لزيت الأفوكادو فوائد عديدة للبشرة ويزداد تأثيره عند استخدام إحدى وصفاته، كما أن الاستخدام المنتظم لهذا الزيت يساعد بشكل كبير في تحسين نضارة البشرة ويزيد أيضاً من حيوية الوجه. وسأتحدث عن هذه الوصفات على النحو التالي:

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

يتم الحصول على زيت الأفوكادو من ثماره لاحتوائه على كميات عالية من الزيوت المفيدة للصحة، وهناك فئة من الأشخاص يستخدمونه في الطبخ لأنه غني بالألياف وفيتامينات A وC وK. بالإضافة إلى حمض الفوليك والنياسين، نناقش فوائدهما بالتفصيل أدناه:

1- الترطيب والمرونة

يساعد استخدام زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والأحماض الدهنية، بالإضافة إلى الليسيثين الذي يعمل على إضفاء اللمعان والرطوبة للبشرة دون زيادة الأنسجة الدهنية.

2- علاج مشاكل البشرة

من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يساعد في علاج الحساسية والطفح الجلدي على الجلد، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجلد وتشفيه.

تساهم الأحماض الدهنية مثل حمض اللينولينيك والأوليك التي يحتوي عليها في زيادة نسبة الكولاجين مما يقلل من نسبة تجاعيد الوجه ويعالج الندبات.

3- التخفيف من حب الشباب

استخدام زيت الأفوكادو بانتظام يمكن أن يحسن مظهر حب الشباب على الجلد. غسل الوجه بالماء الدافئ ووضع زيت الأفوكادو عليه يمكن أن يقلل من الالتهاب والاحمرار المرتبط بظهور حب الشباب.

4- الحماية من أشعة الشمس

على الرغم من أن الأطباء والخبراء ينصحون بعدم استخدام زيت الأفوكادو بمفرده للحماية من أشعة الشمس الضارة، نظرًا لاحتوائه على كحول دهني ومتعدد الهيدروكسيل، إلا أن الاستخدام اليومي سيخلق طبقة واقية ضد أشعة الشمس الضارة.

5- محلول للأكزيما والصدفية

من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يستخدم لعلاج الأكزيما والصدفية نظراً لنسبة مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، ولكن ينصح بإجراء اختبار الحساسية في البداية للتأكد من أنه لن يضر الجلد. أو أي رد فعل تحسسي وقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

6- التئام الجروح

من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يساعد على التئام الجروح لاحتوائه على الأحماض الدهنية مع حمض الأوليك التي تعمل على تحفيز الكولاجين في الجلد وتقليل الالتهابات.

كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة؟

هناك طرق مختلفة للحصول على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة، والتي سنناقشها بالتفصيل فيما يلي:

1- يستخدم مباشرة على الجلد

ومن الطرق البسيطة للاستفادة من زيت الأفوكادو للبشرة، تطبيقه مباشرة على البشرة من خلال اتباع الخطوات التالية:

  1. امزجي قطرات الزيت مع كريم البشرة المناسب لنوع بشرتك.
  2. ضعي هذا الكريم على بشرتك قبل الذهاب إلى السرير.
  3. استيقظ في اليوم التالي واغتسل.

من الممكن أيضاً هرس الأفوكادو للحصول على خلاصة الزيت ومن ثم وضعه على البشرة.

2- قناع الأفوكادو

ننصحك بالقراءة

إحدى الطرق المريحة للاستمتاع بفوائد زيت الأفوكادو للبشرة الجافة هي تطبيق قناع الأفوكادو على الوجه من خلال اتباع الخطوات التالية:

  1. قطعي الأفوكادو إلى شرائح وأزيلي البذرة.
  2. اهرسي الفواكه جيداً في وعاء.
  3. تضاف قطرات زيت الأفوكادو إلى هريس الفاكهة.
  4. ضعي العجينة على وجهك وافركيها بشكل دائري.
  5. يُترك القناع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة.
  6. يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

3- قناع الأفوكادو للتجاعيد

إذا قمت بإضافة زيت الأفوكادو إلى بعض الزيوت والمنتجات الطبيعية الأخرى، يمكنك الحصول على نتائج إيجابية من القناع بسرعة وفعالية، وفيما يلي المكونات التي تحتاجينها للوصفة:

  • ربع كوب من زيت الأفوكادو.
  • ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
  • ملعقتان كبيرتان من شمع العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
  • نصف ملعقة زيت فيتامين E

طريق تحضير

فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك من خلالها الحصول على فوائد زيت الأفوكادو واستخدامه بانتظام، على الأقل مرة واحدة يوميًا.

  1. تخلط جميع المكونات جيداً في وعاء.
  2. ضعي هذا الخليط في وعاء زجاجي وأغلقيه بإحكام.
  3. يُسكب الماء في الوعاء على الموقد.
  4. تُترك هذه الحاوية الزجاجية في الماء حتى يذوب كل الخليط الموجود بداخلها.
  5. أطفئ النار إلى درجة منخفضة واترك الخليط حتى يتجمد.
  6. قم بتخزين هذه العبوة في مكان بارد حتى تستخدمها.

4- زيت الأفوكادو والموز

من الوصفات التي تساهم بشكل كبير في الحصول على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة الجافة، الأفوكادو والموز، حيث أنهما يوفران كمية عالية من الفيتامينات للقناع، وتكون طريقة التحضير كالآتي:

  1. قومي بخلط ملعقة من هريس الموز مع نصف ملعقة من زيت الأفوكادو، وملعقة كبيرة من العسل، ونصف ملعقة من زيت جوز الهند.
  2. ضعي الخليط على بشرتك بلطف، من خلال مزجه بحركات دائرية.
  3. اتركي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.
  4. يتم شطف الوجه بالماء البارد.

5- زيت الأفوكادو وزيت الزيتون

يمكنك الاستفادة من فوائد زيت الأفوكادو على تجاعيد البشرة من خلال خلطه مع بضع قطرات من زيت الزيتون، وفيما يلي المكونات اللازمة لتحضير هذا القناع:

  • زيت الأفوكادو.
  • كمية مناسبة من زيت الزيتون لكمية الأفوكادو.
  • قطرة من زيت اللافندر.

خطوات تحضير القناع

يمكنك ببساطة تطبيق هذه الوصفة على وجهك باتباع الخطوات التالية:

  1. قومي بخلط كل من زيت الزيتون والأفوكادو جيداً.
  2. ضعي هذا الخليط جيداً على وجهك ودلكي في اتجاه دائري.
  3. كرري هذه الوصفة على وجهك مرة أو مرتين أسبوعياً لتحصلي على النتيجة المرغوبة من النضارة والحيوية.

تعليمات استخدام زيت الأفوكادو

وبعد التعرف على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة الجافة، تجدر الإشارة إلى أن هذا الزيت يتمتع بدرجة عالية من الموثوقية لأنه يتم الحصول عليه من ثمرة طبيعية ولا يوجد أي ضرر في استخدامه.

ومع ذلك، لا ينبغي أن ننسى أنه، للتأكد من أنه آمن وتجنب أي ردود فعل تحسسية على الجلد، من الضروري أولاً وضع قطرات بسيطة من الزيت على الجلد وتركه لمدة 24 ساعة حتى تشعر بالرضا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأفوكادو استشارة الطبيب حول إمكانية استخدامه.

عند شراء الزيت، يجب الحرص على التأكد من شراء الزيت المخزن بشكل صحيح، وحفظه باردًا، وعدم احتوائه على مواد حافظة.

يعتبر زيت الأفوكادو من الزيوت الطبيعية التي لها فوائد كبيرة للبشرة ويزيد من نضارة وحيوية البشرة، وينصح بخلطه مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى للحصول على نتيجة فعالة وسريعة.