كيف أتعامل مع شخص يتجاهلني؟ ما هي الأسباب التي تجعل الشخص يتجاهلني؟ من أسوأ ما يمكن أن يحدث للإنسان هو أن يتجاهله شخص آخر، خاصة إذا كان ذلك الشخص أحد أصدقائه أو أقاربه، وعادة ما نعتقد أنه لا يوجد سبب أو مبرر لهذا الإهمال، وهكذا نفعل. سأظهر لك…
كيف أتعامل مع شخص يتجاهلني؟
لا شك أن التجاهل من أسوأ المشاعر التي يمكن أن نمر بها ويخلق الكثير من التساؤلات في أذهاننا، فيبدأ الإنسان بسؤال نفسه ماذا فعل بهذا الشخص، هل أضر به أم تسبب في جرح عميق؟ تؤذيه؟
لذا عليك أن تعرف سبب تجاهل هذا الشخص لك، فمن الممكن أنك أخطأت وقد يكون ذلك الخطأ غير مقصود، ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تتقبل استمرار هذا الشخص في تجاهلك، ومن هنا السؤال: كيف هل أستطيع أن أتعامل مع شخص يتجاهلني؟ استخدم الطرق التالية:
1- تحديد طريقة التجاهل
بداية يجب أن تعرف الطريقة التي يستخدمها الطرف الآخر لتجاهلك لأن هناك 3 طرق يمكن أن يفعلها الشخص إذا تجاهلك وتعتمد هذه الطرق على ما يلي:
- التصرف بشكل غامض: عندما ترسلين له رسالة أو تطلبين شيئاً ما، فإنه لا يعطيك إجابة واضحة وموجزة وستجدين في كثير من الأحيان أنه يغادر موقعك وبالكاد يتحدث معك.
- قد يتصرف ببطء ويرد على مكالماتك ورسائلك بعد فترة، لذلك عليك أن تميز ما إذا كان هذا الشخص مشغولًا حقًا أم أنه يتجاهلك عمدًا.
- فمن الواضح 100% أننا نتجاهل هذه القضية تماماً، فهو لا يرد على مكالماتك أو رسائلك على قنوات التواصل الاجتماعي المختلفة، ويبتعد عندما يدرك أنك ستأتي إليه.
2- أعلم أن التجاهل ليس بهذا السوء
يجب أن تعلم جيداً أن التجاهل يأتي عمداً عندما يكون هناك مشكلة في علاقة الشخص معك أو عندما تخطئ تجاهه، نعم هذا لا يعني أن التجاهل قد يكون بقصد خبيث، ولكن هذا الشخص لديه مسؤولية كبيرة في الحادث الذي وقع فيه.
ثم عليك أن تأخذ في الاعتبار أن الإهمال ليس متعمدا، بل هو بسبب ظروف الشخص والحل الأفضل هنا هو التحدث مع هذا الشخص ومعرفة حقيقة هذا السلوك.
3- ركز على مهمتك وليس الشخص
أعلم جيدًا أن الموضوع صعب ولا يمكن التغلب عليه، وأن تجاهل شخص آخر لك يمكن أن يكون مصدر إحباط لك لا يمكنك التغلب عليه، كما أنه يجعلك تشعر بالعديد من المشاعر المختلفة التي غالبًا ما تكون متناقضة ويمكن أن تجعلك تشعر بشكل مختلف. . لا تدع نفسك تغرق في هذه الأفكار غير السارة.
بل يجب أن تمنع نفسك من التفكير بهذه الطريقة والتركيز على الشخص الذي يتجاهلك لن يؤدي إلا إلى إصابتك، لذا تأكد من اختيار الوقت المناسب لمعرفة سبب تجاهلك ومعرفة ما إذا كان هذا هو السبب. سبب. لا يهمك الأمر، بالتأكيد ابتعد عن حياة هذا الشخص وركز عليه، لقد بذلت قصارى جهدك لتحقيق أهدافك.
4- ترك مساحة كافية للشخص
من أهم الإجابات على سؤال كيف أتعامل مع شخص يتجاهلني هو إعطاء الشخص مساحة كافية، فألم الفقد من أشد الآلام التي يمكن أن يتحملها الإنسان، هناك عادة في العلاقات الإنسانية وهذا يجعل من الصعب أن تفقد حياة صديق اعتاد على التواجد هناك.
عندما نخطئ، يغضب الطرف الآخر، لكن بدلاً من تجاهل الشخص الآخر والقلق من إحجامه عن التعبير عن القضية التي تزعجه، من الأشياء الجيدة التي يمكن القيام بها هو الحفاظ على مسافة. إن التخلي عن المساحة لأي سبب سيفيدك من عدة جوانب، وتتلخص أهم هذه الفوائد فيما يلي:
- ستمنح المساحة كلا الطرفين الفرصة للتفكير في علاقتهما والأخطاء والأشياء الجيدة التي مروا بها معًا.
- يساهم في تنظيم الأفكار والتفكير في الموضوع بهدوء وترك الخلافات جانباً.
- هذه المنطقة يمكن أن تجعل الشخص الذي يتجاهلك يقدر قيمتك، ويفهم مدى أهميتك بالنسبة له، وأنه لا يريد أن يخسرك.
ننصحك بالقراءة
5- تحدث مع الشخص مباشرة
في كثير من الأحيان يلجأ البعض إلى الحديث عن مشاعرهم مع الشخص الذي يتجاهلهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، لكنهم لا يعلمون أن هذه المحادثات تفتقد العديد من العناصر الأساسية مثل التفاعل الحقيقي ولغة الجسد وظهور المشاعر الحقيقية. نغمة الصوت.
وخاصة في مثل هذه المواقف عليك أن تكون قادرا على إيجاد الحل المناسب ومعرفة مشاعر وأفكار الطرف الآخر حول سبب تجاهله لك، فالكلمات المتبادلة بينكما في الرسائل قد تبدو أقسى وتزعجك. إنه لا ينقل أي عاطفة، ولهذا يقال دائمًا أنه في أوقات الحزن لا يمكن استبدال الفراق بالمحادثات بدلاً من الاجتماعات.
6- تجنب ردود الفعل المبالغ فيها
من أهم الإجابات على سؤال كيف أتعامل مع من يتجاهلني هو التأكد من أن ردود أفعالك عقلانية وغير مبالغ فيها، حتى لو شعرت بالغضب الشديد يجب عليك قمعه داخل نفسك، والسبب في ذلك هو الثورة. . والغضب الشديد والتلفظ بألفاظ جارحة لن يؤدي إلى أية نتائج ولن يساعد في حل المشكلة.
كما أنه غير صحي بالنسبة لك على المستوى الجسدي أو النفسي، وعندما تشعر أنك على وشك التعرض لرد فعل عنيف، تذكر التصرف بحكمة والتركيز على التنفس العميق من خلال الزفير من خلال فمك والتكرار. جرب الموضوع أكثر من مرة حتى تتحسن.
كما يجب عليك ألا تكره الطرف الآخر لأنك قد تكره الفعل أو السلوك، لذا تعلم أن تفرق بين الفعل والفاعل، فهذا سيساعدك على التحكم في انفعالاتك. ولمنع الطاقة السلبية بداخلك من التفاقم، لا تحمل مشاعر الكراهية تجاه هذا الشخص.
7- يمكنك التقدم بطلب إلى وسيط
تجدر الإشارة إلى أن هذا الموضوع حساس للغاية، وفي بعض الحالات يكون من المهم إشراك طرف ثالث لمنع تفاقم المشكلة، لذلك يجب اختيار شخص ذكي للكشف عن المشكلة. وتقع على عاتقك مسؤولية اختيار هذا الشخص ومن سيكون في الوقت المناسب.
دور الوسيط هو فهم الطرفين بموضوعية ودون تحيز ونقل الصورة الصحيحة لكل منهما، كما سيحاول تصحيح أي سوء تفاهم قد ينشأ بينك وبين الوسيط. المهمة هي توضيح سوء الفهم، لكن احرص على عدم اختيار الشخص الخطأ لأن ذلك سيؤدي إلى كارثة من جميع الزوايا.
8- إذا كنت الشخص الخطأ عليك أن تعتذر
من أجوبة سؤال كيف أتعامل مع من يتجاهلني هي؛ إذا تمكنت من اتباع الخطوات السابقة وتأكدت أنك الشخص الخطأ، فعليك على الأقل الاعتذار للطرف الآخر. ولا ينبغي أن تظن أن الاعتذار كان بسبب ضعف أو أي شيء آخر.
بالعكس دليل على أن لديك وعياً كبيراً وعليه أن يعتذر لك عن إهماله، فإذا لم يفعل ذلك يمكنك أن تخبريه بما تشعرين به وأن التجاهل ليس سلوكاً. ويعتبر الحل الصحيح أو الطريقة الأنسب لحل المشكلة.
هناك أيضًا بعض التعبيرات التي يمكنك استخدامها للتعبير عن مدى أسفك لتجاهل الشخص الآخر لك أو لخجل الشخص الآخر عند بدء المحادثة، ومن أهم التعبيرات التي يمكن قولها أو إرسالها عبر الرسالة ما يلي :
- عندما تسأله إذا كان بخير، فمن المحتمل أنه ليس كذلك ويواجه بعض المشاكل.
- هل تريد أن تشاركني بما تشعر به؟ نحن نعلم جيدًا أننا لا نستطيع قراءة أفكار الآخرين، لذلك يجب عليك طرح السؤال مباشرة.
- أخبره أنك تتوقع أن تعود علاقتك إلى طبيعتها.
التجاهل ليس الحل الأمثل للمشاكل، لكن الكثير من الأشخاص لا يستطيعون إيجاد طرق أخرى لحل المشكلة، لذا قبل أن تحاول تجاهلها، يجب أن تعرف السبب.