علاج خشونة المفاصل بالاعشاب

يعتبر علاج هشاشة العظام بالأعشاب من أبسط أنواع العلاج المستخدمة للتخلص من هذه المشكلة دون الحاجة إلى علاجات طبية، ويعتبر العلاج بالأعشاب من أهم أنواع العلاج بالطب البديل، لذا سنستفيد منه في حل. شرح بعض الطرق المستخدمة في مشكلة خشونة مفاصل الركبة

علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبية

تعتبر هشاشة العظام من أكثر الأمراض التي تصيب كبار السن شيوعا نتيجة التعب والإرهاق والمجهود المكثف الذي يعانون منه في كل مرحلة من مراحل حياتهم.

وكذلك بعض الأمراض التي تؤثر سلباً على المفاصل، ففي بعض الحالات تكون الخشونة نتيجة الإصابة بهشاشة العظام أو الروماتيزم أو السمنة المفرطة، وليس الجميع معرضين لهذا الطريق. باستخدام الأدوية، سنساعدك على التخلص من مشكلة آلام المفاصل بالأعشاب الطبية، ومنها:

1- الشاي الأخضر هو الحل الطبيعي للمشاكل

وقد أجريت بعض الدراسات العلمية على الشاي الأخضر، حيث تبين أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، بما في ذلك مادة البوليفينول، التي تلعب دوراً مهماً في الحماية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بل وتساهم في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. تآكل الغضاريف، وهو أمر شائع عند كبار السن.

ولكن هناك كمية معينة يجب تناولها يوميا لتجنب الآثار الجانبية التي تظهر في الإفراط في تناولها والتغيرات الهضمية، ويجب الحذر من تجاوز هذا الحد ولا يتجاوز هذا الحد 3 أكواب يوميا.

2- تخفف عشبة البابونج من آلام التهاب المفاصل

يعتبر البابونج من أشهر أنواع الأعشاب التي تحتوي على كمية عالية من مضادات الالتهاب، لذلك يستخدم في حل مشكلة الالتهابات الداخلية والخارجية، وقد ظهر ذلك لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الالتهابات المرتبطة بالالتهاب. الأعصاب والعظام بشكل عام.

كما أنه يحتوي على مكونات مريحة تساعد على تخفيف التوتر وعلاج الشعور بالألم الناتج عن تصلب المفاصل والذي يؤدي بالتأكيد إلى التهابها.

3- عشبة الكرفس تعالج الخشونة

عندما نقدم العلاج الطبيعي لالتهاب المفاصل العظمي لا بد من ذكر كافة أنواع النباتات التي لها دور في العلاج ولو بدرجة بسيطة.

يتميز الكرفس باحتوائه على مادة اللوتيولين التي تحمل كافة الخصائص المضادة للالتهابات، لذا فإن استخدام الكرفس يعد من الحلول المثالية للتخلص من مشاكل المفاصل.

4- يعالج الزنجبيل مشاكل المفاصل

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المشهورة التي لا غنى عنها في العديد من الاستخدامات في الحياة، ومن هذه الاستخدامات علاج هشاشة العظام بالأعشاب.

فهو ليس مفيداً كعلاج فحسب، بل يستخدم أيضاً كإجراء وقائي ضد العدوى، حيث اكتشفت الدراسات العلمية عليه أنه أفضل أنواع الأعشاب التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات تقلل من حدوث العيوب.

ومع ذلك، يجب الحرص على عدم الإفراط في استخدامه لأنه يمكن أن يؤدي إلى قرحة المعدة والألم المبالغ فيه والإسهال، وهي مشكلة معوية أخرى.

وعندما يتعلق الأمر بألم التيبس، فإن الزنجبيل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في علاجه حيث يستخدم كمسكن طبيعي يساهم في تخفيف شدة العديد من الآلام.

ولتفادي العواقب السلبية التي قد تنشأ عن تناول كميات زائدة، يمكن استخدامه موضعياً حتى لا يسبب ضرراً مع الاستخدام المستمر، أو يمكنك استخدامه إذا لم تكن لديك حساسية لطعم الزنجبيل. المشروبات:

1. ضعي عصير ما يعادل 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل على النار مع الماء واتركيه حتى يغلي.
2. بعد الغليان، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وما يعادل ملعقة كبيرة من الليمون.
3. نترك الخليط معًا حتى يصبح متجانسًا.
4. قومي بفرك الخليط على الركب أو المفاصل المتضررة من الخشونة 3 مرات يومياً.

ومن أجل الحصول على النتائج المرغوبة في أسرع وقت ممكن، يجب تكرار الوصفة يومياً.

5- عشبة الكركم المضادة للالتهابات

تعتبر النباتات الطبية الطبيعية إحدى طرق العلاج التي تسمى بالطب البديل لأنها تحتوي على مواد طبيعية تساهم في حل كافة المشاكل المرضية.

يعتبر الكركم من أشهر الأعشاب المستخدمة والمستخدمة في العديد من العلاجات الطبية؛ لأنه يتم استخراج المادة المضادة للالتهابات منه لعلاج الالتهابات وغيرها من المشاكل المتعلقة بالعظام.

يستخدم في تسكين مشاكل الغضاريف والألم الناتج عنها ويعالج معظم تصلب المفاصل والتهاباتها وخشونة المفاصل والآلام الناتجة عنها.

حل مشكلة خشونة المفاصل بالزيوت الطبيعية

وبما أن الزيوت التي يتم الحصول عليها من النباتات هي التي تحتوي على النسبة الأكبر من المواد الموجودة في النباتات، فهناك أنواع عديدة من الزيوت التي يمكن من خلالها تخفيف مشكلة الألم وعلاج مشاكل المفاصل بالأعشاب، ومن هذه الزيوت ما يلي:

1- زيت الزيتون

يتم وضعه على المنطقة المصابة، ويتم تخفيف الألم عن طريق تدليك المنطقة المؤلمة باستمرار بالضغط الخفيف وحركات دائرية خفيفة بأطراف الأصابع.

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تساهم في علاج تصلب وآلام الركب والمفاصل بشكل عام.

2- زيت الليمون

يحتوي الليمون على حمض الستريك، وهو أحد أنواع الأحماض المستخدمة لتقليل مستويات حمض اليوريك المرتفعة في الجسم، ويستخدم مع الأطعمة أو يوضع على المنطقة المصابة.

3- زيت الكالبتوس

وهو أحد أنواع الزيوت المستخدمة لعلاج الألم مع التسكين الكامل وتقليل آلام العضلات بفضل تأثير التبريد الذي ينتجه، كما أنه يخفف من توتر العضلات الذي يؤثر سلباً على المفاصل.

علاج هشاشة العظام بالأعشاب يحتاج إلى عامل مساعد، يتمثل في الكمادات الباردة، فهي تساعد على تخدير المنطقة، مما يقلل من الشعور بالألم.