من الممكن أن يشعر الكثير من الأشخاص بألم تحت الأرداف، مما يؤدي بشكل متكرر إلى الشعور بالخوف نتيجة الإصابة بمشكلة صحية خطيرة، لأن هناك العديد من الأمراض التي تحمل بدورها هذا النوع من الأعراض.
جدول المحتويات
سبب ظهور كتل تحت الثدي الايسر
- إصابات الضلوع: والتي تحدث نتيجة الحوادث أو الضربات، ويصاحب الألم ضيق في التنفس وصوت أثناء التنفس يدل على صعوبة في عملية التنفس.
- غازات المعدة: تسبب غازات المعدة ألمًا في القلب في الجانب الأيسر أو وسط الصدر، ويصاحبها ضيق في التنفس وبالتالي تشنجات أسفل الصدر الأيسر.
- القولون العصبي: هو مرض يسبب آلاماً في المعدة وانتفاخاً وغازات، وتكون هذه الغازات قريبة من الصدر.
- فتق الحجاب الحاجز: أحد الأسباب الرئيسية للألم في المنطقة اليسرى تحت الصدر. لأنه يسبب ضيق في التنفس نتيجة انخفاض كمية الأكسجين في الجسم وتسارع نبضات القلب.
- التهاب المعدة: الانتفاخ والغازات يصاحب أي مشكلة تصيب الجهاز الهضمي وبالتالي يسبب الألم في المنطقة اليسرى تحت الصدر.
- التهاب الغضروف الضلعي: هو التهاب الغضاريف التي تربط الضلوع بعظم القص، وهو ما يسمى بالمفصل الضلعي الغضروفي، وهو أحد أسباب آلام الصدر، ولكنه يختفي دون علاج.
- التهاب البنكرياس: يسبب ألماً في الجانب الأيسر أو الأيمن من منطقة الصدر وقد يكون في منتصف الصدر. وهو ليس بالأمر السهل ويتطلب الاهتمام من المريض وتأسيس السمعة اللازمة لضمان صحة المريض.
- النوبة القلبية: يسبب التهاب عضلة القلب ألمًا في الصدر وأسفل الصدر وصعوبة في التنفس.
- ذات الجنب: هو التهاب حول الرئتين، خاصة أثناء التنفس، وينتج عنه ألم في الجانب الأيسر من الصدر.
علاج الكتل تحت الثدي الأيسر
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة المفيدة للجسم، وجعل النظام الغذائي متنوعاً من حيث الطعام المتناول على شكل خضروات وفواكه وبروتينات.
- تناول الأدوية: إذا كانت المرأة التي تعاني من آلام أسفل الثدي الأيسر تعاني من أمراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فيجب عليها تناول الأدوية في أوقات محددة حتى لا تسبب الألم.
- ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة الرياضة من أهم طرق العلاج لكل من يريد تغيير صحة جسمه نحو الأفضل. ممارسة القليل من التمارين الرياضية، مثل المشي، تساعد على تنشيط الصحة والحفاظ عليها.
- تجنب التدخين: وهي عادة سيئة تضر بالقلب والرئتين وتسبب العديد من الأمراض، وهو السبب الرئيسي لآلام المنطقة اليسرى.
- تجنب شرب المشروبات الكحولية: فهي تضر بالبنكرياس والكبد، والتي عند المرض تصاحبها العديد من الأعراض، بما في ذلك الألم في المنطقة اليسرى من الصدر.
- الغرغرة بالماء المالح: وهو أمر قديم وغير معروف، لكن ثبت فاعليته في إراحة الصدر والتخلص من وجعه.
- النوم بالوسائد: يعد استخدام الوسائد لإراحة الأضلاع ممارسة جيدة للتخلص من آلام الصدر الأيسر.
أسباب الم تحت الثدي الأيسر عند الرجال
1- ألم عند التنفس
هناك أسباب عديدة لألم الصدر عند التنفس، بما في ذلك القلق أو التوتر أو التهاب الغضروف الضلعي، ويمكن أن يكون هذا الألم شديدًا أو خفيفًا حسب الحالة الطبية.
يمكن أن يكون ألم الصدر الناتج عن التنفس مصحوبًا بالسعال وسرعة ضربات القلب ويمكن أن يسبب انسدادًا رئويًا. في هذه الحالة، اذهب إلى غرفة الطوارئ.
2-ألم تحت الصدر مع ألم في الداخل
يمكن أن يكون ألم الظهر المصحوب بألم في منطقة الصدر اليسرى ناتجًا عن عدة حالات، بما في ذلك التهاب التامور أو التهاب البنكرياس أو الذبحة الصدرية.
3-ألم في الصدر الأيسر عند الاستلقاء
إذا حدث ألم الصدر فقط عند الاستلقاء دون حركة، فقد يكون سببه حرقة المعدة، والتي تكون مصحوبة بارتجاع المريء، أو ارتفاع حموضة المعدة، أو فتق الحجاب الحاجز.
4-ألم وغازات في الصدر الأيسر
ترجع مشكلة الغازات إلى تناول الأطعمة غير الصحية أو الأطعمة التي تحفز الغازات في الجهاز الهضمي، ومن بينها التفاح والقرنبيط والكمثرى وغيرها من الأطعمة مثل الفول.
5-ألم في الثدي الأيسر بعد الأكل
ترتبط المعدة والمريء بالفم، ومن الطبيعي أن تشعر بالألم بعد تناول الطعام إذا كنت تعاني من أمراض تتعلق بالمعدة أو المريء.
ممارسات تحمي صحة الثدي من الأمراض
- الأنظمة الغذائية: تساعد على التقليل من السمنة التي تؤثر على الكبد والبنكرياس والقلب، فتسبب تراكم الدهون على الكبد، مما يمنعه من أداء وظيفته بشكل سليم.
- التقليل من شرب المشروبات الكحولية: إن التقليل من شرب المشروبات الكحولية، حتى لو كانت مشروباً واحداً يومياً، يساعد على تقليل الإصابة بأمراض الثدي.
- الشائعات: التعرض المستمر للشائعات، يعرض الجسم لدرجة عالية من الإشعاع الضار، وهو أحد أسباب الإصابة بسرطان الثدي.
- العلاج الهرموني: يجب التقليل من العلاجات الهرمونية التي تعتبر من أسباب سرطان الثدي. لأن تناوله لمدة ثلاث أو خمس سنوات متتالية يعرضك لخطر الإصابة بالسرطان.
- الرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية من الأمور التي تقلل من الإصابة بالسرطان، فكلما أرضعتي طفلك أكثر كلما أصبحت أكثر أماناً.
هل الكتل تحت الثدي الأيسر علامة على سرطان الثدي؟
لسرطان الثدي العديد من الأعراض التي قد تفسر وجوده أو لا تفسر، منها وجود كتل تحت الثدي الأيسر، لكنه ليس السبب الوحيد، فسرطان الثدي له أنواع، بعضها حميد وبعضها خبيث.
أحد أشهر أنواع سرطان الثدي هو سرطان قنوات الحليب. حصل على هذا الاسم لأنه يدخل في قنوات حليب الأم ويصاب به 90% من النساء.
بالإضافة إلى أنواعه المختلفة، مثل سرطان الأقنية الموضعي، وسرطان الثدي، وسرطان الثدي الالتهابي وغيرها من السرطانات.
الأعراض الشائعة لسرطان الثدي
- احمرار الجلد أو تغير في شكل الثدي، بحيث يبدو كالبرتقالة.
- تعرض الثدي لحالة من التقشير أو فقدان التصبغ.
- الحلمة المقلوبة.
- تغير في حجم الثدي وشكله.
- وجود كتل في الصدر أو تحت الإبط تسبب الألم.
- إفرازات من الصدر.
الفئات المعرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي
- الفئة التي تستهلك المشروبات الكحولية والتدخين.
- الفئة التي تتناول المكملات الغذائية التي تحفز هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
- النساء اللاتي حملن أكثر من مرة.
- الحمل والولادة في سن متأخرة.
- الحيض المبكر.
- زيادة ملحوظة في الوزن.
- الشيخوخة، من 50 سنة أو أكثر.
- في التاريخ الطبي لسرطان الثدي.
- الجينات الوراثية التي لها عامل مهم في إحداث المرض.
- التعرض للإشعاع في مرحلة الطفولة والمراهقة.
الوخز تحت الثدي الأيسر له أسباب عديدة ويمكن أن يكون مؤشراً للعديد من الأمراض، إذا شعرت بهذا الألم فمن الأفضل أن تذهبي إلى الطبيب.
الأسئلة الشائعة
-
ما هي النسبة المئوية التي تقلل بها التمارين الرياضية من حدوث آلام الصدر؟
-
هل التهاب الشعب الهوائية مرض يسبب آلام في الصدر؟