كيف يمكنني تمييز حركة الجنين عن الغازات؟ كيف يمكن التخلص من غازات الحمل؟ من أعراض الحمل المزعجة التي تحير بعض النساء هي الغازات، لأن حدوثها يسبب الشعور بحركات مختلفة في البطن تشبه ركلات الجنين، مما يربكهن، ولهذا سنشرحها لكِ بالتفصيل. الفرق بين الغازات وحركة الجنين
جدول المحتويات
كيف يمكنني تمييز حركة الجنين عن الغازات؟
لا شك أن جميع النساء الحوامل ينتظرن بفارغ الصبر حركة الجنين داخلهن فهي من أبرز العلامات الواضحة على أن الجنين بداخلهن سليم، لكن للأسف قد يواجهن بعض العوائق التي تجعلهن غير قادرات على تمييزها. حركة الجنين بشكل فعال.
ومن أهم هذه العوائق اضطرابات البطن وخاصة الغازات التي تجعل الطفل يشعر وكأنه يستدير ويغير وضعه ليختار وضعية أفضل، بالإضافة إلى اهتزازات وأصوات داخلية غريبة.
ولذلك نواجه بعض الناس يتساءلون عن كيفية تمييز حركة الجنين من الغازات. وسنساعدك على تمييزها بسهولة في السطور التالية:
1- حركة الجنين
على الأغلب فإن الموعد المتوقع لانتقال الجنين إلى الرحم هو بين الأسبوع 16 والأسبوع 25 من الحمل، وفي بعض الحالات قد يكون في وقت مبكر مثل الأسبوع 13، وتكون حركة الجنين على النحو التالي:
- وقد تم تشبيه الحركات الأولى للجنين برفرفة أجنحة الكائنات الدقيقة مثل الفراشات، كما تم تشبيه بعضها بانفجار حبات الفشار، فتضربها بقوة عند سقوطها على الأرض.
- وبما أن حركة الجنين تتركز في أسفل البطن، فيمكن الشعور بحركته عند الجلوس قليلاً أو الاستلقاء.
- تشبه نتوءات المرفق، فهي تظهر بوضوح في الثلث الثاني والأخير من الحمل.
- من المحتمل أن تكون حركة الطفل غير مريحة جدًا للأم ولكنها ليست مؤلمة.
- تكون حركة الجنين أكثر انتظامًا من الغازات وتحدث في أغلب الأحيان بين الساعة 21.00 والساعة 01.00 مساءً وفي أوقات الوجبات.
2- غازات الحمل
واستكمالاً لجوابنا على سؤال كيفية تمييز حركة الجنين من الغازات، تكون غازات الحمل على النحو التالي:
- ويبدأ عادة قبل الأشهر الأربعة الأولى من الحمل، لأن ما تشعر به المرأة في ذلك الوقت هو غازات، ما تعتقده ليس حركة الجنين.
- قد تشبه حركتها رفرفة صغيرة أو فرقعة، لكنها خفيفة جدًا ولا تدوم أكثر من بضع ثوانٍ.
- تتسبب الغازات في شعور الحامل بآلام في منطقة البطن تتراوح بين الخفيفة والشديدة.
- وتكون أقل انتظامًا من حركة الجنين.
تأثير الغازات على حركة الجنين
قد تظن بعض النساء الحوامل أن غازات الحمل يمكن أن تضر بالجنين لأنها مؤلمة ومزعجة، لكن في الحقيقة الطفل في الرحم لا يشعر بضغط الغازات في بطن الأم وأمعائها على الإطلاق.
بالإضافة إلى أنه إذا شعر بها فإن الأصوات التي يصدرها أثناء التحرك في الأمعاء ستريحه بل وتمنحه المتعة، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت الغازات تسبب حرقة في المعدة أو إمساكاً فإن هذه الأعراض لن تضر الطفل.
هل يمكن لحركة الجنين أن تسبب الألم؟
وإلى جانب السؤال عن كيفية تمييز حركة الجنين عن الغازات، يبرز سؤال آخر: هل من الممكن أن تسبب حركة الجنين الألم؟
في الواقع، كما ذكرنا من قبل، من الشائع أنه لا يسبب الألم، لكن في بعض الأحيان في الأشهر الأخيرة من الحمل، من الممكن أن تشعر الأم بالألم أثناء انتقال الجنين إلى الرحم.
والسبب في ذلك هو حجمه الكبير وعدم قدرته على الانقلاب بسهولة، أو حتى التدحرج ومد ساقيه إلى الأمام، وبما أن المساحة داخل الرحم غير كافية، فعندما يحاول جاهداً أن يتحرك، ستكون حركته قوية ومكثفة.
أسباب الغازات أثناء الحمل
وبعد أن تعرفنا على إجابة سؤال كيفية تمييز حركة الجنين من الغازات، سنتناول الموضوع بمزيد من التفصيل من خلال التطرق إلى أهم الأسباب الكامنة وراء تكون غازات الحمل كما يلي:
1- زيادة مستوى هرمون البروجسترون
من المتوقع خلال فترة الحمل حدوث العديد من التغيرات، أهمها الخلل الهرموني، حيث يتم إفراز كميات كبيرة من هرمون البروجسترون لدعم الحمل والحفاظ عليه.
ننصحك بالقراءة
مما يؤدي إلى استرخاء العضلات الملساء في الجسم، وخاصة عضلات الأمعاء والجهاز الهضمي، مما يتسبب في تباطؤ عملية الهضم وتباطؤ حركة العضلات المعوية، فتتراكم الغازات، ويصبح البطن منتفخاً، يحدث التجشؤ.
2- بعض الأطعمة
النظام الغذائي المتبع خلال فترة الحمل يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تكوين الغازات، حيث أن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تراكمها بشكل فعال في منطقة البطن:
- الأطعمة الحارة والدهنية.
- منتجات الحليب.
- بعض أنواع الحبوب الكاملة.
- الأطعمة المقلية والمعالجة.
- مشروبات غازية.
- الفواكه مثل التفاح.
- – أنواع معينة من الخضار، مثل البروكلي، والقرنبيط.
3- تضخم الرحم
ومع تقدم الحمل، من المتوقع أن ينمو الرحم ويتوسع لاستيعاب الجنين، مما يسبب زيادة الضغط على الأمعاء، وبالتالي يؤثر سلباً على حركة الجهاز الهضمي ويسبب صعوبة التحكم في إفراز الغازات. .
ومن الجدير بالذكر أن الحامل تعاني من الغازات، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل، وذلك بسبب وضعية الجنين والضغط الإضافي على الرحم وتجويف البطن.
4- أسباب أخرى لغازات الحمل
ولن تقتصر أسباب غازات الحمل على هذه الأسباب: سنتطرق إلى المزيد من الأسباب في النقاط التالية كجزء من إجابتنا على سؤال كيفية تمييز حركة الجنين عن الغازات:
- عدم مضغ الطعام جيداً أو تناول وجبات كبيرة يسبب ابتلاع كميات كبيرة من الهواء وتكوين الغازات في البطن.
- الإمساك: لا شك أن تراكم البراز على جدار الأمعاء يسبب انتفاخ البطن ويمنع خروج الغازات.
- التعرض للضغط النفسي والتوتر والقلق خلال فترة الحمل يؤدي إلى زيادة معدل التنفس للتخلص من هذا الضغط عن طريق استنشاق المزيد من الهواء الذي يسبب تكوين الغازات في الأمعاء.
- عدم تحمل اللاكتوز هو حالة قد تعاني منها النساء الحوامل لأن أجسامهن تفقد القدرة على هضم اللاكتوز، وهو السكر الموجود في مشتقات الحليب.
- الإفراط في تناول الفيتامينات والمعادن، وخاصة مكملات الحديد، قبل الولادة يسبب الإمساك ويسبب تكوين الغازات.
طرق علاج غازات الحمل
الغازات عديمة الرائحة وغير مريحة ومؤلمة في بعض الأحيان، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة الحامل أن تتخلص منها بشكل فعال إذا اتبعتها، وهذه هي:
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للحد من خطر الإمساك.
- تجنب شرب مشروبات الطاقة التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون وتجنب تناول الفركتوز إذا لم تتمكن الأمعاء من هضمه حتى لا يتخمر داخليا ويسبب الانتفاخ.
- لا تستخدم بدائل السكر الصناعية، حتى لو كانت منخفضة السعرات الحرارية، مثل السوربيتول، لأن الجسم قد يفقد قدرته على هضمها.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تقليل الضغط الإضافي على البطن من خلال ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
- السيطرة على مستويات التوتر والقلق.
- شرب المشروبات العشبية مثل النعناع والشمر لتهدئة الأمعاء.
كيفية تحفيز حركة الجنين
قد لا تشعر بعض النساء بحركات الجنين بالسرعة التي تشعر بها صديقاتها الحوامل، لكن لا بأس بذلك، وسنتحدث عن حيل تحفيز الجنين من خلال موضوعنا الذي يجيب على سؤال ما الذي يميز حركة الجنين عن الغازات. حركة الجنين:
- تناول الشوكولاتة أو المشروبات السكرية، ولكن لا تفرط في تناولها لتجنب تراكم الغازات، كما يمكن تفضيل المكسرات وعصائر الفاكهة الطبيعية.
- الجري بهدوء أو القفز قليلاً حتى يستجيب الطفل للحركة، كما أنه يفضل ممارسة التمارين الرياضية الخالية من التوتر.
- وضع كمادات باردة على البطن، لأن البرد الشديد قد يشجع الطفل على الحركة.
- 22-26 أسبوعًا من الحمل. بحلول الأسبوع الثاني عشر، يمكن توجيه الضوء إلى البطن لأن الطفل يستطيع إدراك الضوء والظلام بشكل فعال خلال هذه الفترة.
- لتجنب التعرض للأذى، استمعي إلى الموسيقى أو شغلي القرآن له، بشرط ألا يكون الصوت مرتفعاً.
- قد يؤدي الاستلقاء على ظهرك ثم على جانبك إلى تحرك الجنين.
أسباب زيارة الطبيب لغازات الحمل
إذا ترافقت أي من الأعراض التالية مع غازات الحمل، عليك استشارة الطبيب فوراً لأن ذلك قد يؤثر سلباً على الجنين:
- الشعور بألم شديد في البطن يستمر لأكثر من نصف ساعة.
- مدة الإمساك أكثر من أسبوع.
- الإسهال لمدة يومين.
- – براز أسود اللون أو مصحوب ببعض الدم.
- استفراغ و غثيان.
تكون حركة الجنين منتظمة تماماً من حركة الغازات، وتتضح في نهاية الشهر الرابع، ولا ينبغي الخلط بينها، فإذا تأخر الجنين في الحركة يجب مراجعة الطبيب فوراً. نبض والتحقق من سلامته.