على الرغم من أن الكثير من الناس يقللون من أهمية مشكلة النتوءات العظمية، إلا أننا سنقدمها لك في الموقع.
ولكن مع مرور الوقت يمكن أن يسبب مضاعفات عديدة للشخص المصاب، لذلك لا بد من محاولة علاج المشكلة قبل أن يتفاقمها ونجد أن أحد طرق علاج هشاشة العظام هو البصل.
جدول المحتويات
علاج الداء العظمي الغضروفي بالبصل
من المهم معرفة أنه يمكن علاج الداء العظمي الغضروفي بالبصل:
- من المعروف أن البصل يحتوي على العديد من المواد التي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ولذلك نراه يستخدم بشكل فعال في علاج الداء العظمي الغضروفي.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البصل على كميات عالية من الكبريت، وهو مفيد جداً في قتل الجراثيم والتخلص من الفيروسات الضارة.
- كل ما عليك فعله هو وضع شريحة من البصل على المنطقة التي يوجد بها نتوء عظمي لدى الشخص، وتأمينها بقطعة خفيفة من البلاستيك قبل ارتداء الجوارب ليلاً، وتركها حتى الصباح.
- علاج النتوءات العظمية بالبصل يتم عن طريق خلط ربع حبة بصل، ووضع الخليط على باطن القدم، والانتظار لمدة 60 دقيقة، ومن ثم غسل القدم جيداً.
- ومن المهم التأكيد على أن البصل يحتوي على مضادات الأكسدة، مما يقلل من الألم الناجم عن نتوءات العظام.
- ونتيجة للعديد من الدراسات الطبية فقد تم التوصل إلى أن وضع البصل النيئ المقطع على كعب القدم طوال الليل ينقي دم الإنسان وأن هذه الطريقة فعالة أيضًا في إزالة السموم من الجسم.
طرق طبيعية لعلاج نتوءات العظام
من الممكن علاج الداء العظمي الغضروفي بالعديد من طرق العلاج التي سنتعرف عليها في مقال اليوم: علاج الداء العظمي الغضروفي بالبصل:
1- زيت الخروع مع زيت الزيتون
من الممكن علاج التهاب العظام عن طريق خلط القليل من زيت الزيتون مع القليل من زيت الخروع وتدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط 3 إلى 5 مرات يومياً لتخفيف الألم.
ويجب العلم أن هذا الخليط مفيد جداً أيضاً في ترطيب البشرة بدرجة كبيرة والتخلص من علامات التمدد المزعجة.
2- عجينة زبدة اللوز
ومن المهم معرفة أن الطرق الطبيعية لعلاج نتوءات العظام تشمل خلط ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من الدقيق ومن ثم تغطية المنطقة المصابة بهذا الخليط من خلال ارتداء الجوارب طوال الليل.
3- الثوم لعلاج هشاشة العظام
ومن المعروف أن الثوم يلعب دوراً رئيسياً في تخفيف الالتهاب الذي قد يعاني منه الشخص المصاب، وبالتالي فهو علاج فعال في تخفيف الألم الناتج عن نتوءات العظام.
ويتم ذلك من خلال تدليك القدم بمعجون الثوم وتطبيقه على المنطقة المصابة مرة واحدة يومياً ويجب تكرار العملية للحصول على النتيجة المرجوة.
4- زيت الخردل لعلاج هشاشة العظام
يعتبر زيت الخردل من الطرق الفعالة لعلاج آلام العظام لدى الكثير من الأشخاص، ويتم تحضيره من زيت الخردل وزيت الكمون الأسود وزيت الزيتون، ويجب إضافة القليل من الفلفل الأحمر المطحون إلى الخليط السابق ووضعه فوقه. للحصول على الراحة، يجب تثبيت القدم طوال اليوم.
5- الثلج لعلاج نتوءات العظام
يتم علاج النتوءات العظمية عن طريق تدليك القدم بالثلج لمدة 10 دقائق يومياً؛ تأكد من تكرار ذلك مرة أو مرتين يوميًا للتخلص من أي ألم أو التهاب.
أسباب بروز العظام في الكعب
هناك أسباب متعددة تؤدي إلى إصابة الإنسان بالنتوء العظمي ونتعرف عليها في النقاط التالية:
- – بذل مجهود بدني كبير والوقوف على قدميك لفترات طويلة دون أي راحة.
- المشي لفترات طويلة دون ارتداء الأحذية المناسبة.
- يصاب الشخص بالسمنة المفرطة.
- ترتدي النساء الكعب العالي بشكل مؤلم.
أعراض إصابة نتوءات العظام
ننصحك بالقراءة
هناك العديد من العلامات والأعراض التي تظهر عند الشخص الذي يعاني من الداء العظمي الغضروفي؛ نتعرف عليها في مقال اليوم: علاج الداء العظمي الغضروفي بالبصل:
- يشعر الشخص المصاب بألم شديد في منطقة الكعب.
- يشعر الشخص بوخز لا يحتمل أثناء الوقوف أو حتى الحركة.
- يسبب ألماً كبيراً للشخص المصاب، ويزداد هذا الألم بشكل ملحوظ في الصباح ويخف في المساء قبل أن يعود مرة أخرى.
مضاعفات نتوء العظام
بعد أن تحدثنا عن علاج الداء العظمي الغضروفي بالبصل، سنتعرف فيما يلي على مضاعفات الداء العظمي الغضروفي:
يشعر الشخص بألم شديد لا يحتمل، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى التدخل الجراحي لإزالة الغشاء الذي يغطي القدم.
– عدم القدرة على أداء المهام اليومية العادية.
التدخلات الطبية لداء العظمي الغضروفي
عندما يصاب الشخص بالنتوء العظمي، هناك العديد من التدخلات الطبية التي يجب القيام بها لمنع حدوث أي مضاعفات صحية، وتشمل هذه التدخلات الطبية ما يلي:
- الخطوة الأولى في التدخل الطبي هي تناول الأدوية المضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الألم الذي يشعر به الشخص المصاب بالنتوء العظمي.
- أو يمكن القيام به من خلال القيام بالعديد من التمارين التي تعمل على تمدد الغشاء الذي يغطي القدم.
- يمكن أن يكون العلاج الطبيعي أحد الأساليب الفعالة حيث يتم إجراؤه بجلسات الليزر والموجات فوق الصوتية بالإضافة إلى جلسات التمارين الرياضية الخاصة.
- كما يمكن إجراء التدخل الطبي عن طريق حقن الكورتيزون في المنطقة المصابة، لكن لا ينبغي أن ننسى أن هذه الطريقة قد لا تكون مثالية وقد تسبب زيادة الألم مع مرور الوقت وقد تسبب أيضًا تمزق غشاء القدم.
- الخطوة الأخيرة في التدخل الطبي لعلاج النتوء العظمي يمكن أن تتم جراحيا، إما عن طريق الشق أو التنظير، والغرض من هذه الجراحة هو تطهير منطقة الالتهاب، ويمكن لهذا الإجراء الجراحي تخفيف الألم الذي يشعر به الشخص المصاب. .
نصائح للوقاية من إصابة الشخص بالشوكة العظمية
وفي رحلة اليوم مع مقال “علاج النتوء العظمي بالبصل” نرى أن هناك العديد من النصائح التي يجب على الإنسان معرفتها لتجنب الإصابة بالنتوء العظمي، ومن هذه النصائح ما يلي:
- للوقاية من إصابة النتوءات العظمية، يفضل أن يحرص الشخص على ارتداء الأحذية المناسبة والمريحة لتقويم العظام.
- تجنب الوقوف على قدميك لفترات طويلة دون راحة.
- الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية الموصوفة لمرضى هشاشة العظام.
- لتقليل الوزن الزائد، تناول الأطعمة الصحية بانتظام، لأن الوزن الزائد من الأشياء التي تسبب إصابة الإنسان بالداء العظمي الغضروفي.
- للوقاية من أي مضاعفات صحية، لا تستخدم المضادات الحيوية دون إشراف الطبيب المختص.
- تجنب الدهون أو السكر أو الأطعمة النشوية كلما أمكن ذلك.
الأطعمة المحظورة لمرضى هشاشة العظام
بالطبع هناك العديد من الأطعمة المحظورة على مرضى الداء العظمي الغضروفي، ويجب تجنب هذه الأطعمة في جميع الظروف لتجنب أي مشاكل صحية.
1- البقوليات
يجب تجنب تناول البقوليات قدر الإمكان لأنها غنية بمادة تعرف باسم الفيتات، والتي تزيد من أعراض الداء العظمي الغضروفي لدى الشخص.
2- اللحوم
كما يفضل تجنب تناول اللحوم، حيث تلعب اللحوم دوراً كبيراً في تراكم كميات كبيرة من حمض اليوريك والبيورين، الأمر الذي يؤدي مع مرور الوقت إلى زيادة فتور الشخص الذي يعاني من التهاب المفاصل العظمي.
3- الأطعمة المالحة
في الواقع، الأطعمة المالحة هي أحد الأشياء التي يجب على الأشخاص المصابين بداء العظم الغضروفي تجنبها لأن الأطعمة المالحة تتسبب في فقدان الجسم للكالسيوم ويمكن أن تؤدي إلى فقدان العظام بمرور الوقت.
يجب تجنب تناول البندق لأنه قد يسبب زيادة في مستوى حمض البوليك في دم الشخص المصاب.
4- الفواكه الغنية بالفركتوز
يعد الفركتوز من الأشياء التي يحظر على المصابين بداء العظم الغضروفي تناولها، لأنه يتسبب في تدهور حالة المصاب، ومن الأشياء التي يجب تجنبها التين والمشمش والفراولة.