فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني سنتعرف عليها في الموقع والتي يسألها الكثير من الناس، خاصة أن أشجار الزيتون معروفة منذ القدم بفوائدها الصحية الكثيرة كما أن زيت الزيتون يحظى بشعبية كبيرة. وهو نبات يتم الحصول عليه من هذه الأشجار عن طريق عصر الزيتون ويوفر العديد من الفوائد العلاجية.
إقرأ أيضاً:
جدول المحتويات
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني
قال النبي صلى الله عليه وسلم:
(كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة).
ويفهم من هذا الحديث الشريف أن لشجرة الزيتون فوائد شفاء كثيرة، مما جعل الحبيب المصطفى (ص) يوصي بتناول شجرة الزيتون، ومن فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني يسمي ما يلي:
- يحسن زيت الزيتون عمل الجهاز الهضمي، ويحسن عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الجسم، وبالتالي الاستفادة منه.
- كما أنه يقوي الصفائح الدموية ويمنع أكسدتها ويحميها من التكسر.
- كما أنه يحمي من تصلب الشرايين لأنه يحمي من تراكم الكولسترول الضار في الدم ويزيد من نسبة الكولسترول النافع في الدم.
- دكتور. كما ذكر جابر أن زيت الزيتون يسرع تكوين البروتينات المغذية في الدم وبالتالي يوفر الصحة والنشاط للجسم.
- كما يساهم في علاج جلطات الدم، ويمنع تكونها، ويحمي من التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية والذبحة الصدرية.
- كما يؤثر زيت الزيتون على الصفائح الدموية إذا تم تناول ملعقتين كبيرتين منه يوميا.
- كما أن له تأثير إيجابي على الكبد حيث أنه يزيد من تنشيط إفراز الصفراء في الأمعاء ويحفز عمل الجهاز المناعي.
- يزيل الغازات والانتفاخات من الجسم ويقضي على التهابات القولون.
- كما أنه يقوي الأسنان واللثة ويحميها من التسوس.
إقرأ أيضاً:
فوائد شرب زيت الزيتون للبشرة
دكتور. وتحدث جابر القحطاني عن الفوائد العديدة لشرب زيت الزيتون على الريق للبشرة:
- يساعد هذا الزيت على تفتيح لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات الجلدية، ويعمل على توحيد لون البشرة.
- يقضي على مشكلة الهالات السوداء في البشرة.
- يحتوي على مواد مطهرة وعناصر تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب وتكوين الزهم على الجلد.
- كما يساعد زيت الزيتون على تقليل الاحمرار، ويعالج تهيج الجلد ويجعل البشرة أكثر إشراقا.
- كما أنه يوفر الرطوبة اللازمة للبشرة لأنه يحتوي على مجموعة من البروتينات والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يحافظ على نضارة البشرة، ويزيد من نعومتها، ويحارب التشققات الجلدية.
- يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد على إخفاء علامات الشيخوخة.
فوائد زيت الزيتون للشعر
ومن فوائد شرب زيت الزيتون على الريق للشعر جابر القحطاني ما يلي:
- لزيت الزيتون العديد من الفوائد المذهلة للشعر، لذلك يدخل في صناعة العديد من مستحضرات الشعر التي تعمل على زيادة كثافة الشعر وتحسين ملمسه.
- يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الأمينية والدهون الصحية التي تساهم في تقوية بصيلات الشعر وحمايتها من التساقط.
- كما أن له خصائص تحارب الفطريات والبكتيريا، وبالتالي القضاء على القشرة في فروة الرأس وعلاج الفطريات الموجودة في فروة الرأس.
- كما يعتبر زيت الزيتون من أفضل المرطبات الطبيعية، إذ يحافظ على رطوبة الشعر ويجعل تصفيفه أسهل.
- يعالج العديد من مشاكل الشعر مثل تقصف الشعر والقضاء على التجاعيد.
- كما أنه ينشط الدورة الدموية ويزيد من امتصاص البصيلات الدموية في الشعر ويقوي الشعر الضعيف ويملأ فراغات الشعر.
إقرأ أيضاً:
فوائد زيت الزيتون مع العسل على الريق
بالإضافة إلى ذلك، تشمل فوائد شرب زيت الزيتون مع العسل على الريق ما يلي:
- يمد هذا الخليط الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية، مما يمكن الجسم من القيام بأنشطته اليومية بفعالية.
- كما يعمل هذا الخليط على تقليل الوزن الزائد في الجسم لأنه يساعد على التخلص من الدهون والزيوت الزائدة في الجسم.
- يحمي المعدة من تكون قرحة المعدة.
- كما أنه يحسن القدرة الجنسية لدى الرجال.
فوائد زيت الزيتون للمعدة
لزيت الزيتون فوائد محددة للمعدة، منها:
- يعتبر زيت الزيتون مضاد حيوي طبيعي للمعدة لأنه يحتوي على الفينولات التي تعتبر من مضادات الأكسدة ومقاومة البكتيريا التي تتكاثر في المعدة.
- كما يحمي زيت الزيتون المعدة من الإصابة بقرحة المعدة أو سرطان المعدة أو الالتهابات المعدية المتكررة.
- يحفز زيت الزيتون إنتاج إنزيمات الليباز البنكرياسية، مما يحسن أداء الجهاز الهضمي.
- كما أنه يخفف الانتفاخ والغازات في المعدة، ويعالج حرقة المعدة وتشنجاتها.
- كما يحتوي زيت الزيتون على إنزيمات هاضمة تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي وجعل المعدة تعمل بشكل أفضل، وذلك لأنه يسهل عملية امتصاص المواد والعناصر الغذائية في الجسم.
إقرأ أيضاً:
أضرار زيت الزيتون على الريق
ننصحك بالقراءة
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون على الريق للجسم، إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل الصحية، ومنها:
1- الأمراض المتعلقة بزيت الزيتون والدهون المشبعة
ويفضل تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لأنه يحتوي على 120 سعرة حرارية و14% دهون مشبعة، لذا فإن الإفراط في تناوله يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
2-التعرض للأمراض المتعلقة بالدهون المتحولة
يتم تكرير زيت الزيتون من خلال تعريضه للحرارة والضغط العاليين في وقت واحد، وهذه الطريقة تقلل من نسبة أوميغا 3 في دخله، كما أن تناول كميات كبيرة منه يسبب ارتفاع مستوى الكولسترول الضار في الدم.
عند تناوله بشكل مفرط، ينخفض مستوى الكولسترول المفيد في الدم، وبالتالي يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى الطويل.
3- زيت الزيتون غير آمن لمرضى السكر
على الرغم من أن زيت الزيتون يحمي من ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر، إلا أنه يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم إذا تم تناوله بكثرة.
4- التعرض للالتهابات
الإفراط في تناول زيت الزيتون يمكن أن يزيد من تنشيط الالتهابات في الجسم بسبب زيادة نسبة حمض الأوليك فيه.
5- زيت الزيتون والكبد
الإفراط في تناول زيت الزيتون على الريق يزيد من احتمالية تكون حصوات المرارة بسبب محتواه العالي من الدهون والتعرض لأمراض الكبد.
6- تأثيره الضار على مرضى ارتفاع ضغط الدم
الإفراط في تناول زيت الزيتون على الريق قد يؤثر سلباً على ضغط الدم حيث أنه يخفض ضغط الدم عن المستويات الطبيعية ويسبب الدوخة والإغماء.
7-اضطراب في الجهاز العصبي
عند تناول زيت الزيتون بكميات كبيرة على الريق فإنه يسبب اضطرابات في الجهاز العصبي.
التفاعلات الدوائية مع زيت الزيتون
قد يتفاعل زيت الزيتون مع بعض الأدوية الأخرى، بما في ذلك:
- إذا كنت تتناول أدوية تخفض نسبة السكر في الدم، فقد يتفاعل زيت الزيتون معها ويقلل من آثارها.
- كما أنه يقلل من تأثير الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
- كما يتفاعل زيت الزيتون مع مميعات الدم، مما يزيد من خطر النزيف.
إقرأ أيضاً:
والآن تعرفنا على فوائد شرب زيت الزيتون على الريق جابر القحطاني، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول زيت الزيتون على الريق لتجنب أي مشاكل صحية أو آثار جانبية.