متى تبدأ الحموضة عند النساء الحوامل؟ ما هي الاعراض؟ عند حدوث الحمل تتغير الهرمونات في جسم المرأة وهذا يسبب مشاكل كثيرة للحامل ومن المشاكل التي تعاني منها الحامل في الثلث الثاني أو الثالث من حملها الشعور بالحرقة وبعض الحرقة ومن خلال هذا ، هذا ما سنتعلمه…
جدول المحتويات
متى تبدأ الحموضة عند النساء الحوامل؟
حرقة المعدة ليست خطرة أو استثنائية عند بعض الأشخاص، بل هي شعور طبيعي، ولكنها أكثر شيوعاً عند النساء الحوامل لأن بعض أجزاء الجنين تبدأ بالتشكل في الأشهر الأولى.
في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل، يأخذ جسم الجنين شكله ويبدأ بالحركة في الرحم، وأثناء حركته يضغط على المعدة وترتفع الأحماض إلى المريء مسببة الحموضة.
كما أن هناك أوقات تشعر فيها الحامل بالحرقة، فقد تشعر الحامل بالحرقة في أي وقت خلال أشهر الحمل، وخاصة في الأسبوع السابع والعشرين من الحمل، أي في الثلث الثاني من الحمل..
يحدث عسر الهضم لدى حوالي 8 من كل 10 نساء، وقد تصاب المرأة الحامل أيضاً بالحرقة إذا كانت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو التغذية، أي إذا كانت تعاني من مشكلة صحية.
ويفسر البعض أن المرأة الحامل تشعر بالحرقة مع نمو شعر الجنين، وأن الحرقة تزداد مع نمو شعر الجنين، وقد أكد الأطباء عدم صحة هذا التفسير، في حين أن هذه المقولة غير صحيحة.
أعراض الحموضة عند النساء الحوامل
ترتبط أعراض الحموضة بشكل كبير بسؤال متى تبدأ الحموضة عند المرأة الحامل، وتكون الأعراض خفيفة في الأشهر الأولى من الحمل وتزداد مع الأشهر الأخيرة من الحمل، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تواجه النساء الحوامل صعوبة في البلع.
- تشعر بألم في الحلق.
- التهاب القصبة الهوائية.
- يحدث القيء.
- الشعور بالحرقان في منطقة الصدر.
- السعال المتكرر.
أسباب الحموضة عند النساء الحوامل
ومما سبق ذكره نعرف متى تبدأ الحموضة عند المرأة الحامل، والآن سنعرض بعض الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك:
- يعد التغير في الهرمونات من أهم أسباب حرقة المعدة، حيث أنه يزيد من هرمون البروجسترون، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات صمام المريء.
- كما أن نمو الجنين يشكل ضغطاً على المعدة مع تمدد الرحم، فعند تناول الكثير من الطعام، تصل الأحماض وعصارات الطعام إلى المريء.
- بسبب التغيرات في الهرمونات أثناء الحمل، قد تعود أحماض المعدة إلى المريء وتصل إلى الحلق، مما يسبب حرقة المعدة.
- هناك بعض الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة ويجب تجنبها؛ على سبيل المثال: الأطعمة الحارة والمتبلة والبهارات الكثيرة.
- الإفراط في شرب القهوة أو أي شكل من أشكال الكافيين يسبب الحموضة وحرقة المعدة لدى النساء الحوامل.
- يستمر هرمون البروجسترون في الارتفاع خلال فترة الحمل لأنه يؤثر على عمل الصمام العلوي للمعدة.
علاج الحموضة عند النساء الحوامل
وكجزء من نقاشنا حول تحديد متى تبدأ حرقة المعدة عند المرأة الحامل، سنتعرف هنا أيضًا على علاج حرقة المعدة عند المرأة الحامل من خلال:
1- تناول كميات أقل من الطعام
من المهم جداً للحامل تناول وجبة الإفطار، ومن الضروري على مدار اليوم تناول الأطعمة الصحية الخفيفة، وشرب السوائل مثل الزنجبيل، وعدم الإكثار من تناول وجبة العشاء، ويمكن استبدال ثلاث وجبات بتناول ست وجبات خفيفة، بما في ذلك امرأة حامل. احتياجات المرأة.
2- تستلقي الحامل على جانبها الأيسر
النوم على الجانب الأيسر للمرأة الحامل يمكن أن يقلل من الشعور بالحرقة، حيث يصعب عودة الحمض إلى المريء، كما أن النوم على هذا الجانب يقلل الضغط على الرحم ويزيد من وصول الدم إلى الجنين.
ننصحك بالقراءة
3- العلكة
يمكن مضغ العلكة لتقليل الشعور بحموضة المعدة، فمضغ العلكة يحفز الغدد اللعابية ويساعد الحمض الذي يعود إلى المريء مع اللعاب على العودة.
أطعمة تقلل الحموضة عند الحامل
بالإضافة إلى الأطعمة التي تسبب الحموضة والحرقان في المعدة، هناك أيضًا أطعمة تقلل الحموضة عند المرأة الحامل:
- زباديشرب الحليب البارد وتناول الزبادي يغلف جدار المعدة، مما يمنع أحماض المعدة من التواصل مع جدار المعدة.
- لوز: أقوى وأسرع المكسرات الطبيعية التي تنقذ الحامل من حرقة المعدة. لأنه غني بالدهون التي تقلل من إفراز الأحماض الهضمية.
- الموز أو أي فاكهة تحتوي على كمية معينة من الألياف: يحتوي الموز على الكثير من الألياف ويحمي المريء من ارتجاع العصارات الهضمية. كما تساعد الألياف المعدة على إتمام عملية الهضم بعد تناول الوجبات الدهنية.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
تتوجه المرأة الحامل إلى الطبيب في حالة زيادة الحموضة وحرقة المعدة، وكذلك عندما لا تنجح أي من الطرق المذكورة أعلاه لتقليل الحموضة.
يقوم الطبيب بالتشخيص وينصح الحامل باتباع نظام غذائي صحي مع تناول بعض الأدوية مثل:
- الأدوية التي تحتوي على هيدروكسيد المغنيسيوم.
- الأدوية التي تحتوي على هيدروكسيد الألومنيوم.
- دواء سيميثيكون.
- الأدوية التي تحتوي على كربونات الكالسيوم.
- عقار السيميتيدين.
- ويوصي الأطباء أيضًا ببعض الأدوية الحمضية التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم، والتي يمكن أن تسبب تلف الأنسجة.
- ويوصي الأطباء أيضًا بعدم تناول كميات زائدة من الأدوية الحمضية. لأنه يسبب نقص الحديد في الدم ويعتبر الحديد عنصراً هاماً للحامل.
- من الضروري الالتزام بالجرعة التي يوصي بها الطبيب لأي جرعة دوائية؛ للوقاية من حدوث أي تشوهات خلقية للجنين.
قواعد عامة للوقاية من حرقة المعدة للحامل
وأخيرًا، هذه نصائح إضافية لمنع تكون الأحماض أثناء الحمل:
- يجب على النساء الحوامل تجنب المشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية والحارة.
- وحتى لا تشعري بأي تعب خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الثاني من الحمل، يفضل تناول الطعام ببطء، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي، مع التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- يفضل استبدال الملابس الضيقة بملابس فضفاضة تجعل الحامل تشعر براحة أكبر، ولا يفضل شرب كميات كبيرة من السوائل بعد العشاء، ويفضل المشي بعد العشاء.
- ينصح بشرب الحليب البارد أثناء تناول الزبادي، لأنه يحتوي على بكتيريا تساعد على الهضم وتنشط المعدة.
- عدم الانحناء بعد تناول الطعام، ويجب على المرأة الحامل الابتعاد عن التدخين والتدخين، وعدم تناول المشروبات الغازية والكحول.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول أي وجبة، وخاصة في الليل.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدسمة قدر الإمكان.
- ولصحة الأم والجنين يمكن علاج الحموضة عن طريق تناول أدوية معينة بعد استشارة الطبيب.
- شرب الزنجبيل وتناول بعض الخضار.
- ويفضل الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام لتقليل حرقة المعدة.
تجدر الإشارة إلى أنه من المهم عدم تناول الدواء دون استشارة الطبيب الذي يتابع حالتك، والالتزام بالجرعة المحددة من الدواء، والإكثار من تناول الخضار والفواكه، والابتعاد عن الكحول والسجائر.