علاج خروج رائحة كريهة من المعدة

علاج رائحة الفم الكريهة القادمة من المعدة يتم من خلال اتباع بعض الخطوات المهمة، وبعدها ستبدأ في الشعور بالتحسن والتخلص من هذه الرائحة الكريهة، والتي تشكل إحراجاً كبيراً لأي شخص يعاني من هذه الحالة لأنها تسبب للآخرين تجنب مقابلة هذا الشخص. وسنشرح الطرق التي يمكن أن تسبب الاكتئاب وعلاجه من خلال المقال أدناه.

ومن هنا سنتعلم:

علاج الرائحة الكريهة الصادرة من المعدة

يعتبر ارتجاع المريء من أهم أسباب الرائحة الكريهة، لذا يجب على الإنسان علاجه ومحاولة تجنب العوامل المسببة له، وطرق علاج الرائحة الكريهة من المعدة هي كما يلي:

• يجب على المدخن الإقلاع عن التدخين تماماً لأنه من أهم أسباب الرائحة الكريهة، كما يساعد النيكوتين على ارتجاع الشخص عن طريق استرخاء عضلة المريء ويسبب ظهور هذه الرائحة.
• ويفضل عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، بل الانتظار لمدة ساعتين على الأقل.
• ضع وسادة مرتفعة تحت جذعك حتى لا تضغط على منطقة الحجاب الحاجز فوق المعدة.
• ويفضل استبدال وجباتك الكبيرة بوجبات أصغر حجما وأقل عددا.
• حاول تجنب الوزن الزائد، ويفضل أن تصل إلى الوزن المثالي لجسمك حتى لا تضغط على عضلة المريء.
• مضغ العلكة من وقت لآخر لأنها تعزز التنفس وتقلل من الارتجاع.
• تنجم قرحة المعدة عن جراثيم أو بكتيريا تسبب رائحة كريهة، لذا يجب علاجها فوراً.
• إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الغدة اللعابية ولا تقوم الغدة اللعابية بإنتاجها بشكل دائم، فيجب محاولة علاج هذه المشكلة للتخلص من الرائحة الكريهة.

علاج رائحة الفم الكريهة المستمرة

يحاول الكثير من الأشخاص إيجاد حل لهذه المشكلة التي تسبب لهم مشكلة كبيرة عند التعامل مع الآخرين، فهم يريدون الحصول على نفس جيد، لذلك عليك اتباع الخطوات التي ذكرناها للحصول على نتائج جيدة. :

تنظيف الفم بشكل كامل

يجب عليك تنظيف أسنانك على النحو التالي:

• استخدم فرشاة أسنانك كل يوم، خاصة بعد الانتهاء من تناول الطعام وقبل الذهاب إلى السرير.
• للتخلص تماماً من بقايا الطعام بين أسنانك، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان الطبي المصمم لتنظيف أسنانك.
• تنظيف لسانك من أي بكتيريا قد تكون عليه.
• تأكد من شطف فمك باستمرار بكربونات الصوديوم، التي تعمل كمطهر فعال للفم.
• متابعة صحة أسنانك مع طبيب متخصص.

هنا يمكنك أن تتعلم:

اتباع نظام غذائي صحي ومتين

تناول الطعام بشكل غير منتظم يمكن أن يسبب بعض مشاكل المعدة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، ولكن يمكنك الوقاية من هذه المشكلة باتباع الخطوات التالية:

• تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
• أضف المشروبات التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة، مثل النعناع ونوعي الشاي، إلى قائمة طعامك اليومية.
• الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة الفم الكريهة، مثل القهوة والثوم.

الحرص على تناول الأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، كما يحتوي بعضها على زيوت عطرية طبيعية تعمل على ترطيب الفم وجعل رائحته جميلة، ويمكن تناول بعض الأعشاب التالية:

• ويمكن للإنسان أن يشرب كوباً من القرنفل أو النعناع حتى يصبح فاتراً.
• يمكنك شطف فمك بمحلول الملح والليمون، حيث أنهما بمثابة غسول فم مطهر قوي.
• يمكنك إضافة زيت المريمية الأساسي إلى وجباتك أو مشروباتك.
• تناول زهور البقدونس والريحان والبابونج ذات الأوراق الخضراء له تأثير كبير في إزالة الرائحة الكريهة من الفم.

علاج رائحة الفم الكريهة القادمة من القولون

الرائحة الكريهة الخارجة من الفم قد تكون بسبب إصابة الشخص بمتلازمة القولون العصبي، وفي هذه الحالة يفضل مراجعة طبيب متخصص لعلاج الأمعاء الغليظة، والتأكد من عدم تناول أي دواء. ولاستشارة الطبيب فإن أهم النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة القولون هي:

• يفضل شرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم، ويجب ألا تقل الكمية الإجمالية عن لترين في اليوم.
• تأكد من تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل الفواكه والخضروات وحبوب القمح.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الإنزيمات، مثل الأفوكادو والأناناس.
• استخدمي الخل يومياً في طبخك لأنه يحتوي على حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله ويعالج مشاكل القولون.

هنا يمكنك أن تتعلم:

أسباب رائحة الريح الكريهة

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يعاني من ريح ذات رائحة كريهة بالتأكيد، وإليك بعض هذه الأسباب:

الأطعمة الغنية بالألياف

تحتاج الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الألياف إلى وقت أطول لتتحلل في الجهاز الهضمي للفرد، مما يؤدي إلى تخمر الطعام، مما يؤدي إلى الانتفاخ مع رائحة كريهة، كما تحتوي بعض هذه الأطعمة على الكبريت. رائحته تشبه إلى حد كبير رائحة البيض الفاسد وبالتالي تسبب أيضًا رائحة كريهة.

وتتميز بعض هذه الأطعمة برائحتها القوية جداً، والتي بالطبع تسبب رائحة كريهة عند تناولها، مثل الكرنب والبروكلي والهليون.

الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة

يمكن اعتبار الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة من الأطعمة الثقيلة على الجهاز الهضمي ولا يمكن هضمها بسهولة، ولذلك تقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء بإنتاج غاز الميثان حتى تتم عملية الهضم، مما يسبب تكوين الغازات بكثرة. الرائحة الكريهة ومن هذه الأطعمة الفول، لأن مكونه هو الرافينوز.

إمساك

يؤدي الإمساك إلى تخزين البراز في القولون، مما يمنع إطلاق الغازات بشكل طبيعي، وهذا ما يسبب الرائحة الكريهة.

هنا يمكنك أن تتعلم:

تناول بعض الدواء

مكونات بعض الأدوية يمكن أن تسبب رائحة كريهة في الريح:

• يقتل المضاد الحيوي البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء والتي تساعد في عملية الهضم، مما يسبب عسر الهضم والانتفاخ ورائحة الفم الكريهة أثناء الغازات.
• الستاتينات
• مضادات الفطريات.

علاج الارتجاع المعدي المريئي بالطعام

بما أن ارتجاع المريء من الأسباب المهمة لرائحة الفم الكريهة، فيجب اتباع بعض النصائح للمساعدة في علاج هذه المشكلة، مما يؤدي إلى التخلص من الرائحة الكريهة في الفم، ويفضل عدم تناول الأطعمة التالية:

• الكحوليات.
• أي منتج يحتوي على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه.
• يجب تجنب تناول الثوم والبصل وجميع أنواع المنتجات الحمضية وعصائر الفاكهة المصنعة.
• ويجب علينا أيضًا تجنب منتجات الطماطم المعلبة والأطعمة التي تحتوي على الزيت؛ وهذا يشمل الأطعمة المقلية بالطبع.
• تجنب الشوكولاتة.

العلاجات الدوائية في علاج الارتجاع المعدي المريئي

هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج ارتجاع المريء؛ وأهم هذه الأمور هي:

• أدوية حاصرات الهيستامين.
• مضخة البروتون مثبط.
• مضادات الحموضة مثل كربونات الصوديوم أو هيدروكسيد الألومنيوم والمغنيسيوم.

هنا يمكنك أن تتعلم:
بفضل مقالنا تعرفنا على كيفية علاج رائحة المعدة الكريهة، وهي من المشاكل التي تؤرق الكثير من الأشخاص، ولتجنب المضاعفات الأخرى يجب الحذر من استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب.