كم ساعة ينام الطفل بدون رضاعة؟ ما هي الأسباب التي تجعل الطفل ينام كثيراً؟ بما أن الأطفال حديثي الولادة ينامون لفترة أطول مما عند استيقاظهم، وفي الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، ينام الطفل بشكل غير منتظم ويستيقظ في أوقات مختلفة من اليوم. ولهذا نقدم لك عدد الساعات التي ينامها الطفل دون الحاجة للرضاعة.
جدول المحتويات
كم ساعة ينام الطفل بدون رضاعة؟
تتساءل الكثير من الأمهات الجدد عن عدد الساعات التي ينامها الطفل الرضيع دون الرضاعة، لأن هذه الساعات تختلف من طفل لآخر حسب المرحلة العمرية، ويتراوح متوسط وقت النوم الطبيعي للأطفال حديثي الولادة بين 14 ساعة و17 ساعة يومياً، ومن الممكن أن يختلف هذا المعدل.
ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه بينما ينام طفل حوالي 11 ساعة يوميًا في بداية حياته، ينام طفل آخر حوالي 19 ساعة يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك ينام الأطفال حوالي ثلاث أو أربع ساعات في الفترة الأولى من حياتهم، ثم يستيقظون حتى يحصلوا على وجبة الرضاعة التي يحتاجونها، ويجب أن تحرص الأم على عدم ترك طفلها ينام أكثر من 5 ساعات خلال الفترة. فترة الرضاعة الطبيعية. الأسابيع الستة الأولى بدون رضاعة طبيعية.
أسباب كثرة نوم الطفل
وبعد النظر إلى عدد الساعات التي ينامها الطفل الرضيع دون الرضاعة، نجد مجموعة من العوامل التي تسبب النوم أكثر من المدة المذكورة. وقد يشير ذلك إلى أن الطفل يعاني من أي مرض أو يعاني من اضطراب في وظائف الجسم. ونعبر عن هذه الأسباب بالسطور التالية:
- تعرض الطفل لليرقان: يتسبب هذا المرض في ظهور الجلد وبياض العين باللون الأصفر بسبب نقص التغذية. وهناك مجموعة من الأعراض التي تصاحب هذا المرض مثل: (صعوبة الأكل الشعور بالخمول الجفاف بطء النمو).
- التعرض للعديد من المشاكل الصحية الناتجة عن كثرة النوم: (اضطرابات الجهاز التنفسي مشاكل القلب).
- قد تؤدي التطعيمات إلى نوم الطفل لفترة أطول من المعتاد.
- يعاني الطفل من مشاكل صحية تؤثر على أنماط النوم.
- طفرة نمو الطفل: إذا لاحظت الأم أن الطفل ينام أكثر من المعتاد، فهذا يدل على أنه ينمو بسرعة.
علامات الطفل الذي ينام كثيرا
هناك عدد من العلامات التي تشير إلى أن الطفل ينام أكثر من المعتاد وتظهر هذه العلامات في النقاط التالية:
- انتبهي إلى لون البول الأصفر الداكن، فهذا يدل على أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من الطعام بسبب النوم لفترات طويلة وعدم قدرته على الرضاعة بشكل كافٍ.
- يكون الطفل هادئاً جداً، لأنه ينام لساعات طويلة، على عكس الأطفال الآخرين الذين لا ينامون جيداً أو بما فيه الكفاية.
- يؤثر النوم لفترة طويلة على النمو الطبيعي للطفل، لأنه في هذه الحالة لا يستطيع الحصول على التغذية التي يحتاجها لأنه يبقى نائماً معظم الوقت. لذلك، من الضروري تنظيم التغذية الجيدة للطفل.
عدد مرات النوم التي يحتاجها الأطفال
بعد معرفة عدد الساعات التي ينامها الطفل بدون رضاعة، يجب على الأم أن تنظر إلى عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل طوال عمره؛ وبما أنها تختلف باختلاف العمر، نوضح عددها على النحو التالي:
- من يوم إلى خمسة أشهر: يحتاج الطفل إلى النوم من 1 إلى 5 مرات في اليوم والمعدل الطبيعي هو 3 مرات.
- بين ستة وأحد عشر شهرا: تقل عدد مرات القيلولة أثناء الليل وتزداد عدد ساعات النوم، إذ يستطيع أن يأخذ ما يقارب من 1 إلى 4 قيلولة خلال النهار، أي بمعدل قيلولة واحدة يومياً.
- من اثني عشر شهراً إلى خمسة وثلاثين شهراً: تكون عدد القيلولة في هذا العمر مرة أو مرتين فقط في اليوم، وقد لا يأخذ الطفل قيلولة ويكتفي بالنوم طوال الليل.
ظروف النوم الصحيحة للطفل
ننصحك بالقراءة
وبعد أن تحدثنا عن عدد الساعات التي ينامها الطفل الرضيع دون الرضاعة الطبيعية، نرى مجموعة من الإرشادات التي تساعد الطفل على النوم السليم والسليم وتقليل تعرضه لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ، وتظهر قواعد النوم الصحيحة للأطفال حديثي الولادة في النقاط التالية:
- وضع الطفل على ظهره بدلاً من بطنه، لأنه إذا نام على ظهره تقل فرص الإصابة بهذه المتلازمة.
- الابتعاد عن الأشياء التي قد تؤثر على تنفس الطفل (الألعاب الناعمة الوسائد).
- لا تضعي أشياء تحتوي على حبال أو أربطة حول طفلك أثناء نومه.
- تأكد من عدم وجود أي شيء ذو زوايا أو حواف حادة بالقرب من الطفل.
كيفية التعامل مع اضطرابات النوم عند الأطفال؟
ومن الجدير بالذكر أن معظم الأطفال قد يعانون من اضطراب أو خلل في نظام النوم وهناك عدد من الإرشادات التي تساهم في سهولة علاج هذه المشكلة، ونذكر هذه النصائح في النقاط التالية:
1- استخدام اللهاية
كما قد تلجأ الأم إلى استخدام اللهاية حتى يتمكن الطفل من النوم أثناء اللعب بها. لأن هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تبين أن استخدام هذا الجهاز يساهم بشكل كبير في تقليل احتمالية التعرض لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
2- حافظ على هدوئك أثناء الليل
إن مجهود الأم في توفير بيئة وأجواء هادئة ليلاً، وإطفاء الأضواء المزعجة، والاكتفاء بالضوء الخافت والعادي، سيساعد الطفل على الاستعداد للنوم والابتعاد عن اللعب.
3- اتبع روتينًا مهدئًا قبل النوم
ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه يمكن للأم أن تقلل من الحركة المفرطة طوال الليل، أو تحميم طفلها قبل الذهاب إلى السرير، أو تشغيل موسيقى هادئة أو احتضانه حتى ينام. لأن ذلك يساعد جسم الطفل على الاسترخاء والنوم براحة وأمان.
4- وضع الطفل في السرير عندما يكون مستيقظاً ونعساناً
تضع الأم طفلها في السرير المخصص للنوم عندما يشعر بالنعاس، مما يسمح له بربط السرير بالنوم، وعندما يوضع في السرير ليلاً، فإنه سينام بشكل مريح ومريح.
وبما أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة في وقت قصير بسبب صغر معدته في بداية الحياة، فلا ينبغي ترك الطفل دون رضاعة طبيعية لأكثر من أربع ساعات ويجب إعطاؤه الكمية المناسبة من الحليب الصناعي. الرضاعة الطبيعية.