طريقة لعب كرة اليد بسيطة وسهلة، رغم التعقيد الذي نلاحظه أثناء مشاهدة المباريات، إلا أنها من الرياضات الشعبية التي بدأت تمارس في بعض المدارس والأندية، وتقام فيها البطولات المحلية والدولية. وبهذه الطريقة سنتعرف على تفاصيل هذه الرياضة.
جدول المحتويات
كيف تلعب كرة اليد؟
كرة اليد أو المعروفة أيضًا باسم كرة اليد هي رياضة مختلفة تمامًا عن كرة القدم، حيث تقام المباريات في ساحات مغلقة من قبل فريقين يتكون كل منهما من سبعة لاعبين من بينهم حارس المرمى، وتستمر المباراة لمدة ساعة وربع. وهي مقسمة إلى نصفين، مدة كل منهما نصف ساعة، وبينهما ربع ساعة راحة.
بعد انتهاء الشوط الثاني يتغير جانب كل فريق، أي أن الفريق الواقف على اليمين يتحرك إلى اليسار، والفريق الواقف على اليمين يتحرك إلى اليسار، ويتم تحديد الفريق الذي سيبدأ المباراة عن طريق القرعة. التي أدلى بها الحكم، ولكن يجب أن يكون الفريق واقفا. يقف كل فريق على ساق واحدة في وسط الملعب، ويقف على جانبه.
بعد اختيار الفريق الذي سيبدأ اللعب تبدأ المباراة ويحاول الفريق الذي يحمل الكرة الوصول إلى مرمى الخصم ليسجل هدفاً، ويمكن رمي الكرة من مكان تواجد اللاعب ويمكن أن تتحرك حتى ثلاث خطوات. ، يتم تمرير الكرة إلى أي جزء من الجسم فوق الركبة ويمنع عليهم رمي الكرة بأقدامهم أو أرجلهم.
ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن للاعب أن يمسك الكرة لأكثر من ثلاث ثواني وإذا سجل فريق هدفا فإن المباراة ستستمر من قبل الفريق الذي تم تسجيل الهدف فيه وسيبدأ اللعب من منتصف الكرة. منطقة.
حراس المرمى يختلفون عن اللاعبين الآخرين
أثناء شرح كيفية لعب كرة اليد علمنا أنه يسمح للاعبين بلمس الكرة من أي جزء من الجسم باستثناء أسفل الركبة، ولكن هذا لا ينطبق على حارس المرمى، حيث يسمح لحارس المرمى بالدفاع عن مرمى فريقه بأي جزء من جسده. لكن هذا لا يحدث إلا عند صد الكرة. منع الكرة من دخول المرمى مع حرمانها من هذه الميزة في حالة تمرير الكرة مثل باقي اللاعبين.
يقف حارس المرمى في منطقة قطرها 6 أمتار للدفاع عن المرمى، ويسمح له فقط بالبقاء في هذه المنطقة ويسمح له أيضًا بمغادرة المرمى طالما أنه لا يملك الكرة. لا يجوز للاعب الذي بحوزته الكرة أن يغادر المرمى، وفي حالة قيامه بذلك سيتم معاقبة الفريق برمية حرة لصالح الفريق الآخر.
كيف تفوز وتخسر في كرة اليد؟
بالحديث عن طريقة لعب كرة اليد، يمكن القول أن طريقة الفوز والخسارة تشبه الرياضات الأخرى التي تلعب بالكرة، ويجب على كل فريق تسجيل أهداف أكثر من عدد الأهداف في مرماه. يتم رميها للآخر للفوز ويتم تسجيل هدف إذا مرت الكرة بالكامل فوق خط مرمى الفريق المنافس.
قد تنتهي المباراة بالتعادل، لكن سيتم منح الفريق الفائز دقيقتين إلى خمس دقائق إضافية إذا لزم الأمر، وإذا انتهت المباراة بالتعادل سيتم حسم المباراة بركلات الترجيح.
المواقف الدفاعية والهجومية في كرة اليد
ننصحك بالقراءة
تختلف طريقة اللعب وتوزيع اللاعبين على أرض الملعب تبعاً لتواجد الفريق في مركز هجومي أو دفاعي، وذلك على النحو التالي:
1- موقع الهجوم
هنا يتم توزيع المهاجمين على أرض الملعب في مركزي الظهير الأيمن والأيسر، ويجب أن يكون اللاعبون هنا طوال القامة حتى يتمكنوا من تمرير الكرة أو رميها في مرمى الخصم، وكذلك هناك مركزي الجناح الأيسر والجناح الأيمن. وهم لاعبون يتميزون بالسرعة الكبيرة والقدرة على القفز عالياً للوصول إلى المرمى بأفضل زاوية لإطلاق الكرة.
كما يتم توزيع اللاعبين المهاجمين في مركز صناعة اللعب ويكونون مسؤولين عن تحديد المرحلة التالية من الهجوم، ويقف هنا اللاعب الأكثر خبرة بين اللاعبين، وبشكل عام يبرز لاعبو الهجوم باعتبارهم أمهر اللاعبين في المراوغة والتمرير. الكرة بين اللاعبين.
2 الموقف الدفاعي
يتم توزيع لاعبي الدفاع على أرض الملعب حسب خطة الدفاع التي يعدها مدرب الفريق، وبشكل عام يتم توزيعهم على النصف الأيمن والأيسر، قلب الدفاع، المركز الأيسر والقريب، كما يوجد لاعب واحد. في الوضع الخلفي والآخرون في الوضع الأمامي، هؤلاء اللاعبون يرفعون أيديهم دائمًا لمنع الكرة من ضرب الملعب، وبذلك يصلون إلى مرمى فريقهم.
قواعد كرة اليد
كرة اليد، مثلها مثل أي رياضة أخرى، لها قواعد يجب اتباعها، ومخالفتها تستوجب العقاب، ومن أبرز هذه القواعد:
- يتكون الفريق من 14 لاعباً وتبدأ المباراة بـ 5 إلى 7 لاعبين.
- يحق للفريق إجراء عدد غير محدود من التبديلات خلال المباراة.
- إذا دخل لاعب بديل إلى الملعب قبل أن يغادر اللاعب المستبدل أو إذا قام أحد اللاعبين بتدخل غير قانوني، يتم طرد اللاعب المخالف من المباراة لمدة دقيقتين.
- يرتدي لاعبو الفريق الزي الرسمي طوال المباراة.
- يُمنع على اللاعبين ارتداء أي مجوهرات أثناء المباراة.
- إذا غادر حارس المرمى الملعب بينما كانت الكرة في حوزته، فسوف يحصل على عقوبة مخالفة.
- يُسمح للحكم بإيقاف المباراة في حالة إصابة أحد اللاعبين أو طلب وقت مستقطع.
معلومات هامة عن كرة اليد
هناك مجموعة من المعلومات عن كرة اليد لا يعرفها الكثير من الناس، ومن أبرزها:
- تعتبر هذه الرياضة مزيجا من كرة السلة وكرة القدم وكرة الماء.
- يختلف حجم الكرة ونعومتها حسب الفئة العمرية وجنس اللاعبين.
- عرض الملعب 20 مترا وطوله 40 مترا.
- يبلغ وزن الكرة حوالي 16 أونصة ويتراوح محيطها من 23 إلى 24 بوصة للرجال ومن 21 إلى 23 بوصة للنساء.
- نشأت هذه الرياضة في شمال أوروبا، وخاصة الدنمارك وألمانيا، في نهاية القرن التاسع عشر.
- تم وضع بعض قواعد اللعبة في الدنمارك عام 1906، وتم وضع قواعد أخرى في ألمانيا.
- تأسس الاتحاد الدولي لكرة اليد للهواة عام 1928، كما تأسس الاتحاد الدولي لكرة اليد عام 1946.
- أقيمت أول مباراة لكرة اليد للرجال في أولمبياد برلين عام 1936.
تعتبر كرة اليد من الرياضات الرائعة التي يجب تعليمها للفتيات والفتيان لما لها من تأثير كبير على الصحة البدنية والنفسية والاجتماعية.