وبما أن مرض البروستاتا يعد من أخطر الأمراض الذكورية التي تجعل الرجال يخافون من الجراحة، فمن السهل جدًا كيفية استخدام بذور اليقطين لعلاج البروستاتا.
جدول المحتويات
كيفية استخدام بذور اليقطين في علاج البروستاتا؟
هناك العديد من الوصفات التي يمكن من خلالها تحضير بذور اليقطين واستخدامها في علاج البروستاتا بالتوازي مع الأدوية التي يصفها الطبيب، وسنقدم لك بعض الوصفات التي تعتبر بذور اليقطين عنصرًا لا غنى عنه فيها:
- بعد إزالة بذور اليقطين من الثمار يمكنك غسلها جيداً ووضعها على طبق وتركها تجف طوال الليل، وتناول ملعقة صغيرة من بذور اليقطين يساعد في حل مشكلة البروستاتا ومن الأفضل تناوله على معدة فارغة.
- يمكن تناول بذور اليقطين بمقدار ملعقة صغيرة يومياً بعد تحميصها في الفرن لمدة 15-20 دقيقة، كما يمكنك إضافة بعض زيت الزيتون المعصور على البارد وإضافة بعض الملح أو البهارات. منحهم بعض النكهة.
- وضع بذور اليقطين في كوب من الماء المغلي، وسحقها جيداً، وإضافة السكر إذا رغبت في ذلك.
هل هناك جرعة مثالية من بذور اليقطين لتناولها؟
لم يتم إثبات جرعة محددة من بذور اليقطين. فتناول حفنة صغيرة منه يكفي لتزويد الجسم بكمية الزنك التي يحتاجها، مما يساعد في علاج تضخم البروستاتا.
ما هي البروستاتا؟
البروستاتا هي غدة صغيرة تقع في الحوض أسفل المثانة عند الرجال، وتفرز مادة تسهل حركة الحيوانات المنوية، ويسبب التهاب البروستاتا مشاكل عديدة في الجهاز البولي وغالباً ما يصيب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً.
فوائد بذور اليقطين
تعتبر بذور اليقطين من البذور المليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة، وأكد العديد من الأطباء أن تناول كمية قليلة من بذور اليقطين كافية لتزويد الجسم بالزنك، وهو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الرجال أكثر من غيرها.
البروستاتا هي العضو الأكثر حاجة للزنك في جسم الرجل، وتحتوي بذور اليقطين على كميات كبيرة من فيتامين الزنك. كما أنه يحتوي على مواد تعتبر مدرات للبول، لذا فإن تناول ملعقة من بذور اليقطين النيئة أو المحمصة يساعد على تقليل ضغط المثانة. البروستات.
وأثبتت الأبحاث أن بذور اليقطين تساهم أيضًا بشكل كبير في الحماية من بعض أنواع السرطان.
ولبذور اليقطين العديد من الفوائد الأخرى: فبالإضافة إلى فعاليتها في التخلص من الديدان الموجودة في الأمعاء، فهي مفيدة أيضًا لصحة الجلد والشعر.
مكونات بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على عدد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة:
- الزنك: يساعد على تنظيم هرمون التستوستيرون.
- الفيتامينات A، B، E، D، PP هي فيتامينات مهمة في تدفق الدم وعملية التمثيل الغذائي.
- الأوميجا 3 وبعض الأحماض الدهنية التي تعمل على إعادة بناء وتجديد خلايا غدة البروستاتا.
- بعض المكونات الكيميائية التي تنظم إفراز الغدة.
طرق مختلفة لاستخدام بذور اليقطين
وأثناء شرح كيفية استخدام بذور اليقطين في علاج البروستاتا، تجدر الإشارة إلى أن هناك أكثر من طريقة لاستخدام بذور اليقطين:
1- استخدمي زيت بذور اليقطين
يعد استخدام زيت بذور اليقطين أحد طرق علاج تضخم البروستاتا، وقد وجدت بعض الدراسات الطبية أن بذور اليقطين يمكنها التخلص من بعض أنواع سرطان البروستاتا.
تقوم بعض الشركات بتصنيع الزيت عن طريق عصر البذور بعد تقشيرها، وهناك أيضًا من يقوم بعصر البذور كاملة دون تقشيرها، لكن الأهم هو أن يكون الزيت معصورًا على البارد.
ننصحك بالقراءة
يتوفر زيت بذور اليقطين عند المعالجين بالأعشاب، ويمكن استخدام زيت بذور اليقطين الذي نعرضه فيما يلي بأكثر من طريقة:
- وذلك بإضافته إلى السلطات وبعض الأطعمة.
- أضف ملعقة من العسل إلى الزيت وتناوله على الفور.
- يمكنك إضافته إلى العصائر المفضلة لديك.
- يمكن تعزيز القيمة الغذائية لمياه بذور اليقطين عن طريق خلط الزيت مع ماء بذور اليقطين.
كما أكد الأطباء أن خلط بعض زيت اليقطين مع زيت البالميتو المنشاري مفيد جداً في حالات تضخم البروستاتا، كما أثبتت الدراسات العلمية أن لبذور اليقطين دور مهم في علاج بعض أنواع تضخم البروستاتا.
أكدت الأبحاث الطبية أن هرمون الديهدروتستوسترون، الذي يفرزه الهرمون الذكري (التستوستيرون)، يتراكم في منطقة البروستاتا، مما يسبب تضخمها، ويؤدي في بعض الأحيان إلى ورم غير حميد.
والمواد العشبية الموجودة في بذور اليقطين تقلل من تأثير هذا الهرمون، وإذا لم تكن بذور اليقطين بكتيرية فيمكن استخدامها موضعياً للمساعدة في علاج التهاب البروستاتا.
2- استخدم مستحلب اليقطين
يمكن استخدام بذور اليقطين في المستحلب ويتم ذلك من خلال تحضير خليط من:
- ضعي بعض بذور اليقطين المطحونة على القليل من زيت دوار الشمس وافركيها جيداً.
- أضف بعض الماء إلى المسحوق.
- أضيفي ملعقة من العسل واخلطي الخليط جيداً.
- يمكنك تخزين الخليط في الثلاجة وتناول 10 جرام يوميا قبل الوجبات، ويمكنك تحضير هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
3- استخدام كبسولات بذور اليقطين
نظراً لأهمية بذور اليقطين في علاج تضخم البروستاتا، فقد بدأت مؤخراً تظهر في الصيدليات كبسولات علاجية مصنوعة من بذور اليقطين، وقد أفاد الأطباء عن فعالية هذه الكبسولات في علاج تضخم البروستاتا.
لكن هناك بعض التحذيرات في استخدام هذه الكبسولات: يجب ألا يستخدمها الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا، ويجب ألا تتجاوز الجرعة كبسولة أو اثنتين يوميًا، ويمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الأربعين تناول ثلاث كبسولات.
لا ضرر من تناول بذور اليقطين الطبيعية أثناء تناول الكبسولات، لكن الأفضل تناول الكبسولات أو بذور اليقطين الطبيعية.
هناك العديد من الفوائد لاستخدام بذور اليقطين
وواصلا في شرح كيفية استخدام بذور اليقطين لعلاج البروستاتا، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يوفرها لنا استخدام هذه البذور:
- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
- يستخدم في علاج الصلع الوراثي عند الرجال.
- يمنع الاكتئاب ويحسن الوظائف العقلية.
- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
- يساهم في حل مشكلة فرط نشاط المثانة.
- يتم استخدامه في بعض الوصفات لصحة الشعر والبشرة.
- يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي.
الآثار الجانبية لاستخدام بذور اليقطين
وفي سياق الحديث عن كيفية استخدام بذور اليقطين في علاج البروستاتا، لا بد لنا من توضيح الآثار الجانبية التي قد تحدث عند استخدام بذور اليقطين في النقاط التالية:
- تحتوي بذور اليقطين على ما يكفي من الألياف التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن والغازات، وأحياناً الإمساك لدى المريض، كما تحتوي على سعرات حرارية كافية يمكن أن تضيف وزناً للجسم.
- يقوم بعض الأشخاص بتناول بذور اليقطين مع قشرتها، مما يسبب صعوبة في البلع لدى كبار السن. لأن المادة المطاطية التي تحتويها بذور اليقطين تجعل من الصعب بلعها.
- يخفض ضغط الدم، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الحذر من تناوله.
- بذور اليقطين معرضة للأكسدة بسبب محتواها من الحديد، لذلك يجب حفظ الزيت بعيداً عن الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة.
- الآثار الجانبية لاستخدام بذور اليقطين ليست خطيرة، خاصة إذا تم تناولها بشكل طبيعي، مثل الوصفات التي ذكرناها سابقًا.
- استخدام زيت بذور اليقطين ليس آمنًا بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات.
- أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر يجب عليهم عدم تناول بذور اليقطين.
- إذا كان لديك حساسية من بذور اليقطين، فقد يسبب طفح جلدي أو سعال.
توصيات عامة لمرضى تضخم البروستاتا
وفيما يلي سنوضح أهم النصائح التي يجب على مرضى تضخم البروستاتا اتباعها:
- وبما أن الماء مهم لصحة وحيوية الجسم، فيجب شرب 2 لتر من الماء خلال اليوم.
- للوقاية من القلق أثناء النوم الناتج عن الذهاب إلى الحمام عدة مرات أثناء الليل، تجنب شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم بساعتين على الأقل.
- تلعب الرياضة دائمًا دورًا في الحفاظ على صحة الجسم، لذا حاول ممارسة بعض التمارين الرياضية.
- هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على زيادة أعراض تضخم البروستاتا، ومنها الكافيين والأطعمة الحمضية.
بعد التعرف على كيفية استخدام بذور اليقطين في علاج البروستاتا، من المهم أن نتذكر أن مرض البروستاتا هو أحد الأمراض التي قد يشعر الرجال بالقلق من الإصابة بها بسبب خطورتها، ولذلك يجب مراجعة الطبيب المختص لتقديم العلاج المناسب. . .