متى ينام الطفل حديث الولادة بانتظام؟ ما الذي يجب مراعاته لضمان نوم الطفل حديث الولادة بشكل منتظم؟ من الشائع أن يستيقظ الطفل حديث الولادة في أوقات مختلفة من اليوم للرضاعة الطبيعية، ولكن هناك بعض الأمور التي معرفة هذه الأمور والاهتمام بها ستساعد الطفل على النوم بانتظام وسنغطي هذا الموضوع أدناه.
جدول المحتويات
متى ينام الطفل حديث الولادة بانتظام؟
من الصعب معرفة طبيعة نوم الطفل حديث الولادة حيث أنه يستيقظ في أوقات مختلفة من النهار والليل للرضاعة، وينام الطفل حديث الولادة لفترات طويلة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ولكن في بعض الأحيان ينام بشكل متقطع. ينام لمدة ساعة فقط ثم يستيقظ ليرضع ويغير حفاضه.
بعد الأشهر الثلاثة الأولى، يبدأ نوم الطفل بالانتظام تدريجياً.بحلول عمر 6 أشهر، يستطيع ثلثا الأطفال النوم بانتظام طوال الليل.
طفلي ينام كثيراً مولود جديد
التطعيمات التي تعطى للطفل أو عندما يكون الطفل في مرحلة التسنين كلها تسبب كثرة النوم والنعاس، كذلك إذا كان الطفل حديث الولادة ينمو بشكل أسرع خلال فترات النوم، لكنه يبقى مستيقظا لفترة طويلة، فقد اعتبر ذلك علامة على وجود خطأ ما لديه. ، على سبيل المثال:
- يتعرض الطفل لبعض المشاكل الصحية مثل آلام المعدة، المغص، الانتفاخ، صعوبة إخراج الغازات.
- التعرض للبرد يجعل الطفل يستيقظ وهو يشعر بالألم.
- صعوبة التنفس: وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتناول الأدوية المناسبة ومعرفة طرق العلاج الصحيحة حتى يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم والراحة حتى يتعافى.
مراحل نمو نوم الطفل في السنة الأولى
ومن أجل العثور على إجابة شاملة لسؤال متى يصبح نوم الطفل حديث الولادة منتظماً، فإن هذا النقاش يتطلب معرفة الفروق في مراحل نوم الطفل، حيث تختلف مراحل نوم الطفل في الأشهر الأولى. يمكننا أن ننام بشكل منتظم وبهذه الطريقة نتعرف على مراحل تطور النوم، ويكون الطفل على النحو التالي:
1- الثلاثة أشهر الأولى
ينام الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 9 ساعات خلال النهار وحوالي 8 ساعات في الليل، لكنهم لا ينامون بانتظام، بل ينامون بشكل متقطع، فلا ينامون أكثر من ساعة متواصلة ويستيقظون من النوم. يٌطعم.
2- النوم بانتظام بين 3 و6 أشهر
يبدأ الطفل بتعديل روتين نومه بعد الأشهر الثلاثة الأولى وبالتالي لا يعتبر مولوداً جديداً، ويبدأ تدريجياً بتعديل نومه من خلال زيادة عدد وساعات النوم خلال النهار والليل.
يمكن للأطفال قضاء المزيد من الوقت في النوم بانتظام، ولكن بعمر أربعة أشهر يزيد عدد مرات النوم أثناء النهار إلى خمسة أضعاف، وعندما يصل الطفل إلى 6 أشهر ينام أقل أثناء النهار وأكثر أثناء الليل، ومن الممكن البدء في تنظيم نوم الطفل. النوم في هذه الأشهر.
ننصحك بالقراءة
3- نوم الطفل ما بين 6-9 أشهر
خلال هذه الأشهر تنخفض عدد مرات نوم الطفل أثناء النهار حتى تصل إلى 3 مرات فقط في اليوم، وبعد أن يبلغ الطفل 7 أشهر يبدأ في النوم بانتظام دون تدخل أمه، لكن هذا لا يتغير. وينطبق على جميع الأطفال لأن هناك أطفال يتأخرون شهوراً في تعديل أنماط نومهم.
عندما يبلغ الطفل 8 أشهر ينام في المتوسط مرة أو مرتين يومياً، وتحدث اضطرابات في نوم الطفل في الشهرين 8 و9، ويعتبر هذا اضطراباً طبيعياً بسبب التطورات التي تحدث في الدماغ. التغيرات التي تطرأ على نمو الطفل وجسمه، مثل زيادة الطول، واكتمال الأعضاء، وبروز الأسنان، تتسبب في بكاء الطفل بسبب الألم الذي يصاحبه أثناء ظهوره.
خلال هذه الأشهر قد يستيقظ الطفل مرة واحدة فقط في الليل للرضاعة، ومن الممكن أن تتدخل الأم وتغير هذا النظام لتثبيط الرضاعة ليلاً وتعويضها ليتمكن الطفل من النوم بشكل مريح. افعلي ذلك أثناء النهار وأرضعيه قبل النوم حتى لا يستيقظ ليلاً.
4- ينام الطفل بانتظام بدءاً من عمر 10-12 شهراً
عندما يبلغ الطفل 10 أشهر ينام الطفل بانتظام طوال الليل ولا يحتاج إلى الاستيقاظ للرضاعة، ولكن هذا ليس هو الحال عند كل طفل، لأن هناك أطفال يستيقظون مرة واحدة في الليل للرضاعة، وهذا هو الحال ومن الممكن أن تتدخل الأم وتغير هذا النظام.
يتم تنظيم نوم الطفل بشكل طبيعي مع بلوغه عامه الأول، فقد يحتاج إلى النوم مرة واحدة فقط خلال النهار، وبالتالي يتم تنظيم نومه ليلاً بشكل جيد أيضًا.
عندما يصل الطفل إلى عمر عام واحد، تتدخل الأم وتقوم بإعداد نظام غذائي صحي له، وتمنعه من النوم أثناء النهار من خلال تنظيم نظام نومه، ولا ينام إلا في الليل، وينام بشكل كافٍ طوال الليل.
النوم ليلاً له فوائد كبيرة لجسم الطفل لأنه يساعد الطفل على النمو السليم وإفراز مواد تريح الأعصاب أثناء الليل، مما يتيح للطفل أن ينام نوماً هادئاً ومريحاً على عكس النهار. يحتاج الطفل إلى تطبيق أنشطته وحيويته هنا.
نصائح لتنظيم نوم الطفل
للإجابة متى يجب أن يكون نوم الطفل حديث الولادة منتظماً، عليك أن تعلمي أن هناك بعض الأسرار التي يجب معرفتها لضمان نوم منتظم للطفل وهي كالآتي:
- إذا شعر الطفل بالنعاس فيجب وضعه في السرير.
- الانتباه إلى حركات الطفل مثل فرك عينيه وسحب أذنيه، والتي تدل على رغبته في النوم، وبفضل هذه الحركات تضع الأم طفلها على ظهره على السرير حتى يتمكن من النوم.
- حددي الروتين اليومي لطفلك من خلال تغيير حفاضته قبل الذهاب إلى السرير أو الاستحمام، ومساعدته على النوم الهادئ والهادئ.
كما أن هناك بعض النصائح لمساعدة الطفل على النوم بشكل طبيعي وهادئ، ومن هذه النصائح:
- يجب الحرص على نوم الطفل حديث الولادة معظم الوقت، وعدم بقائه مستيقظاً لفترات طويلة تزيد عن الساعتين، حتى لو كان نومه متقطعاً.
- يجب تعليم الطفل التمييز بين النهار والليل، ويجب على الأم أن تلعب معه وهو مستيقظ في الصباح وتجعله يسمع الأصوات من حوله، وفي الليل يجب على الأم أن تجعل المنزل أكثر هدوءاً وخلواً من الزحام. يصدر صوتًا حتى يتمكن الطفل من النوم.
- إذا أراد الطفل النوم يقوم ببعض الحركات التي تدل على ذلك، مثل البكاء الشديد وفرك عينيه، لذا يجب على الأم الاهتمام بهذه الحركات وتهيئة البيئة ومساعدته على النوم.
- تقوم الأم بتغيير حفاضاته وملابسه، وتدلك جسمه بالزيت، وتخفف الإضاءة، لأن استمرارية ذلك تساعد الطفل على التعود على النوم ليلاً.
- ومن المستحسن أن يعتاد الطفل على النوم بمفرده، وليس في حضن أمه، وأن ينام في مكانه الخاص حتى لا يقلق من نومه ليبحث عنها ليلاً ونهاراً.
يعاني الطفل حديث الولادة من مشاكل خاصة في طريقة نومه وكيفية تنظيم يومه، وتعتبر الأشهر الأولى من أهم الشهور بالنسبة للطفل، لذا يجب الحرص على اتباع الأساليب الصحية التي تساعد الطفل على النمو الصحي، مما يضمن نمواً صحياً. معدلات النوم.