فوائد شرب السدر أثناء الدورة الشهرية كثيرة ومتنوعة، هل سمعتِ عنه من قبل؟ وبصرف النظر عن فوائده الصحية والتجميلية وقيمته الغذائية العالية، ينصح النساء بشرب السدر أثناء فترة الحيض ويجب على النساء الحوامل الحذر منه. لقد ورد ذكر نبات السدر عدة مرات في القرآن الكريم، سنتعرف على ذلك اليوم في مقالنا على موقعنا عن فوائد شرب السدر.
جدول المحتويات
نبات السدر
وهو نبات يكثر في شبه الجزيرة العربية ويتميز بثماره اللذيذة والمغذية، النبق، وتختلف أسماؤه من بلد إلى آخر، ومن الأسماء التي تطلق عليه (غسل، جبات، زفزوف، زجزاج، أرج). وهي من الفصيلة النبق وهي شجرة غابات السدر الوادي والبحيرة وتنمو في المستنقعات وجوانب الطرق المهجورة.
كما يتميز نبات السدر باحتوائه على الإيمودين وهو مطهر للميكروبات والفلافونويدات والراتنجات والألياف والبروتين والأحماض العضوية والنشويات وعناصر معدنية مهمة مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور. ولأوراق السدر الغنية بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات مثل “ك، سي، ب”، تأثير علاجي ضد العديد من الأمراض الخطيرة.
كما يمكن الاستفادة من المواد المطهرة والمضادة للالتهابات الموجودة في نسبة عالية من أوراق السدر وتحضير مطهر طبيعي للجروح، ويمكن استخدام الزيت المستخرج من مادة الراتنج كمزيل للعرق ويساعد أيضاً على التخلص من الجروح. هناك أيضا عسر الطمث.
فوائد شرب السدر أثناء الدورة الشهرية
فوائد شرب السدر أثناء الحيض كثيرة:
- لأنه من النباتات التي تساعد على زيادة انقباضات الرحم ونزيف الدورة الشهرية.
- ينشط تدفق الدم حتى لو لم يكن في الوقت المناسب أثناء الدورة الشهرية.
- يجب على المرأة الحامل عدم استخدامه لأنه قد يسبب الإجهاض.
- نظراً لاحتوائه على مسكنات للألم، فإنه يخفف الألم قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- كما يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وعلاج اضطراباتها.
- يحسن حالة الجهاز التناسلي ويعالج الالتهابات التي تصيبه.
- يساعد على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- ينظف المعدة، وينشط الجسم، وينظف الدم، وينقيه من السموم.
- يعمل كمضاد للالتهابات في المفاصل ويقلل من التورم.
- مغلي أوراق السدر مع الكركديه يخفض ضغط الدم عند تناوله.
- ينظف الكبد من السموم ويحفز إفراز الصفراء. من السموم المتراكمة في الكبد.
- تفيد أوراق السدر عند استخدامها مع الشامبو في علاج قشرة الرأس وأيضاً في علاج حشرات الشعر مثل القمل، حيث أنها تحتوي على مواد مطهرة للشعر.
- ينظف الفم، ويعالج التهابات اللثة.
- يساعد على تخفيف التورم في العينين ويعالج حب الشباب والخراجات.
- يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
- كما أن لأوراق السدر تأثيراً قوياً في علاج لدغات الثعابين والعقارب.
- يعمل على تسكين الألم لاحتوائه على حمض اللينوليك المهدئ.
- يعالج بعض مشاكل المعدة مثل حرقة المعدة والانتفاخ والغازات والإسهال، كما يساعد على تطهير المعدة وطرد الديدان والسموم.
- كما أنه فعال في علاج الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والسعال والربو وإزالة البلغم.
- يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء والنوم العميق.
- يخلصك من الانزعاج والتوتر العصبي ويساعد على تهدئتك.
- يفيد في علاج الالتهابات الجلدية وبعض الأمراض مثل حب الشباب والجرب وحب الشباب، كما يعمل على تطهير الجروح.
- كما يساعد على التخلص من مشكلة التعرق الناتجة عن زيادة التعرق والرائحة غير المرغوب فيها التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة في أيام الصيف الحارة، حيث تعمل أوراق السدر على تنظيف البشرة وتقليل التعرق.
تابع معنا
ننصحك بالقراءة
فوائد أكل فاكهة السدر
وبعد معرفة فوائد شرب السدر أثناء الدورة الشهرية، هناك فوائد صحية أخرى أيضاً:
- يحتوي على كمية كبيرة من البروتين مما يقوي المناعة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة وتحارب الأورام السرطانية.
- كما أنه يستخدم لخصائصه التجميلية لمكافحة الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.
تابع معنا
أهم استخدامات أوراق السدر
وبعد الحديث عن فوائد شرب السدر أثناء فترة الحيض، يتم تحضير المشروب بإحدى الطرق التالية للاستفادة منه أثناء فترة الحيض:
- قومي بنقع بعض الأوراق في الماء المغلي، واتركيها لبضع ساعات، ثم اشربيها كل يوم لمدة ثلاثة أيام قبل الدورة الشهرية.
- المضمضة بالماء المغلي من أوراق السدر لتخفيف آلام الأسنان وعلاج التهابات اللثة.
- مضغ أوراق السدر الخضراء يمكن أن يخفف آلام الأسنان ويطهر الفم.
- شرب شاي أوراق السدر يمكن أن يخفض درجة حرارة الجسم، ويعيد الحيوية، ويعالج الالتهابات، ويخفف آلام الدورة الشهرية.
- يمكن تناوله قبل الذهاب إلى النوم للتخلص من الأرق والتوتر، لكن يجب عدم الإفراط في شرب هذا الشاي.
- لعلاج التهابات المفاصل، يتم طحن أوراق السدر، وخلط الدقيق مع الماء، ثم وضع العجينة على المفاصل لتخفيف الألم.
- امزجي مطحون أوراق السدر مع الماء حتى تصل إلى قوام المعجون ثم ضعيه على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ واحصلي على نتائج جيدة في علاج حب الشباب وحب الشباب، كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
- يمكنك علاج الأمراض الجلدية عن طريق غلي الأوراق لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم شطف المنطقة المصابة بالماء، كما يمكنك علاج جسمك بالكامل من خلال تحضيرها في حمام مائي وإضافتها إلى ماء الحمام.
- يمكنك تخفيف التهاب الأمعاء عن طريق غلي السدر باستخدام عود أسنان لمدة عشرين دقيقة، ثم تصفيته وشربه.
- لتحضير شامبو مضاد للقشرة، كل ما عليك فعله هو تجفيف الأوراق وطحنها إلى مسحوق، ثم مزجها بالماء لتكوين عجينة سميكة ومزجها بشامبو خفيف.
تابع معنا
…وأخيراً وضحنا فوائد شرب السدر أثناء فترة الحيض، وأهميته في التخلص من تأخر الدورة الشهرية وعلاج اضطراباته، وفوائد السدر الكثيرة، مع ذكر عدم تناوله. أو يستخدم في النساء الحوامل حفاظاً على سلامة الجنين.