هناك العديد من العلامات التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة، بدءاً من أسبوع مضى، حيث يقوم جسم الحامل بتحضير نفسه لعملية الولادة اعتباراً من نهاية الشهر الثامن أو بداية الشهر التاسع، حيث يتخذ الجنين وضعية الولادة. الرحم ومعترف بها
وبناءً على ذلك، نظهر لها عبر الموجات فوق الصوتية علامات اقتراب موعد الولادة قبل أسبوع من موعدها.
جدول المحتويات
علامات الولادة الوشيكة قبل أسبوع
في حالة الولادة الطبيعية، لا يمكن التنبؤ بموعدها وتحديده بدقة، بل يتم حساب موعد الولادة الطبيعية بشكل تقريبي بناءً على آخر موعد للدورة الشهرية قبل حدوث الحمل والولادة في أغلب الأحيان. في الفترة ما بين الأسبوع السادس والثلاثين والأربعين من الحمل.
كما أن هناك حالات الولادة المبكرة من الأسبوع العشرين إلى الأسبوع السادس والثلاثين، وعليه نعرض لك علامات الولادة القادمة قبل أسبوع من موعدها بالفقرات التالية:
1- تغير في عنق الرحم
بما أن اتساع عنق الرحم واتساعه من العلامات المبكرة للمخاض، يقوم الطبيب بقياس الاتساع بالسنتيمتر بشريط القياس في الشهر التاسع.
قد تحدث هذه التغييرات في عنق الرحم ببطء، ولكن إذا بدأ المخاض، فمن المتوقع حدوث إطالة أسرع.
2- نزول البطن إلى الأسفل
أثناء معرفة أعراض الولادة القادمة قبل أسبوع من موعدها، في الأسبوع الأخير من الحمل يمكن ملاحظة بعض التغيرات في بطن المرأة الحامل حيث يهبط إلى الأسفل ويلاحظ أيضاً انتفاخ في المنطقة العلوية. منطقة البطن القريبة من الصدر.
وتحدث هذه الحالة نتيجة نزول الجنين باستمرار إلى الأسفل واقتراب رأسه من عنق الرحم استعداداً للخروج، وخلال هذه الفترة تشعر الحامل بثقل في المنطقة السفلية من الحوض. لأن وزن الجنين يؤثر بشكل مباشر على تلك المنطقة، ولكن نتيجة التخلص من الضغط على القفص والرئتين، تستطيع الحامل التنفس بشكل مريح.
3- شدة انقباضات براكستون هيلز
وتختلف هذه الانقباضات في تسلسلها وشدتها عن الانقباضات المرتبطة بالمخاض، حيث تشعر المرأة الحامل بانقباضات قصيرة ومؤلمة في الشهر التاسع. بسبب توسع منطقة الحوض المخصصة للولادة.
وتزداد هذه الانقباضات في الأسبوع الأخير من الحمل، وخلال هذه الفترة تشعر الحامل بأن الألم يصبح أكثر حدة ويستمر لفترة أطول.
4- زيادة الإفرازات المهبلية
تظهر إفرازات وردية فاتحة وبقع دم فاتحة اللون بين الأسبوعين 37 و40 من الحمل، وهذه الإفرازات دليل على اقتراب موعد الولادة.
تسمى هذه الإفرازات “سدادة عنق الرحم” لأن طبقة سميكة من الكتلة المخاطية تتشكل عند فم عنق الرحم لمنع البكتيريا من دخول الرحم أثناء الحمل.
يعتبر سقوط الطبقة المخاطية مع بداية توسع عنق الرحم علامة على اقتراب موعد الولادة، لكنه لا يدل على أن عملية الولادة قد بدأت، فقد تكون هذه فرصة للولادة.
5- آلام الظهر
قبل موعد الولادة تشعر الحامل بألم شديد في منطقة الظهر وشعور بثقل يشبه آلام الدورة الشهرية.
6- الطاقة الزائدة
في الفترة الأخيرة من الحمل، تشعر بعض النساء الحوامل بالنشاط والحيوية وينشغلن بترتيب المنزل، وإعداد وجبة الإفطار، وملء الثلاجة في المنزل بالطعام، وبالطبع ترتيب احتياجات الجنين.
تسمى حالة النشاط هذه بالتعشيش ولا يوجد سبب واضح لحدوثها، ولكن قد يكون ذلك بسبب غريزة الترحيب بالطفل أو بعض التقاليد الموروثة من الأجيال السابقة.
7- علامات أخرى
وقبل أسبوع ذكرنا بعض علامات اقتراب الولادة في النقاط التالية:
- ألم متقطع في أسفل الظهر والبطن.
- الشعور بالتشنجات المشابهة للدورة الشهرية.
- يتصلب البطن ويتصلب، ويصبح أكثر توتراً.
- أشعر بالشوق للعائلة.
- الشعور بالتهيج الزائد وتقلب المزاج.
- الإصابة بالإسهال قبل الولادة بثلاثة أو يومين.
- زيادة الحاجة إلى التبول والتبرز بشكل متكرر ومتكرر.
- التنفس العميق والطويل.
طريقة منزلية لتحفيز المخاض
وبما أننا نعرف أعراض الولادة الوشيكة، فإننا نتحدث عن بعض الطرق التي تسرع بدء المخاض قبل أسبوع واحد وبالتالي اكتمال الولادة، ونتحدث عن هذه الطرق في الفقرات التالية:
1- تحفيز الحلمات
وهي من أكثر الطرق الموثوقة لتحفيز المخاض، كما أن تحفيز الحلمتين يساهم في تحفيز الغدة النخامية لإفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم.
ننصحك بالقراءة
2- ممارسة الجماع
يساهم الجماع في تحضير الجسم للولادة من خلال إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم، كما يساهم هرمون البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي في نضوج عنق الرحم.
3- زيت الخروع
ويمكن الحصول على كمية قليلة بعد الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. لأنه يحفز العضلات الملساء في الأمعاء ويزيد من إفراز هرمون البروتاجلاندين.
4-شرب شاي أوراق التوت الأحمر
يساعد هذا الشاي على تقوية الرحم وتقلص عضلات الرحم استعداداً للولادة.
5- تناول الأطعمة الحارة
تساهم التوابل في تهيج الجهاز الهضمي، مما يسبب تهيجه وتقلصات الرحم.
طرق تسهيل الولادة
منذ أسبوع وبعد الحديث عن أعراض الولادة الوشيكة، تحدثنا عن كيف يمكننا التأكد من أن الولادة تتم بسلاسة حتى لا تشعر الأم بالقلق وتتمكن من الاستمتاع بهذه العملية التي لا تحدث كثيرًا في الحياة، ونحن عرض هذه الأساليب من خلال النقاط التالية:
- المواظبة على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل.
- اطلب الدعم النفسي والمعنوي من خلال الأصدقاء أو الأقارب.
- – الانشغال بقراءة الكتب، وخاصةً ما يتعلق بتربية الأطفال حديثي الولادة ورعايتهم.
- خذ حمامًا ساخنًا ليساعدك على الاسترخاء والهدوء.
- احصل على تدليك للكتف والظهر.
- قطع بعناية لتسهيل الانقباضات.
- فكري في الخيارات المتاحة لتخفيف آلام المخاض.
كيفية تحضير حقيبة الولادة؟
ابتداءً من الشهر التاسع يجب على الحامل تجهيز حقيبة الولادة وطفلها استعداداً لحدوث الولادة في أي وقت، ونعرض محتويات الحقائب في الفقرات التالية:
1- حقيبة الأم
يجب أن تحتوي حقيبة الأم على:
- يوجد ثوبين للنوم بفتحة في منطقة الصدر لسهولة رضاعة الطفل.
- منصات الثدي.
- الفوط الصحية الخاصة بالأمومة: يمكنك الحصول عليها من المستشفى، ولكن من الأفضل أن يكون معك بعض الفوط الإضافية.
- كريم للثدي المتشقق.
- حلمات سيليكون.
- جميع الضروريات اليومية، بما في ذلك منتجات العناية بالشعر والجسم وشواحن الهواتف.
- هناك أربع مجموعات من الملابس الداخلية ومن الممكن زيادة العدد؛ بسبب وفرة الدم منذ الولادة.
2- حقيبة الطفل
يجب أن تحتوي حقيبة الطفل على:
- 3 مجموعات من الملابس الداخلية.
- بطانية خفيفة في الصيف وبطانية ثقيلة في الشتاء.
- الكثير من الحفاضات.
- وزرتان لحماية الطفل من المسودات.
- الجوارب القطنية أو الصوفية سواء في الصيف أو الشتاء.
- كريمات خاصة تحتوي على الزنك لمنطقة الحفاض.
- أدوات العناية بجسم الطفل وشعره.
- صدريتين للصدر.
- إذا لم يكن هناك إنتاج الحليب، زجاجة.
- تم ترك مقعد سيارة للأطفال في السيارة.
حان الوقت للذهاب إلى المستشفى
كما ناقشنا أعراض الولادة الوشيكة قبل أسبوع، عليكِ التواصل مع طبيبك عند بدء الشعور بأعراض الولادة التي ذكرناها سابقًا والذهاب إلى المستشفى فورًا إذا شعرت بأي من الأعراض التالية:
- المرأة الحامل لا تستطيع تحمل الألم.
- إطلاق السائل الأمنيوسي، المعروف بسائل الولادة.
- تكون الانقباضات السريعة، حيث يحدث الانقباض كل عشر دقائق، مؤلمة وغير محتملة.
- تخرج كميات كبيرة من الدم من القطرات.
نصائح عند وصولك إلى المستشفى
وأثناء حديثنا عن علامات اقتراب المخاض قبل أسبوع، نتطرق إلى بعض النصائح التي يمكن أن تتبعها المرأة الحامل التي تأتي إلى المستشفى بسبب بداية المخاض ونعرضها في النقاط التالية:
- تناول وجبات خفيفة تحتوي على الأناناس أو التمر، لأنها تساهم في تسريع عملية الولادة وتخفيف الألم المصاحب لانقباضات الرحم.
- التنفس البطيء والعميق يساهم في الاسترخاء والتخلص من أفكار الألم.
- اشرب كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا.
- تجنب الضغط أو فرض أوامر طبيبك.
- ابقَ هادئًا لأن الطفل سيأتي قريبًا وستنتهي فترة الحمل.
تهتم المرأة الحامل بمعرفة علامات اقتراب موعد الولادة حتى تجهز نفسها لهذه العملية، وتستعد لرؤية الطفل، وتجهيز حقيبة الولادة بشكل مؤكد.