غذاء الطفل في الشهر التاسع

ما هي تغذية الطفل في الشهر التاسع؟ هل يمكن استبدال الحليب بالطعام؟ هذه الأسئلة ذات أهمية كبيرة لكل أم يدخل طفلها الشهر التاسع من عامه الأول وتعي أن كل فترة من حياة طفلها لها غذائها الخاص.

ولذلك عندما يصل الطفل إلى الشهر التاسع سنقدم له أفضل طاولة عشاء يحتاجها الطفل.

غذاء الطفل في الشهر التاسع

عندما يصل الطفل إلى الشهر التاسع يحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في تغذيته لتلبية الاحتياجات الغذائية لهذه الفترة من أجل نمو صحي، ويجب على كل أم أن تحرص على إجراء هذه التغييرات في تغذية طفلها عندما يصل إلى الشهر التاسع. يتم تحضير أفضل غذاء للطفل في الشهر التاسع كالتالي:

الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر التاسع

لا يمكننا أن نتجاهل الحديث عن الأطعمة المناسبة التي يُسمح للطفل في عمر التسعة أشهر بتناولها، فالأطفال في هذا العمر وما فوق، منذ سنواتهم الأولى، يميلون إلى تجربة كل ما يأكلونه أمام كبارهم مهما كان الأمر. ومن ناحية أخرى نرى أن بعض الآباء يقدمون الطعام لأطفالهم لمجرد أنهم يبدأون في البكاء، ولكن هذا السلوك خاطئ.

لكن إذا أراد الوالدان تشجيع طفلهما البالغ من العمر تسعة أشهر على تناول الأطعمة العادية للكبار، بعيداً عن الحليب الذي اعتاد عليه، وذلك من خلال التظاهر عمدا بتناول الأطعمة المفيدة لطفلهما في هذا العمر:

• الحبوب الغنية بالحديد.
• هريس الخضروات ذات النكهة المعتدلة، مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.
• الخضروات الخضراء ذات النكهة الملحوظة، مثل الفاصوليا الخضراء المسلوقة أو البازلاء.
• الموز هريس.
• هريس الخوخ المسلوق.
• هريس الكمثرى المسلوق.
• التفاح المسلوق.
• هريس الأفوكادو.
• سيريلاك.
• هريس المشمش المسلوق.
• أرز.
• الكوسة.
• الكوسة.
• دجاج طري ومطهي جيداً.
• سمكة بدون عظام وأشواك.
• يتم غلي البقوليات المقشرة.

ومن ناحية أخرى، هناك أنواع أخرى من الأطعمة التي يمكن أن تضر صحة الطفل بشكل خطير في هذا العمر، وهذه الأطعمة هي:

• عسل أبيض أو أسود.
• الأطعمة غير المبسترة.
• اللحوم المدخنة أو الأسماك.
• كميات كبيرة من الملح والسكر.
• حليب بقرة.
• مشروبات غازية.
• الطعام السريع.