علاج الوسواس القهري بالماء البارد من الطرق الفعالة، فاضطراب الوسواس القهري مرض نفسي يجب علاجه ولا ينبغي الإغفال عنه، ونظراً لأهمية معرفة طرق العلاج سنشرح اليوم كيفية علاج الوسواس القهري – الاضطراب القهري مع الماء البارد. الماء البارد وأسبابه وأعراضه.
جدول المحتويات
علاج الوسواس القهري بالماء البارد
إن طريقة علاج الوسواس القهري بالماء البارد غير مثبتة علميا ولا تقدم نتائج فعالة ومرغوبة، لذلك لا بد من تعلم طرق العلاج الطبية والمجربة، ولكن قبل تعلم هذه الطرق لا بد من معرفة ما هي الوسواس القهري هو. ينقسم الاضطراب القهري إلى قسمين، النصف الأول هو وجود فكرة تتحكم في الدماغ، والنصف الثاني هو الفعل الذي لا يستطيع الإنسان مقاومته في تلك اللحظة ويتم تنفيذه.
طرق علاج الوسواس القهري
هناك مجموعة من الأساليب التي يجب استخدامها عند الإصابة باضطراب الوسواس القهري وهذه الطرق هي كما يلي:
1- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري
هناك طريقة تستخدم في الطب النفسي للتغلب على اضطراب الوسواس القهري وتعرف هذه الطريقة بالعلاج السلوكي المعرفي CBT وتعتبر الطريقة الأكثر فعالية في علاج المرض لدى الأطفال والبالغين.
2- العلاج الطبيE للوسواس القهري
هناك فئة محددة من الأدوية التي يتم تناولها للتخلص من الوسواس القهري، حيث تحتوي على مواد فعالة تساعد في السيطرة على المرض والسلوكيات والأفعال التي تصاحبه، في البداية يتم تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. لأنها تحاول زيادة مستوى السيروتونين المنخفض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ومشاكل نفسية.
تتوفر الأدوية التالية في الصيدليات كمضادات للاكتئاب وتمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الوسواس القهري:
- كلوميبرامين.
- فلوكستين.
- سيرترالين
- فلوفوكسامين.
- باروكستين.
تجدر الإشارة إلى أن جميع الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض النفسية لها آثار جانبية وبالتالي تحتاج إلى علاج مستمر، بالإضافة إلى إبلاغ طبيبك بتاريخك الطبي، وكذلك استشارة الطبيب حول تناول هذه الأدوية بالجرعات الموصى بها. وبما أن جرعات الأدوية تختلف فيجب اللجوء إلى إشراف الطبيب، فمن وقت لآخر قد تصل الأدوية نفسها إلى مرحلة لا يكون فيها التأثير اللازم وبالتالي يتم استبدالها بما هو أكثر ملاءمة للحالة.
وسنرى أن بعض الأدوية تسبب تفاعلات خطيرة عند تناولها مع أدوية أخرى أو بعض الأطعمة أو مواد أخرى، ويجب إبلاغ الطبيب لتجنب هذه المشاكل.
3- طرق أخرى لعلاج الوسواس القهري
نظراً لأنه يصعب أحياناً أن يأتي العلاج النفسي أو العلاج الدوائي بالنتائج المرجوة، يتم استخدام طرق علاجية أخرى للتخلص من اضطراب الوسواس القهري، ومن أبرز هذه الطرق ما يلي:
- العلاج بالصدمة الكهربائية.
- قبول المريض في وحدة الطب النفسي.
- تنشيط الدماغ العميق.
- التحفيز المغناطيسي داخل الجمجمة.
ومن الجدير بالذكر أن هذه الطرق لا تنطبق على شخص محدد مصاب باضطراب الوسواس القهري، بل هي من الطرق التي تساعد في علاجه علميا، ولذلك يجب تحديد إيجابيات وسلبيات هذه الطرق. .
الطب البديل لعلاج الوسواس القهري
بالمعنى الدقيق للكلمة، لا تستخدم الأعشاب لعلاج أو التخلص من اضطراب الوسواس القهري، ولكنها تساهم في تقليل الأعراض المصاحبة للمرض، والأعشاب المستخدمة هي:
- نبات الكافا.
- خرشوف.
- نبتة سانت جون.
- لسان الثور.
طرق الوقاية من الوسواس القهري
وبعد أن تطرقنا سابقاً إلى علاج الوسواس القهري بالماء البارد وهل هذه الطرق حقيقية أم مجرد حلم، سنوضح فيما يلي النصائح التي ينبغي اتباعها لمنع تطور الوسواس القهري:
- تجنب توقع ما هو غير متوقع.
- تجنب إلقاء اللوم على نفسك باستمرار.
- ابتعد عن التفكير في العديد من الأحداث التي تحدث حولك.
- لا تضيع وقتك وطاقتك في الحلم بأشياء لم تحدث بعد.
محاور الوسواس القهري
ننصحك بالقراءة
لا يقتصر اضطراب الوسواس القهري على شيء محدد، بل يدور حول أنواع السلوكيات التي ينخرط فيها المريض، ولذلك يمكن تصنيف اضطراب الوسواس القهري على المحاور التالية:
1- موضوعات السلوك القهري
ترتبط هذه السلوكيات بشكل خاص بالشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري وترتبط بموضوع محدد، مثل الحاجة إلى الاستحمام أو التعزيز، بالإضافة إلى الهوس بالاستحمام والتنظيف ووقت العودة من المنزل. بالإضافة إلى العد والتحقق، نقوم بكل ذلك بالإضافة إلى النظام.
2- موضوعات السلوك الوسواسي
أما السلوكيات الوسواسية فهي ترتبط بشكل كبير بالوسواس بشكل عام؛ لأن هذا الوسواس يتعلق بموضوع محدد، والذي يمكن أن يتمثل بالرغبة في الاعتداء على شخص معين، أو بأفكار وتخيلات تتعلق بالجنس، أو بالخوف من الملابس المتسخة أو الملابس غير النظيفة. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي تعرض الفرد للتلوث إلى حاجة الفرد إلى النظام والتناسق.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
هناك مجموعة من الأعراض التي تحدث لدى المصاب باضطراب الوسواس القهري، ويتم التغلب على هذه الأعراض عن طريق طرق العلاج التي سبق أن ذكرناها، كما أن علاج الوسواس القهري بالماء البارد لا يؤثر عليه بأي شكل من الأشكال:
- التعرض للعديد من التخيلات حول إيذاء النفس.
- الرغبة الشديدة في الصراخ، خاصة في بعض المواقف التي لا تتطلب ذلك.
- التخيلات المتكررة حول الصور الإباحية.
- التهابات الجلد بسبب غسل اليدين المتكرر والمتكرر.
- -محاولة إيذاء الأطفال إن وجدت.
- إذا كان المنزل فوضوياً، يصاب الإنسان بالحزن والملل، ومن ثم يشعر الإنسان بأنه يريد إعادة ترتيب المنزل.
- الخوف من الإصابة بأي عدوى عند مصافحة الآخرين، أو لمس ممتلكاتهم، أو لمس ممتلكات المريض.
- تساقط ملحوظ للشعر وصلع موضعي نتيجة تلف الشعر.
- ندوب الجلد من الإفراط في العلاج.
- – لا تصافح الناس لأن هذا الفعل يثير الوسواس عند الشخص المريض.
- التفكير في بعض الأفكار التي تؤذي الآخرين، مثل حادث وقع على الطريق.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
بعد عرض أعراض الوسواس القهري، سنركز على عرض أعراض الوسواس القهري. وأبرز هذه الأمور هي:
- اغسل يديك بانتظام حتى يصبح الجلد متقشرًا.
- يتم إجراء عمليات فحص متكررة للأبواب للتأكد من إغلاق هذه الأبواب.
- بعد استخدام الفرن، تأكد من إيقاف تشغيله.
- الإحصائيات بطريقة معينة والعد بترتيب معين.
يحدث اضطراب الوسواس القهري عمومًا عندما يظن الشخص أنه فعل شيئًا ما، لكنه غير متأكد ما إذا كان قد فعله بالفعل أم لا، ويتساءل هل أغلق باب المنزل بعد الخروج من المنزل. بعد أن رحل أم لا؟، مثلاً يتم عمل هذا وذاك، وتقاس بهذا أشياء كثيرة.
أسباب الوسواس القهري
وفي إطار التعرف على كيفية علاج الوسواس القهري بالماء البارد، سنرى أن هناك مجموعة من العوامل المسببة لاضطراب الوسواس القهري، وهذه العوامل هي:
1- العوامل البيولوجية
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اضطراب الوسواس القهري يحدث بسبب التغيرات الكيميائية التي يتعرض لها الشخص أو تعرضه لصدمات دماغية، كما أن هناك الكثير من الأدلة التي ذكرها الأطباء والعلماء على أن اضطراب الوسواس القهري يرتبط بالوسواس القهري اضطراب. هناك بعض العوامل الوراثية والوراثية ولكن من الصعب حتى الآن على الشخص تحديد الجينات المسؤولة عن هذا الهوس.
2- ب العواملآه
ولأن اضطراب الوسواس القهري هو مرض ينتج عن عادات وسلوكيات مكتسبة من البيئة، فإن البيئة المحيطة يمكن أن تسبب أيضًا التعرض لاضطراب الوسواس القهري.
3- البكتيريا العقدية في الحلق
هناك بعض الدراسات الطبية التي تبين أن اضطراب الوسواس القهري يتطور لدى الأشخاص الذين يصابون بالتهاب الحلق نتيجة التعرض للبكتيريا العقدية، وبينما ذكر بعض الأطباء أن هذا البحث قد تم إثباته واعتماده، فإن البعض لم يقبل هذا البحث وأراد أن يستمر. يكمل. الأدلة التي تؤيده الفكرة والبرهان.
4- نقص السيروتونين
يعتبر هرمون السيروتونين أحد الهرمونات الأساسية المسؤولة عن عمل الدماغ، فإذا كان الهرمون غير كافي أو كانت مستواه أقل من اللازم، فمن الممكن أن يتطور اضطراب الوسواس القهري وظهور أعراضه، ونحن نرى ذلك عند الناس. أما بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية تزيد من مستوى هذا الهرمون، فتقل الأعراض وتقل شدتها.
5- عوامل الخطر
هناك بعض المواقف التي يزداد فيها خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري، وتعتمد هذه المواقف على التوتر، وكذلك ما إذا كانت المرأة حامل أم لا، وما إذا كان هناك أشخاص في العائلة مصابون باضطراب الوسواس القهري. والحمل الذي عاشه الشخص.
لم يتم حتى الآن الإبلاغ عن أن علاج الوسواس القهري بالماء البارد هو وسيلة فعالة أو حتى وسيلة، لذلك يمكن القول أنه لا علاقة له بالواقع، وفي هذه الحالة الصحية يجب على الشخص استشارة الطبيب والمتابعة تعليماته. لأن الطب البديل لن يساعد.