يعد التهاب المفاصل العظمي من أكثر الأمراض شيوعاً عند كبار السن ويسبب آلاماً شديدة عند الحركة، لذلك لا بد من الذهاب إلى الطبيب واتباع تعليماته واستخدام الأعشاب والتمارين الطبيعية التي تساعد في تقليل التهاب المفاصل العظمي.