كيف تبرمج عقلك الباطن لتحصل على ما تريد؟ وما هي قواعد مخاطبته؟ العقل الباطن هو الجزء الذي يخزن المعلومات التي لا يخزنها العقل الواعي، ويقوم بجمع المعلومات وتخزينها فقط ليرسلها مرة أخرى إلى العقل الواعي عند الضرورة، وبالتالي لا يميز بين الخير والشر. يُطرح عليك هذا السؤال: كيف تبرمج عقلك الباطن للحصول على ما تريد؟
جدول المحتويات
كيف يمكنك برمجة عقلك الباطن للحصول على ما تريد؟
هناك بعض العلماء يعتقدون أن تعرق العقل هو عبارة عن رواسب للضغط النفسي لدى الإنسان وبالتالي لا يصل إلى الذاكرة، وهذه الرواسب في العقل الباطن تحفز السلوك وتكون موطن التجارب المكبوتة والغرائز الجنسية.
ومع ذلك، لا يمكنك برمجة عقلك الباطن بأفكار مثل الكراهية والغضب والاستياء تجاه الناس وتوقع منهم أن يحبوهم ويحترموهم؛ لأن ما بداخلك يسلط الضوء على خارجك وسلوكك تجاههم.
عندما يتعلق الأمر بالإجابة على سؤال كيف يمكنك برمجة عقلك الباطن للحصول على ما تريد؟؟ ونبين هذا الجواب في السطور التالية:
1- تخيل ما تريد
في هذه المرحلة يتخيل الفرد ما يريد تحقيقه وكأنه موجود في الواقع، فإذا أراد إكمال مشروع مهم في العمل عليه أولاً أن يبتسم ويشعر بالحماس داخل نفسه، ثم يتخيل المشروع يكتمل بسهولة تامة، ثم تصور الوضع برمته بوضوح وبالتفصيل على أرض الواقع.
على سبيل المثال: تخيل أنك تتفاعل بشغف مع زملائك ومدى سعادتهم بالعمل معك، ثم اقضِ دقيقتين على الأقل في هذا التصور والتمثيل البصري.
2- الاسترخاء والتأمل
من أهم طرق التعامل مع العقل الباطن هو الجلوس في مكان هادئ ومريح، ومن أفضل الأماكن هي غرفة النوم، حيث تكون الأضواء مطفأة وعيناك مغمضة.
ثم يتم إعطاء الروح دقيقة للتأمل مع العقل لتحديد ما تريده لا شعورياً من خلال قوة العقل الباطن ومن ثم يخبرك مباشرة وبدون أي تعقيدات وبصراحة أنك تقوم بشيء معين بكفاءة ولكن بانتباه. ولتوفير الإيمان واليقين الكامل بأن هذا الأمر سيتحقق على أرض الواقع وليس مجرد تصريح.
3- الشعور بالنتيجة
يجب أن تقضي دقيقتين على الأقل في تخيل المشاعر الإيجابية التي تنشأ بعد تحقيق الأهداف المرجوة، وتخيل مشاعر السعادة والإنجاز والفخر، وكذلك تخيل نظرات الإعجاب في الآخرين ومن ثم الشعور بهذه المشاعر كما لو كانوا أنت. كان يحدث في الواقع.
وبعد انتهاء هذه الفترة يتم تدريب العقل الباطن وبرمجته ليحصل على ما يريد، وبعد ذلك يكون من الأفضل النوم بسبب زيادة نشاط العقل الباطن خلال تلك الفترة.
قواعد التعامل مع العقل الباطن
لكي تتعامل بفعالية مع العقل الباطن هناك قواعد وقوانين معينة يجب الاعتماد عليها عند برمجة العقل الباطن لتحصل على ما تريد، ونتحدث عن هذه الأساسيات في الفقرات التالية:
1- السيطرة على الجوانب السلبية للأفكار والعواطف
الخطوة الأولى في التعامل مع العقل الباطن هي السيطرة على المشاعر السلبية والأحاديث السلبية مع النفس قدر الإمكان، لأن العقل الباطن يتأثر بشكل كبير بالمشاعر العميقة والقوية ويسجل الأحاديث السلبية ويعزز ذلك على الأفكار والحياة.
إحدى أفضل الطرق للتعامل مع العقل البطيء هي أن تتخيل أنه ملاك حارس يتبعك، فإذا أخبرته أن وظيفتك مملة أو أنني لا أبدو جميلة، فسوف يحقق رغباتك في النهاية. رسائل عاطفية.
2- التأكيدات الإيجابية
وهي أحد أجزاء لغة الدماغ وهي عبارة عن مجموعة من الرسائل والعبارات المتكررة لتشجيع ورفع الروح، وهناك العديد من الكتب والكتب التي تؤكد كيفية القيام بالتوكيدات الإيجابية. ويمكن تحديدها بالطرق التالية:
ننصحك بالقراءة
- يجب أن تكون إيجابية بالكامل؛ لأنه لا يتضمن أجهزة الشك أو الإنكار مثل ربما أو لكن.
- استخدام العبارات الإيجابية في المضارع، لأن عبارات النية معروفة بأنها ضعيفة، مثل: أستطيع، سأفعل.
- لا ينبغي أن يكون المضاربة. لأن التعبيرات التي تحتوي على التردد أو الشك تضعف جودة الرسائل الإيجابية المرسلة إلى العقل الباطن.
3- زيادة تمكين الذات أثناء التحدث
لكي تجري المحادثة الصحيحة مع عقلك الباطن، عليك أن تتمتع بثقة عالية بالنفس، فعندما تعتقد أنك لا قيمة لك أو لا تستطيع فعل أي شيء، يتم إرسال رسائل سلبية إلى عقلك الباطن تمنعه من إجراء تغييرات أو فتح الباب أمامك. واحد جديد. فرص.
لذلك لا بد من زيادة التمكين من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب، مثل الرسائل اللفظية والخفية، والحديث الذاتي من خلال النجاحات الصغيرة التي تمهد الطريق لإنجازات أكبر، والكتابة والتصور والتخيل.
4- تحديد الهدف
من أعمال الوعي، وليس العقل الباطن، هو التخطيط والتفكير في الأهداف، لذلك عندما تريد مناشدة العقل الباطن، عليك أن تقدم له أهدافاً واضحة، وهنا سيبدأ في الاهتمام بها. كاهتمام
يجب أن تساعد الفرص في تحقيق الأهداف مع تقييم واستثمار الجهود على النحو الأمثل لتحقيق الأهداف، فإذا تم تحديدها من خلال مناشدة العقل الباطن، يتم تحقيق النجاح من خلال الاستفادة منه.
5- منطقة الراحة للعقل الباطن
يبحث العقل الباطن دائمًا عن مناطق الراحة التي تناسبك، ويتم بناؤها من خلال الروتين، فإذا استيقظت من النوم وفكرت في الصعوبات، تبدأ في الشكوى لأن العقل يضعها في مكان مريح. وبسبب إيمانه بأن هذه الأفكار تريحك وتحفيزه على تكرارها كل يوم فإنه يقاوم أي محاولة لوقف الشكوى، لذلك عندما تريد أن تقوم بتغيير جديد عليك أن ترسل له بعض الرسائل التي من شأنها أن تغير مخيلته على هذا الموضوع. مكان الراحة.
6- رغم أنه لا يوجه الحديث إلا أنه لا يجدي نفعاً
من أهم القواعد التي يجب أن تعرفها عند التعامل مع العقل الباطن للحصول على ما تريد، هو أنه يعمل سواء تم إرسال رسالة إليه أم لا، فكل ما فكر أو قيل يتم تسجيله واستخدامه في تشكيل السلوك والسلوك. التفاعل مع العالم الخارجي.
7- العقل الباطن لا يهتم بك فقط بل بكل ما حولك
الرسائل لا تصل إلى عقلك الباطن من خلالك فقط، بل تتأثر بكل ما حولك، مثل كل ما تشاهده وتقرأه، وكل هذه الأمور تستخدم لبرمجة العقل، لذا يجب عليك الحذر عند استخدامها. التعامل مع الأشخاص والمراجعات السلبية، والحرص عند اختيار ما يجب مشاهدته، والقراءة والوعي بالتأثير الإيجابي أو السلبي للرسائل الإيجابية.
أضرار البرمجة السلبية على العقل الباطن
عند برمجة عقلك الباطن للحصول على ما تريد، من المهم تجنب البرمجة السلبية من خلال طرح هذه الأسئلة: لماذا لا أستطيع أن أنجح أو لماذا أنا غير محبوب؟
ولذلك ينبغي تعديل صياغة هذه الأسئلة لتجنب الشعور بخيبة الأمل واليأس. وبما أنه يبرمج العقل الباطن من خلال الموافقة عليه والحفاظ عليه، فهو من الأنواع المفضلة لدى العقل الباطن وتجذب انتباهه.
لذلك، عندما يتعلق الأمر بذهنك، فمن الأفضل أن تسأل نفسك يوميا عن شيء إيجابي قمت به طوال اليوم أو تفكر في فكرة إيجابية تخطر على ذهنك، ومن خلال الاستمرار في القيام بذلك، فإن عقلك الباطن سوف يتحسن . تتم برمجته بالأفكار الإيجابية بعد رد فعل بسيط ويتجنب إصلاح المشكلات الكبيرة باعتبارها صغيرة جدًا.
كيفية برمجة العقل الباطن قبل النوم؟
تعتبر الدقائق الخمس التي تسبق النوم من أهم أوقات اليوم لأن العقل الباطن يخبرك بكل ما تشعر به ويضبط مزاجك لليوم التالي، لكنه لا يستطيع التمييز بين ما تشعر به طوال اليوم وبين رغباتك. لكن استغلالها ينبع من قدرتها على التأثير على العقل الواعي أثناء اليقظة.
على سبيل المثال، إذا كنت تشعر بالنعاس، يمكنك أن تقول كيف ستشعر عندما تتحقق رغباتك أو تنجح في عملك، ثم يمكنك أن تتخيل مشاعر السعادة، ولكن قبل النوم يجب الابتعاد عن الأفكار السلبية. وعدم السماح لهم بالبقاء في عقلك. العقل الواعي لتحصل على الحياة الأفضل التي تستحقها.
ويعمل العقل الباطن مثل أجهزة الكمبيوتر في تنظيم تجارب الحياة. لأنها برمجة العقل الباطن من خلال السلوكيات والعادات والتقاليد اليومية وردود أفعال العقل الباطن تجاهها لتحصل على ما تريد حقاً.