علاج منزلي مجرب لبحة الصوت بالأعشاب الطبيعية، باعتبار أن بحة الصوت هي من الأعراض المزعجة التي تظهر لدى الإنسان نتيجة الإصابة بمرض ما أو التعرض لعوامل أخرى، فسوف نقوم اليوم بوصف علاج مجرب لبحة الصوت. .
جدول المحتويات
علاج بحة في الصوت مجرب
هناك بعض الأعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج بحة الصوت التي تصيب الإنسان، ومن أبرز هذه الأعشاب الطبية:
1- القرفة والنعناع
يتم تناول خليط من القرفة والنعناع للتغلب على بحة الصوت، ومن الجدير بالذكر أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، حيث تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تساهم في إخراج الغازات من الجسم، كما أنها تلعب دوراً كبيراً في كي جروح الحنجرة. . وبالتالي التقليل من التهاباتها.
بالإضافة إلى رائحته الطيبة، فإن للنعناع العديد من الفوائد التي تفيد الجهاز الهضمي، إذ يعمل على استرخاء المعدة، وتهدئة القولون، والتخلص من الغازات الزائدة في البطن. يساعد الإنسان على النوم الهادئ ويخفف من الأرق.
لعلاج بحة الصوت يتم تحضير مشروب القرفة والنعناع باتباع الخطوات التالية:
- تُغلى أوراق النعناع والقرفة في الماء وتُصفى جيداً.
- خذ المستخلص.
وقد لوحظ أن هذا المشروب يكوي الجروح الموجودة في الحنجرة، ويحمي الحنجرة من تراكم الملوثات ويقلل الالتهابات، كما يوفر الترطيب اللازم لإعادة الصوت الطبيعي إلى هذه المنطقة.
2- مشروب الزنجبيل
وفي ضوء المعلومات عن علاج البحة المثبتة سنرى أن مشروب الزنجبيل من المشروبات الفعالة في علاج البحة.
ومن الجدير بالذكر أنه نظراً لاحتواء الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تساهم في إخراج السموم من الجسم، ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من الزنجبيل يومياً للحصول على جسم رشيق في وقت قصير.
من الممكن إضافة السكر البني إلى مشروب الزنجبيل لتنقية القصبة الهوائية وتصفية الحلق من السموم، كما أنه يساعد على إزالة البلغم وإذابته.
يمكنك إضافة العسل إلى مشروب الزنجبيل للحصول على نتائج فعالة في علاج بحة الصوت.
3- الليمون
يعتبر الليمون من أفضل الفواكه الحمضية، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحتوي على فيتامين C، وتحفز جهاز المناعة، وتحمي الجسم من الأمراض.
يقلل الليمون من بحة الصوت كما يقلل من الإصابة بالالتهابات الميدانية ويساهم في ترطيب الصوت. كما أنه يقلل من انتشار العدوى ويقضي على الأنفلونزا. ولذلك يمكن الاعتماد على الليمون لعلاج بحة الصوت الناتجة عن البرد. والانفلونزا.
يمكنك استخدام الليمون باتباع الخطوات التالية:
- قومي بإضافة الليمون إلى كوب من الماء الدافئ وأضيفي إليه العسل.
- يستخدم الليمون كغرغرة لعلاج التهابات الحلق.
- ويفضل استخدام هذا المحلول مرتين يوميا لعلاج سريع للبحة.
4- الحلتيت والفلفل الأسود
يستخدم الحلتيت والفلفل الأسود الممزوج بالعسل الأبيض لعلاج بحة الصوت، تناول ملعقة من هذا الخليط كل يوم وسوف يتم التغلب على بحة الصوت بسرعة.
ننصحك بالقراءة
5- اللبان
مزج مسحوق الزبادي والعسل الأبيض، وغليهما على النار، وترك الخليط ليبرد قليلاً، ثم تناول ملعقة منه يومياً في الصباح.
6- الجوز
لاستخدام الجوز للتغلب على بحة الصوت يجب اتباع الخطوات التالية:
- خذ حفنة من الجوز وقم بتحميصها دون تقشير القشرة الخارجية.
- بعد التحميص، يجب طحن الفاصوليا جيدًا وإضافة المسحوق إلى عصير العنب.
- اغلي الخليط على النار.
- شرب كوب من الخليط في الصباح يومياً، فهو يساعد في علاج بحة الصوت والتغلب عليها.
7- الصنوبر واللوز
ويجب إحضار حزمة من اللوز والصنوبر المقشرين، وكذلك الفول وبذور الكتان، مقلية ومخلوطة بالعسل، وتناول ملعقة من هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم.
8- الملفوف
تُمزج أوراق الكرنب مع الماء، وتُغلى على النار، ويُشرب الخليط الناتج ثلاث مرات يومياً كغسول للفم.
9- فجل الثوم
الفجل والثوم من الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للجراثيم تمنع نمو الجراثيم، ويعتبر تناولهما علاجاً للتغلب بسرعة على بحة الصوت.
10- العسل
يعمل العسل على تليين الحلق والتقليل من الأعراض المصاحبة لالتهابات الحلق، ويتم تناول العسل عن طريق تناوله عدة مرات على مدار اليوم أو إضافته إلى الشاي وشربه يومياً.
أسباب بحة في الصوت
هناك العديد من الأسباب التي تسبب البحة وهذه الأسباب هي:
- نتيجة التهابات تؤثر على الحبال الصوتية.
- التهابات الحبال الصوتية الناتجة عن تعرض الميكروبات للجهاز التنفسي وتسبب تورم الأغشية المخاطية.
- يزيد التدخين من الالتهابات الحادة في الجهاز التنفسي.
- تعود العصارات المعدية إلى الحنجرة مسببة التهاباً تحسسياً في الحنجرة.
- سرطان الحنجرة، والسبب الرئيسي هو التدخين.
- تضخم الغدة الدرقية وزيادة حجمها يسبب بحة في الصوت.
- الغضروف هو أحد المكونات الأساسية للصوت، وضعف هذا الغضروف أو إصابته يسبب بحة في الصوت.
- لأن الأبخرة الضارة التي يتم استنشاقها من عادم السيارة أو الفضلات أو الدخان تلحق الضرر بالحنجرة.
- في حالة شلل العصب المسؤول عن إدخال الطعام إلى الحنجرة.
- عندما تدخل مجموعة من البكتيريا والفطريات إلى المريء أو تصيب القصبة الهوائية، يحدث تأثير كبير على الصوت وتحدث الحكة.
- تناول المواد الضارة والقابلة للاشتعال والتي تؤدي إلى تلف الحبال الصوتية.
نصلمنع بحة في الصوت
هناك بعض التعليمات والتوصيات التي يجب اتباعها للوقاية من بحة الصوت وهذه التعليمات هي كما يلي:
- الإقلاع عن التدخين تماماً وتجنب التواجد بالقرب من المدخنين.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكحول والكافيين.
- تأكد من غسل يديك جيدًا في الصباح والمساء لمنع العدوى.
- الابتعاد تماماً عن المواد الكيميائية التي تسبب تهيج الجهاز التنفسي.
- للوقاية من ارتجاع المريء الذي يسبب بحة في الصوت، تجنب تناول الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة أو عسر الهضم.
- تجنب استخدام مزيلات الاحتقان لأنها تسبب زيادة جفاف الحلق.
- التحدث بصوت منخفض وهمس يضع ضغطًا على الحبال الصوتية أكبر من التحدث بصوت عالٍ، لذا يجب عليك تجنب ذلك.
- شرب الكثير من السوائل لتقليل خطر الجفاف وبالتالي منع بحة في الصوت.
- أكمل باقي الحبال الصوتية عن طريق تجنب الغناء أو التحدث بصوت عالٍ لفترات طويلة دون انقطاع.
- ترطيب الهواء: ويتم ذلك تلقائياً عن طريق استنشاق بعض البخار أو عند الاستحمام بالماء الدافئ.
تعد بحة الصوت من الأعراض الصحية المزعجة التي من الممكن أن يتعرض لها الإنسان نتيجة الإصابة بالأنفلونزا أو أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي، ولذلك لمنع تكرار هذه البحة يجب تناول العلاج المناسب واتباع النصائح والتعليمات.